缺铁

目前家长对孩子缺铁的重视程度还很不够。 缺铁对体智发育的不良影响不可逆转，缺铁会影响孩子的生长发育，还会造成智力损伤。

铁元素师人体必需的微量元素之一，缺铁将影响宝宝的正常发育，除了少数是遗传，或因为自身机体所造成的贫血因素外，绝大多数宝宝的缺铁性贫血都

最近，广州天气冷暖无常，感冒肆虐。王小姐一岁半的宝宝，也染上了感冒。好了又重感，一个月内，宝贝反复感冒了三次。这两天，小宝宝比以往更烦躁不安，不仅睡不好，还伴有厌食、腹泻、皮疹的症状，这可吓坏了王小姐。难道是服用抗感冒药的副作用？她带孩子到医院儿科就诊，经过医生的详细询问及诊断，才发现，小宝宝反复感冒，病情更复杂并非服用感冒药所致，而是“戒口”惹的祸。 中医讲究生病戒口，很多广州人更是对这一点深信不疑。许多人每当感冒生病吃药期间，都会进行戒口，不仅不吃油腻的肉类食物，连鱼肉青菜水果都可能在其自觉的禁吃行列，只吃稀饭，小配菜，认为这样可以有助于胃肠道消化，较快恢复身体。因此，很多小孩子感冒生病，家长也会自觉为小孩戒口，小孩感冒期间通常只会喂他吃喝稀饭。 广州医学院第三附属医院儿科主治医师谭小华说：“中医讲究戒口有一定道理，但是戒也是因人而异，因病情而异，并非什么都戒，很多人有误解。小孩感冒时间如果过长，长期饮食限制，营养结构偏于单一，再加上广州长期的回南天，日照减少，便很有可能会导致身体微量元素摄入不足。” 谭小华认为，“戒口”最容易导致宝宝身体内缺乏锌、烟酸及维生素B族等微量元素。缺锌容易使宝宝发生口腔溃疡，影响进食食欲，毛发枯黄。而缺乏烟酸，则会使宝宝出现厌食和红斑类皮炎。这类皮炎一般为1-2厘米的红斑，与普通湿疹极其相似，在门诊很难被辨别出来，如果没有通过询问病历及饮食情况，单从症状上看很容易与普通湿疹混淆。王小姐的宝宝就是因为反复感冒吃药，又长期戒口，从而导致了烟酸摄入不足，才出现皮炎。 这段时间，很少出太阳，小孩接触日照机会变少，也容易缺乏维生素D，从而令宝宝显得烦躁不安，睡眠不好。谭小华建议，近日反复感冒的小孩，家长不要盲目为小孩“戒口”，要注意饮食的均衡，少吃油腻难消化食物，但是也要摄入含有蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼、去皮鸡肉等，食物要含有盐分，适当吃些绿叶青菜，适当吃些含维生素C、维生素B的水果。这样宝宝饮食上得到营养，不仅有利于感冒的康复，也能避免因为长期期饮食不均衡而导致维生素缺乏。

造成锰摄入不足。因此，孕妇应适当多吃些水果、蔬菜和粗粮。 缺铁 人体如果缺铁就会出现低血色素性贫血。妇女在妊娠30-32周时，血色素可降至最低

24个月的婴幼儿特别容易发生缺铁，缺铁对婴幼儿的危害主要是影响宝宝的学习能力，宝宝常表现得特别“乖”，不爱哭、不爱动、不喜欢“折腾”，家长可能会

办公室的下午茶时间总是轻松愉悦的。一群小白领暂时放下手头堆积如山的工作，享受忙里偷闲的午后时光。姐妹们话匣子打开，各种新鲜时尚的保养心得就传递开来。女人间的话题永远离不开护肤、时装和情感，而近来气色越来越好的晓彤，立刻成为大家关注的焦点。 拒绝贫血 红润气色养出来 对于在工作间自在穿行的白领丽人来说，优雅的气质与干练的工作能力同等重要。长假一过，繁重的工作任务接踵而来，埋首案头的白领们明显地发现肌肤状况急转直下，身体开始发出警报。姐妹们纷纷抱怨压力太大，肌肤失去光泽，身体状况开始下降，气色一差，连带着情绪也不稳定起来。可是只有晓彤，每天抱着大叠文件夹穿梭在各个办公室，红润的气色和爽利的精神，让人眼前一亮。 造成白领气色差的很重要原因是贫血。贫血是女人美丽的天敌。根据调查显示，几乎半数的年轻女性患有不同程度的贫血，其中缺铁性贫血最为常见。“气色不好，整个人看上去无精打采，再漂亮的衣服穿在身上，也衬托不出美丽。”姐妹们纷纷向晓彤求教，如何能在快节奏的生活重压之下，保持年轻鲜活的靓丽容颜。 晓彤微微一笑，从桌上端起热气腾腾的杯子，“这就是我美丽的秘密——伊利女士奶粉。跟它结缘后，我渐渐就发现自己的健康状况开始好起来了。特别是一直困扰我的贫血问题，现在也恢复得不错了。” 伊利女士奶粉针对年轻女性的的生理特点及营养需求，特别补充了丰富的铁质，帮助女性舒畅气血，恢复红润面色，重振精神。它还添加了有益于人体吸收铁质的维生素C，全面提高女性抵抗力，同时，对皮肤也有滋润、美白、防皱等多种功效。 均衡营养 优雅气质我做主 “此外，由于现在的白领普遍工作压力大，经常不能合理安排膳食，或者在外简单就餐，导致身体里的养分不平衡。”晓彤继续说，“千万别忽视这一点，许多慢性病都是因营养不均衡而起的。” 白领要保持健康美丽，就必须懂得营养的摄取和搭配。我们的身体每天都在新陈代谢，这些就全部靠人体摄取的营养素来完成。均衡的营养有助于平衡身心，稳定情绪，同时提高工作效率。伊利女士奶粉特别添加了活性双歧益生菌，可以促进肠道蠕动，有益于消化吸收，有助于保持胃肠道健康活力，增强身体免疫力。更富含从牛奶中提炼出来的生物有机钙，吸收率达到40%，维生素D3能帮助人体有效吸收钙质，有益于女性的骨骼健康，让白领丽人们保持挺拔曼妙的身姿。 女人的美丽由自己经营。无论外部环境如何变化，美丽总是由内而外渗透出来的。即使在最忙碌的时刻，也别忘了给自己最贴心的照顾，守住属于自己的青春阵地。 爱心Tips：缺铁性贫血——女性的美颜大敌 铁质是血红素中相当重要的成分，它的主要任务是与体内血红蛋白结合后运输氧气，身体内铁质含量不够，负责输送氧气的血红素就会降低，造成组织缺氧，身体得不到足够的氧就无法维持健康的体态。因此，患了缺铁性贫血的女性易出现头昏眼花、面色苍白、记忆力下降、精神不振等症状。 除了每月一次固定流失身体内的血液之外，都市白领长期养成的不良生活习惯也是导致缺铁性贫血的罪魁祸首，例如熬夜、睡眠不足、嗜饮咖啡与茶、消化道溃疡以及不正确的减肥等，它们都可能破坏体内铁质、叶酸、B族维生素群的吸收，导致铁质减少和流失，引发缺铁性贫血。

带宝贝体检，医生说他有轻度缺铁性贫血。宝贝好好的，怎么就贫血了呢?宝贝不爱玩也是贫血引起的吗? 妈咪要知道： 宝贝为什么会缺铁? 1.宝贝长

铁和碘，引起缺铁、缺碘，而这两种营养素缺乏都会影响宝贝的智力发育。另外，豆腐缺少一种必需氨基酸，单独食用蛋白质利用率低，搭配一些别的食物才能

铁还是人体内氧化还原反应系统中一些酶及电子传递的载体。 铁还与免疫功能、消化功能以及神经行为等有着密切的关联。 【 推荐专题 】 宝宝缺铁

迅速，血容量增加也快，需铁量也快速增长。 4.铁的丢失或消耗过多 有很多情况会引起宝宝缺铁，如牛奶过敏可发生慢性失血导致铁不足；慢性腹泻等胃肠