脸色

当我们体内积聚了一定的毒素，身材就会开始走样，脸色也开始暗沉。靠化妆来掩饰你的蜡黄脸色，这是治标不治本的。最重要的应该是尽快排除体内

儿童表达能力欠佳，生病口难开，家长只要有足够细心，就能从孩子异常的精神状态中看出端倪。 从脸色哭声判断孩子是否生病 大人如果有个头痛脑热

人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。但贫血、肝炎等疾病会使人皮肤苍白或泛黄，此外饮食不当也会影响人的肤色。 潮红 许多人面部潮红多由饮酒引起。即使酒精浓度不高，饮酒量不大也会发生。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，这是酒精引起的刺激和过敏现象。有这种反应的人要少饮酒或戒酒。 建议：可用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒，必要时可服用维生素B、C。 推荐阅读： 5种食物肌肤越吃越滑嫩 7种女性夏季最佳抗衰老食物 测测你的养颜食物是什么？ 绀红面色 绀红可能是由于食用过量荔枝引起的。这是因为荔枝含果糖很高，大量食用后，肝脏中的葡萄糖转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖，使大量果糖积存于血液中而引起肤色变化，进而还会造成身体不适。 建议：应合理、科学、适量地食用荔枝，吃完荔枝后要多喝水以加快果糖的排泄，也可用月桂叶或菊苣根捣汁冲饮，缓解皮肤绀红。 赤红肤色 赤红可能是由于血液循环不好，特别是末梢部位血流不畅，蛋白质未充分消化就被吸收所致。 建议：为使蛋白质充分消化吸收，要多食用一些含维生素B和维生素C的食物，多晒太阳。经常沐浴按摩，可加快血液循环，减少皮肤赤红的现象。 青红皮肤 青红可能是由食物中的组胺引发的。由于虾、蟹、鳝鱼等动物死后，体内蛋白质迅速分解，产生大量的组胺。食用这些水产品，会使人体血液中的组胺含量增加，食用不当或过敏者面部甚至周身肤色就会呈现青红色，周身不适，有时还伴有头痛和奇痒。 建议：如症状严重，应去医院进行治疗。 妆红 妆红指双颊发红，多由摄取动物脂肪和蛋白质过多所致。 建议：在食用动物性脂肪和蛋白质较多时，要辅以含大量叶绿素的新鲜蔬菜。 橙黄 由饮食引起的肤色橙黄多发于手掌、脚掌，是叶红质引起。含叶红质较多的食品有柑橘、胡萝卜、番茄、黄花菜等，蛋黄及牛油中也含有少量叶红质。 如果短期内食入过多高含量叶红质的食物，会使血液中叶红质含量骤增，并大量积存在皮肤内，致使手掌、足掌和面部出现橙黄色。 建议：停吃含叶红质的食品，多喝开水，促进叶红质的排泄，一段时间后，橙黄色即可消退。 黄黑 食盐过多，肤色会出现黄黑。 建议：控制食盐摄入量，多饮水，勤洗澡，多出汗，都有助于排泄盐分。 油黑肤色 油黑多由食用过多菜籽油、芝麻油等引起。 建议：应减少菜籽油等的摄取，多吃含叶绿素的新鲜蔬菜。 来源：三九健康网

新生儿抵抗力差，各器官功能发育不够完善，容易患病，而且症状常不典型，易被忽略。因此，在日常护理时，年轻的父母要随时观察新生儿是否生了病，以便及时采取措施。可以按照以下几点观察新生儿的情况： 一、 观察体温。 正常腋下体温为36-37℃，超过37.5℃即为发烧，说明有细菌感染，也说明新生儿有一定抗病能力。但早产儿有时不烧反而是体温较低（不到35℃），遇有这种情况应尽快去医院诊治。 二、 注意精神状况。 当有异常情况时，新生儿常表现为精神弱，眼神发呆，反应差；也有的表现为烦躁不安，这也是疾病的征兆。 三、 面色的变化。 正常新生儿面色是红润的，偶有口周围稍微发青，并不一定有问题，但遇有面色发青或灰白，口周围明显青紫时多半是有了病。 四、 吃奶情况。 新生儿哺乳量每天各有差异，偶尔吃的少些，并非是有什么疾病，只要精神好、睡眠好，就不必担心。假如突然不爱吃奶，或吸吮无力，这就要对新生儿进一步观察。 五、 对哭声的鉴别。 突然剧烈用尖锐声音哭泣时，一般表明有疼痛感。如两腿紧缩剧烈啼哭时，多半是肚子痛；若哭声无力或呻吟则说明有重病；如果哭声为高音调、短促、突然，应考虑到有无脑疾患。 六、 黄疸的观察。 若生后24小时内出现重度黄疸，有可能是母子血型不合。若黄疸重新出现颜色较前见深，日渐加重，并持续2-3周，即为异常，应引起注意。观察黄疸一定在自然光线下观看。 此外，遇有呕吐、腹泻、呼吸急促、皮肤红肿等均应及时去医院治疗。