护牙

1、教儿童刷牙的三个阶段： 第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝“刷牙”了。 当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。 第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深的耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事。 第三阶段：从三岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。 2、优质牙刷的外观标准： 优质牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败，随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一个缓慢的过程，并不能立即见到损害，所以有些人还认为大头牙刷用起来省事、省时间，但却不知时间长了所造成的损害。 3、好牙膏的衡量标准： 一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口味要适宜。 4、对牙刷毛的要求： 表面光洁度好；粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好；头的磨面处是圆滑的。 5、必须掌握正确的刷牙方法： 我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。 6、如何检验刷牙的效果： 从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题；同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。 检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。 7、刷牙时刮刮舌苔防胃炎： 据国内外的统计资料，人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。 8、感冒后最好换牙刷： 有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，经医治而仍绵绵不断，除与个体抵抗能力差外，还可能与其使用的牙刷有关。如果不换牙刷的话，感冒也更不容易痊愈，或更容易反复。因此，牙刷应放在通风干燥处，如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。此外，家庭成员的多把牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，这样更有利于传染性疾病的预防和控制。 9、餐后十分钟是刷牙黄金时间： 一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。 10、刷牙不当易得氟牙症： 含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，易导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点，这就是氟牙症。严重时可使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。不少中外学者通过科学研究发现：龋齿减少的同时，患氟牙症的儿童却在增加。原因是对于吞咽控制能力还不完善的儿童，误吞含氟牙膏就会增加氟的摄入量，而过量的氟则容易导致氟牙症。因此，对于使用含氟牙膏，应该有一个正确的认识，并且掌握正确的方法。 11、加强对牙齿的保健： 传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。同时要去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中，一分呵护一分健康，愿健康的牙齿伴你终生。

不知道爸妈小时候有没有补牙的经历，那种钻洞、补洞的过程又痛苦又难受，相信你们不会让自家的宝宝也去经历这样的糟糕事吧？要让宝宝有一口美齿，就要从乳牙开始注意保护，让我们一同来看看乳牙生长的状况与如何保护这些可爱小牙的注意事项吧。 乳牙萌出前 有些宝宝出生时就有一两颗牙，称为“诞生牙”，这种过早萌出的牙常出现在下颌乳中切牙。但很多宝宝在6个月之前还是“无齿之徒”。 发育的情况 这时候的宝宝虽然还没有萌出乳牙，但其实牙齿已经在牙床里“蓄势待发”了。宝宝从母乳或奶粉中吸收钙，来进一步具备让牙齿萌出的条件，同时，钙剂的补充也是满月后的宝宝必需的。 清洁的方法 宝宝出生后，爸妈就要清洁宝宝的口腔。没长牙时只需要给宝宝喝点清水就可以了，等到宝宝长出了第一颗乳牙，清洁牙齿的工作就开始了。 发育的情况 宝宝出牙的时候，常有流口水、爱咬东西、爱咬手指头、烦躁不安等多种多样的征兆，爸妈可以给宝宝一个咬牙胶，放到冰箱里冰冻一下更好；也可以给宝宝磨牙饼、磨牙棒咀嚼。 试一下冰冻的香蕉吧，宝宝会很喜欢的哦。 萌出1～2颗牙 通常在6～8个月的时候，爸妈会发现宝宝的牙床上出现了一点“小米粒”，这就是乳牙。 清洁的方法 宝宝的乳牙才长出不多的几颗时，爸妈可以用清洁柔软的棉布或纱布，弄湿后轻擦宝宝的牙齿，给予清洁；注意别碰到或弄伤宝宝的牙龈。 如果宝宝牙龈有过被弄痛的经历，他就可能会拒绝再次的牙齿清洁。 宝宝何时长出第一颗牙 5个月 19% 6个月 26% 7个月 26% 8个月 14% 9个月 9% 10个月 6% 有关乳牙的几个问题 问：听说宝宝的牙齿在妈妈肚子里就已经发育好了，是真的吗？ 答：早在妈妈怀孕6周时，胎儿的牙齿雏形就已经出现，到怀孕六个月时，宝宝的乳牙几乎都已经发育完全，只是还未萌出而已。 问：怎么处理诞生牙？ 答：“诞生牙”可能容易影响宝宝吸吮乳汁，造成宝宝舌头下面发生溃疡；另一方面，“诞生牙”也容易咬伤妈妈的乳头，造成感染。为免不测，可以拔除。当然拔除后也就缺失了这个乳牙的萌出。 问：乳牙出得晚怎么办？ 答：如果牙出得晚，有可能和宝宝患佝偻病或其它疾病如呆小病、极度营养缺乏等有关系，但也有些出牙晚的宝宝并没有这方面的病患困扰，只要宝宝出牙不晚于1岁，爸妈就不必要太过紧张哦。 问：出牙顺序颠倒了怎么办？ 答：宝宝出牙顺序要是颠倒了，有可能是缺钙引起的，也可能是因为甲状腺功能低下。但因为每个宝宝都是独立的个体，所以有很多宝宝并不一定是遵循通常的出牙顺序，如果不放心可以上医院去查一下。 问：人有两副牙吗？ 答：人一生中有两副牙齿：乳牙和恒牙。乳牙约在生后6个月左右萌出，到两三岁时长齐所有有乳牙，这付乳牙将跟着宝宝到五六岁后逐渐脱落换成恒牙。 本文由 《聪明宝宝》 提供