防痱子

大夏天，妈妈总是为宝宝身上长痱子烦恼，其实饮食对于防治痱子也非常重要： 西瓜 西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。 苦味食品 苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。 三豆汤 绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。 熬制方法是，用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。 宝宝已起了痱子，可用冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7～8天；绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服；冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤，加白糖少许，连服7～10天，对治疗痱子有一定疗效。

夏季时分，常会看到宝宝因流汗、燥热而哭闹不安，爸妈可不要以为是宝宝的肚子饿哦!说不定，宝宝的身上或小屁屁，早已长满了痱子!为了让您的宝宝能安稳度过沁凉夏季，特别请小儿专家告诉爸妈诸多防“痱”小秘方，相信您的宝宝从此就能高枕无忧了！ 由于宝宝新陈代谢率较高，也较易出汗。所以，盛夏时的体温温度越高时，长痱子的机会也就越高。 白痱子 新生儿或婴儿生的痱子多为细小透明的小水泡，颜色发白且分布密集，俗称“白痱子”。白痱子一般都不痛、不痒且无明显不适，1～2天后可自行吸收。虽会留下少许白色糠状鳞屑，通常毋须特殊处理。 红痱子 有些痱子在皮肤表面呈现红色丘疹，经常突然出现且迅速增加，并伴有明显搔痒感，汗液浸湿后，可能会有刺痛感，宝宝因此烦躁不安，睡眠时惊哭且因痒而乱抓，通常这类型的痱子，俗称“红痱子”。 由于宝宝的皮肤又薄又嫩，汗腺尚未发育完善，皮肤抵抗力又比大人差，所以，宝宝的痱子表现会较成人变化来得大。 防痱的关键在于护理 1、防治痱子的最好方法是保持环境凉爽，居室内部保持空气畅通，适当时可吹电风扇或冷气。 2、宝宝的夏日衣着以清爽宽松为佳，衣服质料应选择吸汗且通气性佳的薄型棉布。 3、爸妈应帮宝宝天天洗澡，水温不宜过冷或过热，大约以38～42℃为宜。过冷会使皮肤毛细血管骤然收缩、汗腺闭塞，再加上汗液排泄不畅，致使痱子加重;过热则会刺激皮肤，使得痱子增多，而让搔痒程度更加严重。 4、饮食方面，应减少宝宝的食量，少吃太油或太甜食物。可让宝宝吃些清淡且易消化食物，营养一定要适当，并多补充富含维生素的食品，饮食中还应补充适当的盐分，并让宝宝喝些绿豆汤等防暑降温饮料。 5、不要帮宝宝涂抹太多爽身粉，以免与汗液混合且堵塞汗腺，导致宝宝出汗不畅且引发痱子。 6、爸妈应勤剪宝宝的指甲，并随时保持宝宝的双手干净，以免宝宝因痱子搔痒而抓破皮，进而引起细菌感染。 7、不要一直把宝宝抱在怀里或背在身上，以免宝宝受热，汗液不能很快蒸发。

盛夏酷暑一些孩子头面部、颈胸部及背部皮肤的表面就出现针尖大小，密密匝匝的疹子。这些小疹子既有痒感，又有刺痛，医学上称为“痱子”。它是小儿夏季最为常见的皮肤病，和其他疾病一样，影响孩子的食欲、睡眠和全身健康。 痱子是怎样发生的 趁皮肤出汗时仔细观察一下，就可以看到，汗珠是从皮肤上微小的“泉眼”冒出来的。人体皮肤内分布着无数这样的“泉眼”，称为汗腺。它的作用是产生汗液，将体内多余的热量散发出去，以调节温度。 小儿新陈代谢本很旺盛，夏季气温偏高，各种原因可引起皮肤汗腺分泌增多，要是皮肤不够清洁，“泉眼”周围发炎，汗液排泄不畅，便形成痱子。 小儿痱子表现与成人有所不同，变化较大。 新生儿或小婴儿痱子多为细小透明的小水泡，颜色发白，比较浅表，分布密集，俗称白痱子。多发生于孩子穿戴过多、强烈日光曝晒或服用退热药突然出大汗以后。白痱子一般不痛不痒，无明显不适，1─2天后可自行吸收，留下少许白色糠状鳞屑。 大一些孩子，痱子表现与成人相似，为皮肤表面红色小丘疹或丘疱疹，常突然出现并迅速增多。有的融合成片，以脸、颈、胸及皮肤皱折处为多，伴有明显痒感和灼热感，汗液浸湿后可有刺痛。孩子因此烦燥不安，睡眠时惊哭，以手乱抓乱挠。此型最为多见，俗称“红痱子”。 痱子继发细菌感染，红色丘疹顶端出现黄色脓头，即为脓痱子。此时，必须及时治疗。否则，感染范围扩大，可形成皮肤疖肿，可伴有发热、局部疼痛等症状。脓痱子还可继发或诱发脓疱疹甚至败血症、肾炎及化脓性脑膜炎。 怎样预防发生痱子 痱子虽小，却不可轻视，应未雨绸缪，采取有效防治措施。 首先，加强皮肤护理，保持皮肤清洁。勤剪指甲，保持手部干净，避免搔抓皮肤继发细菌感染。不要给孩子多搽粉类爽身护肤用品，以免与汗液混合堵塞汗腺开口，导致出汗不畅，引起汗腺周围炎症。 其次，夏季要适当控制孩子户外活动时间和活动量。居室注意通风，保持凉爽，有条件者安装空调。多为孩子洗澡，每日1次─2次。温热水最为适。水温太低，皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔随即闭塞，汗液排泄不出，痱子加重，过热可刺激皮肤，使痱子增多。 第三，孩子衣着应宽松、肥大，并经常更换。衣料应选择吸水、通气性能好的薄型棉布。不要让孩子成天光着身子，以免皮肤受到不良刺激。 对白痱子患儿一般不须特殊处理。红痱子患儿应注意保持皮肤清洁，搽用痱子水等药物。脓痱子的患儿，除了注意保持孩子皮肤清洁外，应给予有效地抗感染治疗。如果出现皮肤感染伴有发热，要及时送医院就诊。 防痱食疗方 通过食疗，防暑降温，可选用以下方法。 1.冬瓜60克，加水煎汤饮用。每天一剂，连服7─8天。 2.绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服。 3.六一散(主要成分是甘草及滑石，中药房有售)，冲水常服。 4.韭菜根洗净，取60克煎水服。 5.冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤，加白糖少许，连服7─10天。 6.马齿苋、丝瓜各20克，煎水服。 7.乌梅5─6枚洗净，煎煮30分钟后，投入金银花6克同煎20分钟，取汁去渣加白糖饮用。 此外，还可选服藿香茶、绿豆汤、金银花露等保健饮料。 摘自《为了孩子》