断奶知识

每天给婴儿3次代乳食品，其中有2次在吃完代乳食品后喂母乳，在怎么也断不了母乳的情况下，是否要采取强制性措施停止喂母乳，这就要看喂母乳是否影响婴儿吃代乳食品。 如果婴儿虽然断不了母乳，但并不少吃代乳食品，喂他母乳也没关系。但对只想着吃母乳，而排斥代乳食品的婴儿，则必须要想办法停止喂母乳。如果只停喂白天的母乳有困难，可以连晚上的也一起停喂。在乳头上贴上橡皮膏，告诉婴儿说“这里痛，不能给你吃”，就可停止喂母乳了。另外，也可以用从前的办法，在母亲的乳头涂上苦味的中药。之所以采取这种强制性措施，主要是为了对付那些不分时问场合，整天缠着母亲想吃奶的婴儿。长大一些、懂得了撒娇的婴儿，总是咬着奶头不放而不吃代乳食品。如果不是这种情况，而只是在白天的午睡前、晚上临睡前、夜里醒来时吃母乳，代乳食品也能好好吃的婴儿，就不必停喂母乳。 母亲如果白天在外面工作，夜里与婴儿睡在一起，婴儿吃母乳入睡，夜里有一二次醒来时要吃母乳，这种情况最好还是让婴儿继续吃母乳好。因为婴儿与母亲在一起的时间少，所以要在这较短的时间里，让婴儿最大限度地享受到母爱。

营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素外，绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。如何给宝宝合理添加辅食呢，下面告诉你给宝宝添加辅食应注意4情况。 一、过早 妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食;就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症。 二、过晚 有的妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8～9个月的宝宝还只喂母乳，殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致多种疾病如贫血和佝偻病等，也为今后的断奶增加了困难。 三、过滥 孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。因此，应根据宝宝的消化功能情况逐渐添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3～4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加，不能同时增加数种辅食。同时，食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡，比如应按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食;辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。 四、过细 有的妈妈只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。殊不知，辅食过细，宝宝的咀嚼功能就得不到很好的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，面颊的发育同样受影响。同时，还会影响宝宝味觉的产生，勾不起孩子的食欲。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。

在稍稍有些变冷的10 月份、11 月份，这个月龄的孩子常在夜里醒来，因为哭闹就常给他果汁、茶水什么的，常常哄不好。可是如果给他100 毫升左右牛奶，便喝下去就又睡了。有母乳的母亲嫌热奶麻烦，就不由得喂起了母乳。在断乳期，夜里却喝起了母乳，这不是又返回从前了吗?很多母亲会因此而苦恼。一读到报刊杂志上夜间喂奶绝对不能超过半年的报道，则更为自己的育儿方法的欠缺而感到内疚。 但是，关于夜里喂奶一事倒是用不着那么烦恼，特圳是在代乳食品这么发达的今天，婴儿在营养方面不会有问题，应该考虑是是为什么孩子夜里要醒来呢?如果孩子睡的是婴儿床，夜里翻身时手脚或头顶碰到了床周围的围栏而醒，那是婴儿床过小的缘故。这种情况就要把孩子抱下小床与妈妈一起睡。此外，还可能由于在给孩子做代乳食品时，让孩子在床上的时间增多了，或者白天已不像以前那样有较长的室外活动时间，而导致运动不足，因而孩子夜里睡眠不深。这种情况就要想办法把代乳食品做得简单些，以省下时间白天尽量多带孩子到户外活动。食欲旺盛的孩子则多是因为夜里肚子饿而醒，如果睡前喂的是母乳，要考虑是不是母乳不足。这种情况就要试着喂婴儿牛奶，换成牛奶后如果不再夜里醒了，就可以继续喂下去。 母亲有奶的时候，夜里喂奶就形成了“陪着睡”的方式，深夜里在床上陪着孩子睡，醒了喂母乳，这种形式对大人和孩子都轻松。只不过孩子睡着后要注意让他离开乳房。 但“陪着睡”仍然被西洋式育儿方法视为眼中钉，这是因为他们非常注重一个房间只能夫妇俩个人睡的习惯。说这样不利于培养孩子的自立性。可是断乳并不是自立，肌肤的接触对于才刚刚7 个月的婴儿还足必要的。 7 个月的婴儿夜里哭闹的原因，还有是因为睁开眼睛时由于黑而不安，于是用哭声来求得最大的保护者母亲的爱抚。对被母亲抱一抱就安静下来，一会儿就睡了的孩子就要抱抱他。对只抱抱还不行，还要吃奶的孩子就必须给他喂奶。不管是牛奶也好，母乳也好，总之要满足他，尽快地使他睡去。 夜间喂奶只要对孩子的成长有利，让孩子睡好觉，怎样做都没关系，不必拘泥于任何形式。如果父亲也一起起来和孩子玩的话，孩子当然会更高兴，只是养育孩子的时问还长着呢，父母没有必要太着急。

一些健康专家建议：母乳喂养的婴儿从6个月开始就应该服用维生素滴剂，奶瓶喂养的婴儿则从1岁开始服用直至5岁。这些强化维生素A、C、D的滴剂能起到营养安全网的作用，对下面的这些婴儿尤其重要： 母乳喂养。 每天服食婴儿配方奶或较大婴儿奶粉不足500毫升。 素食。 很迟才断奶。 挑食。 很少接触阳光。 喜欢混合多样化饮食的学步婴儿和比较大的孩子不需要维生素滴剂。如果你担心孩子营养不够，定期给孩子称体重，并跟你的健康探视员或医生检讨。 为什么婴儿需要铁? 身体需要铁促进大脑发育、帮助提高对传染病的提抗力记忆帮助把氧气通过血液输送到全身。到6个月的时候，婴儿出生时体内所含有的铁开始用完，你需要在食物中给婴儿提供铁。在这个初期阶段，婴儿可能还不会吃很多红色肉类(铁的最好来源之一)，因此要保证在婴儿的饮食中提供足够的高铁食物。 为什么婴儿需要锌? 婴儿出生的时候体内含有锌，但是跟铁一样，锌的储存量到大约6个月的时候就会用完。锌对于维持和复制遗传物质(DNA)非常重要，对正常的生长、免疫系统的有效运作和孩童时期卵巢和睾丸的发育也很重要。肉类、家禽、奶制品、蛋和谷物都含有锌，但是谷物中的锌比较难以被人体吸收。一般素食者和严格素食者可能需要补充锌。

现在断奶仍在顺利进行当中，孩子一天三餐都能吃得津津有味。随着食量的增加，营养也越来越重要;到目前为止，你仅仅是让宝宝熟悉用调羹吃东西。6个月大的时候，婴儿体内的铁和锌储存几乎已经耗尽，必须依靠你给婴儿的食物来提供铁和锌以及其他矿物质和维生素。当然，肉、鱼、家禽和小扁豆所含的蛋白质对生长和发育非常重要，而奶酪和酸奶等奶制品则提供了正在生长的婴儿所需要的浓缩能量。 婴儿的饮食现在更加诱人、更加多样化，可能包括下面的这些选择： 麸质谷物，如小麦、大麦、燕麦和黑麦，以及意大利面食、面包和烹调中使用的面粉。 现在做饭时或者在早餐麦片中可以加全脂牛奶，但是在孩子至少满周岁之前不要把全脂牛奶给他当饮料。 比较软的干酪、如奶油干酪。 全鸡蛋，煮硬、捣碎。 数量和品种都增加的红色肉类和家禽。 豆腐——如果家族没有大豆过敏史的话。 可以添加鳎鱼或者鲑鱼，鲑鱼一定要保证把虽有的刺挑干净。 泡软、煮熟的杏脯和其他果脯。 橙汁——你现在可以在煮好的饭菜里加入微量的橙汁。 味道强烈的蔬菜，如韭菜、洋葱、菠菜、甘蓝和彩色辣椒，加上纤维含量比较多的豌豆和甜玉米。 微量煮熟的动物肝脏和蔬菜拌在一起，但每周不要超过1次。 新的研究结果 1、虽然过去人们认为婴儿的饮食应该清淡、有节制、单一，但是现在专业人士认为，从6个月大开始，婴儿的饮食越多样化，他出现偏食的可能性就越小。因此，孩子长大以后的饮食将更健康更全面。 2、有些专业人士觉得婴儿需要学习喜欢新口味。很多婴儿都拒绝第一次吃的食物，仅仅因为它们是新食物，看起来很陌生。然而，过几天再把同样的食物给婴儿时，他们就比较乐意接受，因为它们看起来有些熟悉。 3、人们认为母亲在怀孕期间吃、喝的东西就影响羊水的气味。出生之前，婴儿已经学会把大蒜、洋葱和香草等气味强烈的调料和母亲的子宫联系在一起，他们把这种联想一直带到童年和成年阶段。 4、专业人士还认为，母乳会根据母亲饮食的不同而产生细微的变化，因此甚至在断奶之前，婴儿就已经体验了更多不同的口味。 增加更多口味 从混合更多的配料开始，比如，在杂锦块根蔬菜中加入一点洋葱或者韭菜。你也可以撒一点香料粉——比如肉桂、肉豆蔻、姜黄、芜荽或土茴香——少量新鲜的香草叶或干大蒜粉，对于比较“爱冒险”的婴儿，你甚至可以给他一小片新鲜大蒜。当然，在这个阶段要避免辣的或者味道强烈的调料。 可以尝试的东西： 婴儿调味饭：调味饭+少量南瓜粒+新鲜山艾叶。 罐焖土豆嫩羊肉：嫩羊肉丁+土豆+胡萝卜+新鲜迷迭香枝。 地中海烧鸡：鸡胸肉丁+小胡瓜+红菜椒+意大利面食+罗勒叶。 木豆菜：红扁豆+胡萝卜+一小捏姜黄粉、芜荽粉和土茴香粉。 南瓜肉饭：南瓜粒+小米+多香果粉。 李子圣代：李子泥+意大利乳清干酪+肉桂粉。 奶油桃子泥：桃子泥和苹果泥+酸奶酪+小豆蔻粉。 分量应该多大 6~9个月的时候，婴儿可能一天吃2~3餐，每餐3~4汤匙，9~12个月的时候，他可能每天早餐要吃3~6汤匙的婴儿麦片和3~6汤匙香喷喷的婴儿午餐和晚餐，外加1~2餐水果泥、酸奶酪或清爽奶酪，也许还有1~2餐健康小吃。如果婴儿情绪、睡眠良好，体重稳定增加，那么继续给他提供这么大分量的食物。 不要冒险鼓励婴儿把碗里的最后一勺吃光。他很快就能学会如何让你知道他吃饱了。 鼓励婴儿大胆尝试新食物 给婴儿多样化的健康饮食，是让你检讨家里其他成员的饮食的大好机会。工作繁忙、接送孩子上学以及照顾小宝宝，每天都要顾及这么多的事情，即使是最好、最有爱心的家长也可能很快就形成惯性——每天都限于烹调某些食物，到超级市场的时候想都不用想，闭着眼睛都知道自己要买什么。 你在吃什么 尽量重新打量一下上一周的食谱。 你的膳食是否足够健康? 你蒸、炒或者制作色拉的频率有多高? 你每天吃的蔬菜、水果是否足够? 你是否能够减少饮食中的盐分? 你食用哪一类小吃：炸薯片、饼干还是苹果? 怎么吃 不但吃什么食物很重要，吃的方式也很重要。 你是否跟家人围坐在一起吃? 你是否边吃边看电视? 你是否把吃饭的时间当做社交时间? 虽然坐在高脚椅子上的婴儿不会意识到吃东西也可作为社交聚会的一部分，但是，所有的家庭成员在一起进餐，确实有助于彼此分享一天的快乐和烦恼。当然，并不是家里每个人每天同一时间都会在家，但是，大多数时候，也许一位家长和一个孩子可以一起吃一餐饭，或者孩子们一起吃饭时，一位家长可以在旁边陪着，虽然这时大人的吃饭时间还没有到。如果父母不树立榜样，孩子们怎么能够学会在餐桌上与人交流呢?大一点的孩子又如何能够认识到，吃饭并不仅仅是为了在电视节目之间为自己迅速补充能量?