母亲

一位耶鲁大学华裔女教授在著作中详列自己管教两个女儿的“十大不准”规定，解读中国妈妈成为“悍母”的代名词，在美国社会激起震荡，各大媒体都进行了报道和讨论。有人认同东方式儿童教育，不过也有人认为对儿童来讲，这种教育太恐怖了。中国妈妈的最重要元素，就是她们不像美国家长那样将孩子想得无比“脆弱”，永远用支持和赞誉的口吻训子。她们认为子女天生就有一颗“强大”的内心，因此常常用斥责甚至威胁的方式对孩子施压。

轻松做母亲，28条实用信息（下） 父母如何进行语言胎教 产妇夏季如何坐月子 如何增加顺产的几率 母亲节里,除了送上一束康乃馨,我们还能做

性感女神钟丽缇让人印象深刻的不是她拍的影片，而是她在诞下小宝宝之后，竟然还能将身材恢复得那么好!国际影星安吉丽娜·朱莉也在这方面树立了好榜样，，而且更添韵味。这是让多少妈妈和准妈妈羡慕的事情。 于是，产后美体，已经成为都市女性不得不说的话题。 美体，包括减肥、塑身、美体三个方面。记者采访一轮发现，原来产后美体的方法还真有不少，针灸、按摩、运动、站立、排毒spa、营养餐……看看哪一款适合你? 针灸塑身：安全，副作用小 有着多年临床经验的广州中医药大学第一附属医院针灸科潘文宇副教授介绍，经常有些产后发胖或身材走样的妈妈来进行针灸减肥，通过针灸治疗，不仅可以达到减肥瘦身的效果，而且还有塑身美体的作用，这主要是因为针灸减肥的原理是调节人的身体机能，加快人体的新陈代谢，加速脂肪燃烧，增强身体的免疫功能，同时抑制食欲，从而达到减肥塑身的效果，因为身体内的毒素通过针灸得以排出，所以人看起来气色也好，人就漂亮了。“但是一定要避免一个误区，瘦身并不是体重降得越快越好，如果一味追求下降的斤数，还会对身体造成很大的伤害。”潘文宇提醒说。 潘文宇副教授说，有些人担心产后瘦身美体难度会比较大，其实产后的妈妈来进行针灸塑身的，效果会更明显，因为在怀孕期间肥胖起来的人，发胖的时间短，堆积起来的都是软脂肪，所以比普通肥胖患者更容易减下去。根据多年临床经验，产后体重增加十几斤至三十斤的，一般做两个疗程就可以恢复到产前的身材。“除了瘦身，像妊娠纹这样的问题也能得到缓解，经过针灸后，产妇的皮肤会明显光滑很多，气色也调理得好，所以人就会变漂亮了。” 产后多久适合做针灸瘦身美体呢?潘文宇副教授表示，产后4-6个月就可以开始。如果是在哺乳期，就要因人而异来决定是否选择针灸美体了，根据以往经验，有的产妇经过针灸治疗后，乳汁分泌减少了，也有的产妇在治疗后，乳汁分泌反而更多了。“不过我们一般都建议产妇在哺乳结束后再来做。” 那么，所有产妇都能做针灸减肥吗?潘文宇说，不是，有四种情况的产妇是不能做针灸减肥的，一是发热，二是出皮疹，三是皮肤有破损，四是处于经期。 小贴士： 特点：安全、副作用小 疗程：每周三次，每次半小时，一个月为一个疗程，一般需要2-3个疗程。 费用：70-80元/次。一个疗程700-800元。 禁忌：发热、出皮疹、皮肤破损、经期都不适合做。 塑身美体餐：想瘦身不求人 吃得好，也是塑身美体的法宝。据奈瑞尔营养师章小玲介绍，如果断奶比较早的妈妈，在产后45天以后就可以通过吃瘦身美体餐，实施瘦身美体计划，早餐建议吃“一份杂粮粥+一份青菜”，或是“一碗豆浆+一片面包”，或是“一份饺子(4个)”，中餐吃“一小碗米饭+一小碗汤+菜(肉菜比例为4：6)”，晚餐建议吃水果餐，选择三种水果搭配在一起吃，如“半个苹果+一个雪梨+几瓣柚子”，还可以喝不加油的清汤，吃到7分饱即可。章小玲提醒说：“晚餐是瘦身的法宝!早餐和午餐可以吃饱，但是晚餐一定不能，吃到7分饱就行了，一定不能吃消夜，这样坚持3个月，身材就可以恢复得很漂亮了。”如果在早上和晚上临睡前再配合按摩腹部，以肚脐为圆心，先逆时针按摩40圈，再顺时针按摩40圈，效果就更好了。 小贴士： 特点：方便、安全。 疗程：3个月。 费用：不用额外花钱，还能省下一笔买菜的钱。 禁忌：不可以吃消夜。 今日热评： 过午不食对于那些不爱运动的人或者是老是乱吃的外食族，是一个非常快速有效的减肥方法的……[过午不食 一个月减掉14斤] 三种适合夏天减肥的方法 早饭喝生姜红茶 一周瘦8斤 吃了会变“小腰精”的蔬菜 慢跑减肥方法详细指导(图) 亲历减肥营 三万万只减30斤 专家点评五种夏季减肥方法 一周苦瓜食谱 胖妞变美女 想要减肥少吃米饭效果更好

武汉晚报 图 小烦恼， 是孩子成长的小插曲 “和孩子在一起的10年，也是被她感染改变着的10年。这10年，更是我们在成长着的10年”。昨日，这本书的作者邱女士和其爱人刘先生，谈到出书的“初衷”。 邱女士告诉记者，从孩子四五岁开始，会偶尔将这个成长笔记读给她听，她会说，我小时候有这么多糗事呀;六七岁的时候，她会说，我小时候怎么这么调皮磨人呀;八九岁的时候，她会说我当时真会有这么大脾气说过这样的话么? 孩子长大后开始有各种烦恼，当她发现今天的烦恼随着时间只会成为昨日的小插曲时，她就会把挫折看得淡一些，眼光也许会更长远一些，孩子的心襟就更宽广一些。 “为人父母的感觉是新鲜而忐忑的，从孩子哇哇大哭的那一天开始，我们的人生从此发生改变。已经成年的我们对幼时的记忆早已模糊，当我们发现孩子那么多的第一次原来是这样的，既感动又感叹。” 邱女士知道很多年轻的妈妈都在给孩子写笔记，她建议大家一定坚持下来。“生命的成长过程如此奇妙，而这些美好却会稍纵即逝”，再珍贵的记忆也会随时间慢慢淡忘。 放开手， 孩子比想象更优秀 今年10岁的刘欣语，在学校里算是小有名气的“明星学生”： 一年级就当上了班长;三年级公开竞选当上大队委;四年级被评为区级优秀少先队员;每年都被评为校级三好学生;在楚才杯作文、楚天英语和武昌区英语比赛中都获得奖项;钢琴也达到六级…… 然而，邱女士2006年7月1日写道：“从今天开始，欣儿就放暑假在家休假了，她根本不把爷爷家家放在眼里，早上写几个字应付了事就开始看电视。下午欣儿爸教欣儿学习10以内的数学，欣儿对学习绝对的不感兴趣，常常是半个小时的东西，她非要2个多小时才学完，根本就没入门。怎么办呢?” 小家伙这点太让邱女士着急了，女儿不快乐，他们似乎也无能为力，只得放开手，顺其自然。 “孩子以后能成为什么样的人，我希望这个谜底越晚揭开越好”，邱女士表示，她和先生从没想过要把孩子塑造成他们期望的某一种类型，属于比较淡定的家长。“现在回过头来看，宽容孩子的缺点和错误，培养她健康的身体和心态，只会比想象中更优秀。” 也培优， 习惯比成绩更重要 像大多数城里孩子一样，小欣语从小也得参加各种培优，学钢琴、练滑轮、学英语……5岁左右，每天晚饭后的时间，就已排得满满当当了，一般要忙到晚上10点钟才上床。 “压力从上幼儿园开始就有了，因为现在的孩子只有更优秀，没有最优秀”，邱女士坦言，其实所有家长对孩子都是抱有希望的，有时看到孩子成绩不理想，也很着急，在给她自由和要求她付出努力上很难平衡。而他们看得比较开，没有刻意给孩子太大的压力。 “对人一辈子来说，儿时顶尖的成绩没有太大意义，倒是一些生活习惯，才是她一生受用的”，邱女士介绍，很多家长觉得，孩子只要成绩好，其他生活上的缺点可以容忍，但他们夫妻俩有一个观点是一致的，就是坚决从小就要求孩子要注意生活上的细节。 于是，一系列“家规”被执行得很严格：比如大人没上桌，不要一人坐上去吃饭;吃东西时不要咂吧嘴;拿了什么东西要还原等等。如果说对孩子的培养有什么独到之处，可能这一点就是他们的“独门绝活”。现在回过头来看，这些小细节上的严格要求，给孩子的成长增色不少，孩子学习也成了自觉行为。 不死擂， 做一位洒脱“淡定妈” 翻开这本成长笔记，其实记录下来的东西，都是日常而琐碎的：婴儿时期生病的担忧、刚会走路时的调皮、临入幼儿园前的忐忑……并非为了写作而写作，只是记录，真实的记录。 2005年3月28日邱女士这样写道：“欣儿还是不太合群，带她到楼下玩，不太愿意和小朋友在一起，也不愿主动与别人交流。周日晚餐时，她说：‘妈妈，我不想上幼儿园。’眼泪看着就流下来了……”。 孩子在入幼儿园的前几个月，表现平平。但如今的欣儿，却在学校表现很抢眼，几乎全校的师生都认得她，擅长英语和主持，钢琴也弹得很棒，在周围人眼里，她是个开朗、体贴、大气的小姑娘。 “孩子以后的路还很漫长，我希望我能用耐心，守候到她的每一个奇迹”，邱女士介绍，家长都希望孩子能够十全十美，但内心也知道这个目标很高很大，所以有时候，家长心态要淡定些，姿态放低一点，往往能收获更多的惊喜。 虽随性， 虎妈狼爸也无对错 美国耶鲁大学的华裔教授蔡美儿，一本《虎妈战歌》轰动全美，她以中式教育管教两个女儿：要求每科拿A、不准看电视、琴练不好不准吃饭。广东人萧百佑则被称为“狼爸”，他“三天一顿打，孩子进北大”。 这一虎妈一狼爸的巨大的争议尚未停歇，近日微博上又出现了一本《斗妈大全》，“这本专为6—12岁天天被家长骂的小孩编的书”，作者竟是两位北京的四年级小女孩。有评论家指出：“虎妈狼爸有多少，斗妈大全就有多厚”。 “教育孩子其实没有参考书，每个家长都有本适合自己的‘育儿经’”，记者和邱女士谈到虎妈狼爸的教育方法时，她认为不同的孩子有不同的个性，可能自己的孩子的个性较为适合自己这种随性的教育方式，如果换成其他孩子或者其他家长，也许效果并不好。 每个人对于成功的理解也不一样，所以对虎妈狼爸很难简单地去评判对错。邱女士称，“我们这纯属于自己家庭的自娱自乐，不要被赋予太多‘意义’，也不要叫我‘淡定妈’，这本书只是跟孩子一起分享成长”。 笔记片段 2003年9月18日 我们一直坚持用普通话教育欣儿，令人感到欣慰的是成效还不错，特别是欣儿奶声奶气地说出来，不知道有多好听呢!不过生活在汉味城市难免会有所影响，这不，刚到外公家没几天就学会了说是骂人也不像骂人的汉骂：妈的鬼，还马上派上了用场。 2005年3月2日 我不得不承认欣儿真的好象没有学习的天赋，平时她做什么错事，我都不会批评(包括尿床)，当然欣儿一直都比较听话，但是一提到学习真是伤脑筋。欣儿现在可能也怵学习，一让她认字她就扯别的，压根就不想学。我气得打了她手心，欣儿也哭了。 2006年6月12日 虽然现在对孩子的要求是越来越高，但总体来说欣儿还是挺不错的。上台绘声绘色讲故事、骑自行车、滑板车、学轮滑，样样都比我们那时候强，可惜这个时代没有最强，只有更强，孩子的压力是越来越大，越长大快乐就会越少，这是悲哀也是现实。 2009年6月17日 下周就要期末考试了，这两天作业量相当大，小宝一坐就是2、3个小时。老师布置其他复习和读的作业根本没时间和精力完成，上床都晚上10点半过了，因为时间拖得太长，我一方面心疼欣儿，一方面又心急，不免不停地数落她，小丫头真是可怜。小宝现在对上学已失去了新鲜感，这几天回来心情都是平的，问她为什么不开心，她说也没什么不开心的事，只是没什么趣事。 2010年2月3日 1月29日欣儿到学校拿到了成绩单，比较让人失望，结果太不尽人意了。欣儿爸说这些成绩，丝毫没有影响小宝的心情，父女俩拿了成绩单后一起去看了《喜羊羊之虎虎生威》，小宝看得很投入，连呼好看。 2010年10月25日 经过层层选拔和小宝不懈的努力，今晚下班推开门赫然发现，三杠的标志已经佩戴在手臂上了，我脱口而出：“怎么会是你?”小宝得意地反问：“怎么就不会是我?”是啊，我们家里总认为小宝学习效率不太高，做做事也磨蹭，但她在学校却是如鱼得水，不仅在班级人气超旺，每次选举投票总是票数最多，而且居然敢站在千人舞台上演讲表演，深得老师和同学的喜爱，我们家的人才啊。

人的一生总是充满了选择：选择职业、选择伴侣、选择居所……而对于很多现代女性来说，受种种因素的影响，她们的人生中又多了一项选择：成为母亲

许多专家注意到有些疾病更多的是由母亲这一链条进行遗传的。如果你的母亲或外祖母有下列疾病之一的话，作为子女的你一定要提高警惕，及早预防

儿时，小男孩家很穷，吃饭时，饭常常不够吃，母亲就把自己碗里的饭分给孩子吃。母亲说，孩子们，快吃吧，我不饿！——母亲撒的第一个谎。 男孩长

春去秋来，风雨无阻，211天，每天暴走10公里。 终于，奇迹发生了，重度脂肪肝消失了。母亲陈玉蓉，再次叩响了割肝救子之门。 这个减肥的女人名叫

总算救回了小生命。殊不知对婴儿下毒手的人，正是她的母亲小云。 事情要从去年 2月说起，当时小云刚满18岁，父母感情破裂正在闹离婚，母亲搬了出去

万宁万城镇益民村委会的吴先生打进本报热线推荐他90多岁的老母亲。吴先生说，母亲17岁嫁给父亲，育有四个儿女，我是最小的。从我记事起，母亲