G点

错误一：性爱的终结是高潮。性生活永远充满激情的情形只有在小说中才会遇到。在现实生活中，性生活可能是高潮迭起的，也可能是温和的。把追求性高潮作为性生活的目标，本身就会令人分心，反而不易达到这一最高境界。 错误二：女人不满意，是男方爱抚不够的结果。性爱是两个人的事，只有两性心态、技巧、情感交流各方面都相互契合，才能获得满足。当然，如果夫妻俩能顾及对方的需求，丰富前戏的内容，的确能提高性爱乐趣。 错误三：男人没有G点。G点是女性性敏感部位的一个称呼，它位于女性阴道前端，通过适当刺激，能让女性达到高潮。通常人们认为，男人是没有这样一个明确的性敏感部位的。但现代研究证实，男性其实也有G点，即他们的前列腺，只不过要直接刺激这个部位很难。不过，一旦夫妻俩在性生活中找到了适合自己的方式和体位，让男性也拥有简单明确的性敏感地带并不是件难事。 错误四：只有一个性伴侣，会令人日久生厌。终身伴侣也可以拥有历久弥新的性关系。对伴侣感到厌烦，往往是没有好好了解对方，或用情不深导致的。要维持新鲜感，双方亲热时可以更大胆、活泼和别出心裁一些。 错误五：男人在20岁以后性能力就开始走下坡路。的确，影响男性性兴奋的睾丸激素分泌在20多岁时达到高峰，之后就会逐渐减少。不过当他们拥有更熟练的性爱技巧，对伴侣的感受更了解时，都会提高他们的性能力。因此，年纪较大的男性，只要健康状况良好，并拥有科学的性知识，就可能比年轻时更有激情。 错误六：乳房小的女性性敏感度更强。之所以产生这样的误解，是因为小乳房在接受性刺激后，乳头突起、乳房增大等变化更明显。实际上，女性乳房上的神经分布是一定的，不会因为个体差异而有明显变化。因此，与其抱怨妻子胸部过大，太不敏感，还不如一起努力，找到能令她兴奋起来的刺激方法。

一，经常做健康检查： 没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味)，最好都找医生检查一下 二，用安全套： 是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因为这个阶段你的子宫颈更加开放，因此更容易感染。 三，谈论你们的 性幻想 ： 这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话，那么就让他先说好了。 四，忘掉同时高潮： 他们做到了，但是那是因为他们在假装(甚至在黄色电影里)。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的高潮根本不复存在。 五，多自慰： 自慰是一种完美的解决日常问题，比如像压力和焦虑的良药。如果你达到高潮有问题，或者你的老公是一个过早射精者，这对你具有非常好的效果。 六，寻找难以捉摸的G点： 并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话，方法就是做爱的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内，前进五厘米，感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那及是你的G点。 七，将 性爱 中的分心因素减到最小： 在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱，那么就关上电视开始吧。 八，每周至少做一次爱： 调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。 九，不要对没反应感到奇怪： 与流行的想法相反，勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。 十，改变传教士式体位(男上女下式体位)： 通过当他躺在你的两腿之间的时候，将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。 专家提醒： 性爱前别憋尿 有文章说，男人适当憋尿，性感受更强。这个方法可行吗? 每个人都适用吗?临床研究发现，在部分勃起功能欠佳的老年男性中，适当憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，则不建议也没有必要刻意憋尿。而且强忍，还可能有副作用。男性外生殖器身兼二职，一是排出尿液，二是排出精液。两种机能由一个阀门控制，要么打开阀门，让尿液排出;要么关上阀门让精液排出。平时，这个 出口只负责尿液排出，并无矛盾，但性兴奋时，如果膀胱内有尿液，就存在让哪一个先排出的问题。如果忍尿行房事，充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器，易诱 发前列腺疾病。性生活时如有便意，也会分散注意力，影响性生活质量。因此性爱前最好排空两便。

让心爱的男朋友、或者老公对自己久久地充满迷恋，欲罢不能，这是每个女人心中都会有的美丽愿望。但是这个愿望却总是与现实忽远忽近，现实生活中，有的女人为了实现这样的愿望去尝试各种各样的方法;有的女人认为这是不可能实现的愿望，转而寄希望于男人的道德良知、社会舆论和法律;也有的女人采取听天由命的态度…… 也经常有愤愤不平的女孩子，认为让男朋友或老公移情别恋的女人其实比自己差得太远，说什么也咽不下那口气。这让小编想起以前看过的一部日本言情剧《不信的时候》，故事里年轻美貌的全职太太，在爱的攻守中竟输给了年届三十的银座夜店妈妈桑，很多观众看了头几集都说笨蛋导演把那两个角色的女演员用反了，应该对换过来才对，可是看到后来就领悟和佩服了导演的用意。 女人靠什么来吸引男人?女人对男人的吸引力能有多大、能持续多长久?看似简单的问题，答案却总是扑朔迷离。我们可以把女人对于男人的吸引分为三个层次，每个层次的方式、力度和持久力都很不一样。 第一层次：眼睛的吸引 不用多说，美女吸引男人的目光，也吸引女人的目光。但是这种吸引不长久，男人上街转悠一天，如果说他看到了一百个美女，一个礼拜之后他还能有印象的一般不会超过三个。 眼睛的吸引，是一种无所不在，却又过目既忘的吸引。如今大多数女人也明白这一点，所以一般都不会对男朋友或老公上街时对美女的疯狂扫描太在意，还会共同欣赏。 第二层次：身体的吸引 女人的身体，尤其是年轻美丽的身体，对男人的吸引力虽不能说是绝对无法抗拒，但是强大的程度是谁都知道的，所谓“英雄难过美人关”，要不然古今中外怎么会有那么多的美人计和潜规则呢? 然而不幸的是，太多的女人错以为身体对男人的吸引是常胜的武器，实际上，尽管一开始好像总能旗开得胜，可是失效期往往很快就不期而至。在这个女人身到处泛滥的年代，身体对男人的吸引力越来越变得短暂，就算超级明星模特也往往撑不过三年五载，何况普通女人? 拿身体做王牌的女人，在打出这张牌的时候，手中就王牌出尽了，以后就只能听天由命。 第三层次：心灵的吸引 让男人对女人久久地迷恋、欲罢不能的，是心灵的吸引。 男人的心灵深处也有一个G点，一旦被女人碰到就会灵魂缴械、俯首帖耳。不信吗?你有没有见过有些看起来并不怎么出色的女人，与其他女人怎么比都不怎么样，却偏偏会有很不错的男人对她们如痴如醉、不离不弃。人们看不懂就只会说“他前世欠她的”、或者说“她前世修来的”，然而我们真的有前世和来生吗?就算有我们也不知道，真正的原因是：她触碰到了他的心灵。

1、年龄越大，高潮几率越大。 年龄增长会有很多让人不高兴的问题出现，但性生活却是随着年龄的增长而逐步改善的，特别是性生活的质量和性高潮的几率。18—24岁女性体验到性高潮的几率只有61%，30岁女性达到65%，40—50岁女性达到高潮的几率则高达70%。 专家认为，这可能是因为随着年龄增长，性经验增多，女性在卧室里更自信，所以更享受性爱。另外，长时间的婚姻，也提高了夫妻间的信任和亲密，让女人性能力和性技巧都有所提升。 2、高潮可以缓解疼痛。 性高潮可以治愈各种疼痛，如关节痛、术后痛甚至产后痛。高潮时身体会产生一种名为催产素的化学物质，有助于使人体达到放松、愉快状态。当然，性高潮产生的止痛效果只会维持8—10分钟，但有研究显示，仅仅想像性交也可以缓解疼痛。 3、使用安全套不会影响性高潮和性爱质量。 不管男性戴不戴安全套，女性都能体验到性高潮。实际上，安全套会让伴侣做爱的时间更长，让怕早泄的男人可以坚持更长的时间，从而增加女性的高潮几率。 4、性爱动作越多样，女性越容易达到性高潮。 难以达到性高潮者应该考虑在性交时做一些改变。当性爱动作比较多样时，女性更容易达到性高潮。 5、了解G点位置，产生性高潮的可能性会大一些。 G点有很多神经末梢，所以刺激G点有助于女人达到强烈、持久的性高潮体验。因为不同女人G点位置不同，因此，很多性教育专家鼓励女人找准自己的G点。 性高潮对夫妻男女来说都是性生活的终极目标。如何去把握性高潮的每个环环节，从美国某杂志上可以看出一些猫腻。重点在于夫妻彼此间信任和亲密，虽然性能力和性技巧不可或缺，但是只有在男女间默契的配合下才能使性生活更加美满。

什么是G点？ 简单来说，就是所谓的高潮点，是激情的最极致，销魂的巅峰处；正确来说，它是1950年发现它的德国妇产科医师Grafenberg博士的姓氏缩写。 自从G博士发表了高潮点理论以来，全球的专家们就持续地研究，想要证实或推翻这样的论点;直到前几年，一群意大利科学家终于欢天喜地在英国期刊上，宣称他们已经确定了G博士的理论。他们认为在女性阴道内部上方数厘米处，耻骨后方靠近腹部的一块区域，就是G点之所在。当G点受到刺激时，会引发性兴奋与性高潮，性兴奋时史坚氏腺周遭包括阴蒂在内的组织会充血肿胀，类似男性阴茎的勃起;性高潮时史坚氏腺会喷出透明液体，类似男性的射精作用。 在人体解剖学或妇科医学上，也许这样的发现意义重大，但是对于女性又有何帮助？也许那些男性专家们忽略了，女人的灵性凌驾动物性，想要引发女人的性高潮，就必须轻启她的心房，拿捏她的要害;而女人自己更需要了解自己的性感带，才能导引男人为自己带来快慰，或是在缺乏男人陪伴的时候，成为自己最愉悦的朋友。以下列举10种能引发女性高潮的G点，代表女性向G博士致敬。 头皮 —女人喜欢被轻抚着秀发，因为牵动了头皮上密密的敏感神经，就会油然生出被疼爱的感觉。 耳朵 —两只小小的耳朵上，布满了非常多的穴道。在两情相悦时，对着耳孔呼气，或是亲吻、轻啮耳廓，以舌探入耳内，都很令人销魂。 嘴唇—唇吻可说是确立亲密关系的象征，因此唇的接触除了生理上是强烈的性暗示，亦为情感上的重要里程碑。 舌 —舌吻也称“法式热吻”，在灵活激动的两条湿热舌头缠斗下，肾上腺素激增。 牙龈 —当舌头探入口内，试着去舔舐对方的牙龈，将得到意想不到的感受，仿佛探索无人曾至的私秘地带。 上颚 —以舌尖轻触自己的上颚，了解那种瘙痒难耐的感觉;如果以舌尖去搔刮对方的上颚，犹如启动一头野兽。 脖子 —女人都爱被人以吸血鬼之姿亲吻项脖两侧，更喜欢在撩起头发后，被探索后颈的发根之处，不论是以唇、以手，都能令女人臣服。 肩膀—在轻吻肩膀之时，夹杂着些轻咬，温柔与狂野之间的拿捏，可以使得女人欲死欲生。 腋下 —十分脆弱而敏感的部位，甚至连自己都甚少触及;因此当此处被外力侵略，都会带来一阵紧张的兴奋。 上臂内侧 —此处的肌肤柔嫩，若以指尖或指甲轻刮，或是抬起手臂亲吻，就如同电流通过般，一阵轻颤。 肘弯 —肘弯血管多。只要血血管密集之处，多为敏感带，而且肘弯皮肤细薄，是为情挑的重点穴道，不容忽略。 胸部 —不论是吻、舔、轻咬或吸吮乳头、双手揉捏……等等，循着本能而为，都有激化情欲的作用。