鱼泥

6个月的宝宝已经添加辅食了，现在可以吃鱼和肉吗？哪种鱼比较适合宝宝？宝宝能吃海鱼吗？ 曾悦：您好！如果您的宝宝已经成功地添加了米糊、蛋黄泥和菜泥的话，从现在开始可以添加供肉泥和鱼泥了。鱼类营养丰富，肉质细腻，非常适合宝宝。但要注意：给宝宝吃的鱼一定要新鲜；要特别小心鱼里面的刺，尤其是小刺；做的要清淡、少盐。 适合宝宝吃的鱼的种类主要是体内没有小细刺的鱼：罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。 您的宝宝现在还比较小，海鱼虽然营养丰富，但是新鲜度不好保证，而且有的鱼可能引起过敏等情况，建议等宝宝大一些以后再逐渐添加。 曾悦：中国农业大学营养与食品卫生学、医学硕士，高级公共营养师，食品工程师。 本文来自摇篮网育儿问答

此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。适宜5个月以上的婴儿食用。 原料:净鱼肉50克，白糖、精盐各少许。 制作: 1、 将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。 2、 将鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。 3、注意用新鲜的鱼做原料，，一定要将鱼刺除净，鱼肉要煮烂。 特点：软烂，味鲜。