预防龋齿

近年来，儿童牙齿错牙合畸形的发病率越来越高，其中一个重要原因是：儿童食品越来越精细，孩子的咀嚼功能弱化。 专家建议家长多给孩子吃牛肉干、烧饼等“坚硬耐磨”的食品，保证孩子的牙齿整齐健康。 据医师介绍，牙齿错牙合畸形的原因主要是遗传因素和环境因素。在环境因素中，后天因素起着很大的作用，其中咀嚼功能退化是主要原因之一。现在的儿童食品越来越精细，大量奶制品、面包、膨化食品，使孩子的咀嚼功能越来越弱，牙齿和口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼，导致肌肉无力、萎缩，颌骨发育异常，但牙齿的数量并没有减少，所以儿童牙齿错牙合畸形的发病率也越来越高。 精细的食物还容易引起牙齿龋坏，出现牙齿缺损、乳牙过早丢失、恒牙萌出间隙不足，进而造成牙齿排列不齐。在替牙期内补钙对于牙齿及颌骨生长的作用远低于咀嚼功能训练。应加强儿童咀嚼功能训练，充分锻炼口腔肌肉功能，进而有效刺激下颌骨的生长发育。 要多给孩子吃一些坚硬耐磨的食品，如排骨、牛肉干、烧饼、锅巴、馒头干、苹果等。孩子2岁左右乳牙基本完全萌出后，应定期到正规口腔专科检查，预防龋齿，保证恒牙的正常萌出，同时对有颌骨异常发育的患儿进行早期干预治疗。

四种中药可预防龋齿 为了预防龋齿，长期使用广谱抗菌剂和化学合成药，在清除口腔致病菌的同时，也会破坏口腔生态平衡，而使用具有抗菌作用的中药则相对安全有效。目前，用于龋病防治的中药主要有以下几种： 1.厚朴： 有温中、下气、燥湿、消痰的功能，主治宿食不消、痰饮喘咳、寒湿泻痢，毒性小，对主要致龋菌口腔变链菌有抑制能力。 2.五倍子： 别名文蛤、木附子，主治肺虚久咳、久泻、盗汗、消渴、便血、痈肿疮毒、皮肤湿烂、无毒性，五倍子有良好的抑制致龋菌毒力因子的作用。 3.茶多酚： 是茶中的主要成分，特别是从绿茶中提取的多酚类化合物，有抗氧化和清除自由基的功能，具有广谱且强效的抗菌作用及用药浓度低等优点。 绿茶多酚与氟化钠进行对比,绿茶多酚强于氟化钠，目前，茶多酚在国内外已被广泛用于牙膏中。 4.蜂胶： 由工蜂在筑巢酿蜜过程中的黏性分泌物与植物中的树胶、树脂和蜂蜡等物质混合而成,对链球菌枯草杆菌有抑制能力，且有抗炎、促进组织再生作用。

每位父母都希望自己的宝宝有一口洁白、健康、漂亮的牙齿，这对宝宝很重要。因为，牙齿不健康，会影响日后的咀嚼功能和营养吸收，妨碍清晰的讲话和发音，甚至还会影响面容！那面就来告诉你预防龋齿的3个小妙招！ •调整饮食 1.从胎儿期开始，准妈妈就要注意补充钙，将对婴儿的牙齿提供良好的发展基础。还要多吃蔬菜、水果，喝绿茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料，对宝宝将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会，都有明显好处。 2.在牙齿发育期，保证供给充足的蛋白质、维生素A、B、C、D和含矿物质钙、铁、磷等的食物，以利于牙齿的正常发育。多吃纤维量多的蔬菜、脆性水果。蔬菜膳食纤维是广泛存在于蔬菜类食品中的防龋营养素，其通过对牙面的机械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌，以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。 3.少吃甜食和零食，减少细菌产酸的机会。 •清洁牙齿 1.宝宝在6个月左右乳牙开始萌出后，妈妈用纱布套在食指上，在宝宝哺乳及进食后清洁牙面。 2.从3岁起就应该培养宝宝早晚刷牙、饭后漱口的习惯。每顿饭吃完后最好喝一小杯清水，然后用清水或淡盐水漱口。刷牙、漱口能去除牙齿上的食物残渣、菌斑，还对牙龈起到按摩作用，增强组织的抗病能力。 3.刷牙姿势要正确。正确姿势是上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，刷上、下牙咬颌面时，将牙刷置于咬颌面上，稍用力沿水平方向来回刷，上、下、里、外力求全部刷到。 4.刷牙的次数或时间实行“三三制”，即每顿饭后3分钟内刷牙，每天刷牙3次，每次刷牙的时间不能少于3分钟。 5.牙具的选择正确：选刷头短窄一些、能在口腔里活动自如、刷毛较软的儿童保健牙刷。牙膏选用含有氟化物的药物牙膏，氟化物有抑菌作用，也有抑制细菌黏附作用，同时有对牙齿组织的再矿化作用，起到防龋作用。 •定期检查、窝沟封闭 1.定期到 检查，最好半年检查一次。在宝宝换牙之前，一旦发现长了蛀牙，就要及时到医院检查治疗，否则会影响恒牙的健康。 2.窝沟封闭法：从上世纪60年代后开始采用预防龋齿的办法，有一定的好处，有些城市已普及到每个宝宝。 治疗龋齿的主要方法 针对蛀牙的治疗，目前主要采用填补手术，将龋洞修复，堵住产生细菌侵蚀的源头。但一些严重的蛀牙，要想完全修复相当困难。如果宝宝说牙疼，就该立即去牙科治疗，把龋蚀部分填充，不仅止痛还能防止龋齿进一步发展。

让宝宝远离龋齿的知识宝典 龋齿，俗称虫牙，常发生于小儿，是一种牙齿硬组织脱钙后软化损害的一种慢性病，从乳牙一萌出就有发生龋齿的可能。龋齿是多因素疾病，主要包括细菌、饮食；牙和唾液，互相作用，互相关联。细菌与唾液中的粘蛋白、食物残渣混合在牙表面，形成牙菌斑，牢固地粘在牙齿表面和窝沟中，菌斑中细菌大量产酸，造成下面牙釉质脱钙、溶解、形成龋洞。菌斑多的儿童龋齿也多，牙齿位置不正，排列拥挤，更容易积存食物等形成菌斑。牙本质缺陷，如钙化不良时，钙只钙质就更容易被腐蚀掉，从而致龋。牙齿形成龋洞后，洞内就更容易积存食物残屑，更利于细菌繁殖，产生更多的酸，因此龋洞会越来越深，从牙本质到牙髓腔直至牙根，成为细菌感染灶，还可造成或加重关节炎、心脏炎、肾炎等。 根据龋齿破坏的程度，龋齿可分为浅、中、深龋。 浅龋。 病变只在釉质内，表现为牙齿变褐或黑褐色斑点或斑块，患儿无不适感。 中龋。 病变已达牙本质，形成浅层龋洞，此时小儿对冷、酸、热的刺激感觉明显，引起牙痛，但可自行缓解。 深龋。 病变已达牙髓腔，疼痛持续一段时间才会消失，如不进行治疗，细菌沿着牙根达到牙尖，会引起根尖眼炎，造成慢性病灶，引起牙槽骨、下颌骨炎质、骨髓炎及上述全身疾病。 预防龋齿的有效方法： 1 注意口腔卫生，培养小儿良好的卫生习惯。 2 及时纠正吸吮奶头的坏习惯，以防牙齿排列不整齐，面颌部畸形等。 3 睡眠时，口腔静止，更适合细菌作用而发生龋齿，所以睡前刷牙尤为重要，睡前不要吃糖果、点心、牛奶等甜食。 4 用含氟牙膏刷牙。含氟牙膏具有抗龋齿作用，有条件的还可以到口腔医院，用含氟药物对牙齿的窝沟进行封闭。 5 3—6个月进行一次口腔健康检查，如发现有龋齿，应及时治疗，填充龋洞，以杜绝感染，预防龋齿引发其它疾病。

“早就发现孩子有龋齿，趁暑期来一次彻底治疗。”趁着休假，张先生忙着带孩子做各项治疗，龋齿是其中一项。近日，记者从多家医院了解到，这个暑期，带孩子来治疗龋齿的家长不少。 专家说，龋齿发生是细菌、食物和牙齿相互作用的结果，它是严重影响牙齿正常功能的口腔常见病和多发病。由于牙齿自身没有再生修复能力，在龋洞形成以后，必须进行充填治疗。 预防龋齿，必须进行有效的刷牙，及时窝沟封闭，少吃含糖食品和膨化食品，定期进行口腔检查。“对于浅表性龋坏，在清除感染龋坏后，即可进行充填；对于严重龋齿，除了清除感染性龋坏，还要垫底充填或暂时性补填一段时间，等无症状时再进行永久性充填。”专家说。

口腔保健系统篇 婴儿口腔发展的四个阶段 牙齿对于宝宝一生的健康来说太重要了！然而，很多妈妈并不了解，宝宝的牙齿该从什么时候开始保护？怎样才能让宝宝拥有一口整齐健康的牙齿？来自德国的NUK口腔健康专家认为，宝宝的口腔发展可以分成四个阶段：婴儿期、长牙期、第一颗乳齿萌出和乳齿全面生长，每个阶段都需要有针对性的维护。 自德国的NUK口腔健康专家认为，宝宝的口腔发展可以分成四个阶段：婴儿期、长牙期、第一颗乳齿萌出和乳齿全面生长。 第一阶段：婴儿期（0个月） 关键词：舒缓 对于刚刚出生的小宝宝来说，吸吮的动作是自然发生的。妈妈在给小宝宝哺乳的时候，不仅是输入宝宝发育所需的营养，也是宝宝锻炼上、下腭、脸部、舌头和嘴唇肌肉的过程。NUK创始人之一、牙医学博士Müller及医学博士Balters发现，妈妈乳头的形状最能配合宝宝上、下腭的发展，并可以训练舌头为日后的发声而活动。因此，专家建议使用接近母乳形状的安抚奶嘴，在喂奶和餐食之间让宝宝充分吮吸，不但可以舒缓和安抚宝宝的幼嫩口腔，还能纠正宝宝“吮拇指＂的坏习惯。 在宝宝口腔发展的的第一阶段，NUK牙医学博士Müller及医学博士Balters建议在喂奶和餐食之间使用接近母乳形状的安抚奶嘴，在喂奶和餐食之间让宝宝充分吮吸，不但可以舒缓和安抚宝宝的幼嫩口腔，还能纠正宝宝“吮拇指＂的坏习惯。 第二阶段：长牙期（3-12个月） 关键词：按摩 如果你的小宝宝看到任何物体就咬，那么就说明小宝宝马上要长牙啦！长牙期的宝宝经历着人生的第一次艰辛，宝宝在将要长出第一颗牙齿时，会承受上、下腭带来的很大压力。另外，有些宝宝也爱咬妈妈乳头、奶嘴及自己的手指，妈妈可不要单单把这看成是宝宝的俏皮，其实宝宝正经历着萌牙痛苦的难言之隐，妈妈难免感到爱莫能助。 宝宝牙齿萌出时，牙龈受到刺激充血、水肿，总有牙床发痒等不适感，甚至还会发烧。一般情况下，宝宝只能通过咬东西、吮手指来缓解不适，但是这样做其实很不卫生。这时，选择借助一些“按摩及舒缓的工具＂来舒缓长牙时的疼痛以及清凉舒适的牙刷状固牙胶，可以改掉宝宝爱咬妈妈乳头、奶嘴及自己的手指的不良习惯之外，同时宝宝还可以通过咀嚼和咬合刺激唾液分泌，为后面消化固体食物的阶段做好准备。 但是，让妈妈们担心的是，许多宝宝会放入嘴里的东西存在这样那样的安全隐患。例如从塑胶玩具中可能释放出危害健康的物质，物件的锐角和边缘可能伤害宝宝的嘴部，甚至可爱的布偶也因为其含有化学成分而并不安全。这时，选择一款品质安全的产品是非常重要的。 妈妈好帮手：NUK 8字牙胶/趣味牙胶 -NUK所有牙胶都由高品质的塑胶材料制作，安全无害，可以放心给宝宝使用 -色彩醒目、造型可爱，贴合宝宝的唇部结构 -NUK练牙器的表面凸状物可以愉悦温和地按摩宝宝的上下腭和硬腭 妈妈好帮手：NUK练牙器 -可舒缓婴儿出牙时牙床充血之不适感，及帮助乳牙的萌出。 -练牙器中的水经过严格消毒密封同时采用优质高强度无毒塑料制成 -如天气炎热时，可放置冰箱冷藏后使用再给宝宝使用，会使宝宝更舒服 第三阶段：第一颗乳齿萌出（6-15个月） 关键词：训练 您知道吗？其实宝宝在6个月大时，就会观察和模仿您的刷牙动作，所以这一阶段是您训练宝宝学习和养成良好口腔习惯的最佳时机。牙齿的排列与婴幼儿时期、尤其是宝宝刚开始长牙时的口腔发展息息相关。所以，当妈妈与宝宝一同分享长出第一颗乳牙的欢欣喜悦时，千万不要忽视牙齿保健，因为乳齿过早脱落会导致日后腭骨异常以及恒齿齿列不整。如果宝宝的腭关节出现不平均的紧绷状态，很可能导致他们无法正确地咀嚼与消化食物。还有一些宝宝因为长期的吮指、舔牙齿等习惯，致使牙颌系统发育缺少正常的生理性刺激，引起牙弓发育不良，乃至牙齿拥挤错合畸形。因此，妈妈们一定要“训练＂长牙期的宝宝们使用安全的工具来按摩牙床和清洁牙齿，为日后宝宝长出一口漂亮整齐的牙齿打下良好的基础。 在宝宝口腔发展的的第二阶段，小宝宝看到任何物体就咬，那么就说明小宝宝马上要长牙了，这时候，宝宝会觉得疼痛，甚至还会发烧，因此需要借助一些“按摩工具＂来舒缓长牙时的疼痛。 第四阶段：乳齿全面生长（12-36个月） 关键词：清洁 这个时候的宝宝已经长出很多牙齿，也因为进食种类的丰富而开始受到各种细菌的威胁。所以妈妈们切记：每餐后给宝宝仔细刷牙是必修课！专家建议在选择宝宝的牙刷时要注意以下几点：刷毛要圆润柔软，刷头的造型要适合宝宝口腔的结构，握柄要有防滑功能，造型要适合宝宝的小手，而且至少每三个月就要给宝宝定期更换新牙刷。同时，你也可以为宝宝做个好榜样，让刷牙成为宝宝日常生活中快乐的一部分。 15个月以上的宝宝如何预防龋齿 满15个月的幼儿已长出许多牙齿，而宝宝的乳牙非常稚嫩，为了要避免龋齿、错合牙等口腔疾病，最有效的方法就是刷牙。但是，妈妈们常常为宝宝难以掌握准确的洁牙技巧而头痛，怎么能从在妈妈的帮助下逐渐过渡到宝宝自己抓起牙刷，养成准确刷牙的好习惯呢？ 牙医建议刷牙时谨守以下COI准则：根据咀嚼面（Chewingside）、外侧(Outside)和内侧(Inside)的次序，每部分刷一分钟。牙刷以前后移动的方式清洁咀嚼面，以绕小圈的方式清洁外侧和内侧。接着，还要漱口和清洁牙刷。其实，随着宝宝的身体发育，手指动作发育得越灵巧，就越能够掌握洁牙的技巧。只要妈妈们给予宝宝正确的指导，一定能让宝宝养成正确的刷牙习惯。 一旦乳牙萌出，宝宝唾液分泌量显着增加，细菌开始在口腔聚集，可以分解糖，产生酸，酿成滋生龋齿的细菌温床。如果乳牙龋齿特别严重，影响到乳牙牙根根尖部位就很有可能影响到此后恒牙的发育，甚至导致牙齿形态畸形。那么该如何预防宝宝龋齿呢？婴儿口腔专家建议，最有效、也最简单易行的方法之一就是刷牙。但是遇到外出哺乳时，如何清洁宝宝的口腔，一直是妈妈们最头痛的问题。使用纱布清洁宝宝的口腔，是妈妈们最常使用的传统清洁方式。在这种情况下，专家建议使用一次性的口腔清洁棉，在每次哺乳和喂食后，用口腔清洁棉及时清洁宝宝的口腔和牙齿。 若家长能树立良好榜样，对于小孩学习清洁口腔将会有很大的帮助！ 妈妈好帮手：NUK固牙练习组 -套装的固牙练习棒和固牙练习刷皆以高质量的弹性塑料制成。 -固牙练习棒-为12个月或以上的幼儿设计，含橡胶小凸块的圆型刷头可触及上，下颚每一部位，同时可温和按摩牙肉及硬颚。 -固牙练习刷-针对15个月或以上的幼儿口腔构造设计。轻柔具弹性的橡胶薄片可仔细温和地清洁宝贝敏感的新生乳齿，同时可按摩牙肉和硬颚；特别在长牙的敏感阶段，固牙练习刷的设计，可排除洁牙时对小孩可能产生的焦虑。 -防护咬环-可避免固牙练习棒被吞入口腔深处同时还可作为牙刷座。 妈妈好帮手：NUK幼儿学习牙刷 -轻柔的圆头刷毛经过特别处理，可以彻底而温和地清洁宝宝牙齿，同时绝对不会损伤宝宝细嫩的牙肉 -椭圆形刷头为宝宝的口腔构造而特别研发，宝宝用起来非常舒适 -贴心的防滑设计，可以放心给宝宝使用 妈妈好帮手：NUK口腔清洁棉 -100%纯棉质地，棉密度高，从而不易撕破，不留棉絮 -能帮助深层洁净宝宝口腔和牙齿，减少宝宝蛀牙与产生痰的机会 -经115℃高温高压完全消毒杀菌，非常安全可靠 -单片铝箔包装，好撕好携带，使用起来十分方便