感统训练

注意力不集中、平衡能力差、粘人、磨蹭……这是宝宝的感觉统合出了问题。如何预防宝宝感统失调呢？本专题为您提供了感统训练的100个亲子游戏，预防感统失调从胎教做起！

注意力不集中、平衡能力差、粘人、磨蹭……这是宝宝的感觉统合出了问题。如何预防宝宝感统失调呢？本专题为您提供了感统训练的100个亲子游戏，预防感统失调从胎教做起！

视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉五大感觉系统，对小宝宝而言，不仅是自然生理发展的一部分，更是认识这个世界的管道，乃至于所有学习的基础。0~6个月阶段的宝宝，虽然一切学需要仰赖家长照顾，不过五觉启蒙已可开始进行，爸爸妈妈别忘了配合孩子的发展，提供其成长所需的感觉刺激喔! 0~6个月阶段的宝宝除了视觉哺萌芽，听觉、触觉、嗅觉、味觉在他一出生的时候已近乎发展完全了，所以孩子大都很少单独运用某一感官，而会一并这用学习。家长如希望孩子的感官发展日益灵敏，应了解各阶段发展重点，并透过日常活动及小游戏，帮助孩子获得丰富的感官经验! 掌握宝宝成长关键1 视觉篇 发展历程简介 0~2个月阶段 比起听觉、触觉、嗅觉、味觉，视觉的发展较慢。在2个月阶段，小宝宝能够明白看见物体的距离仅有20公分，所以当父母喂奶时，彼此靠得较近，孩子大概能够看清楚照顾得的脸孔。加上其眼睛无法随着物体靠近或远了而调焦，因此一开始孩子看东西，只能感觉其外型，而且移动中的事物比较能够吸引他们的注意，他们能感觉到物品在移动，并稍微看到外轮廓。 2~4个月阶段 2~4月开始，孩子对于一些看过的脸孔也事物，会慢慢记住其外轮廓，并且在外轮廓之外，逐渐注意到要些特征、细节的部分。 4~6个月阶段 4~6个月时，物品在他眼中已逐渐为有立本感之影像了。在这个阶段里，由于已经能够比较稳定、清楚地视物，所以只要是放在周围的固定物，孩子相对较能确定物品的位置，并伸手去拿。之后孩子能逐渐盯着某一物看个几秒钟，即“定视”的能力，约至7个月左右，孩子的眼睛便可以慢慢根据东西靠近或远离调整焦距来对焦了。 启蒙小游戏出列! 由于这个阶段的上朋友视觉发展还未完善，能看清楚的距离很短，所以会配合其他感觉系统来做出反应。专家建议父母在抱着孩子的时候，可以多看小朋友，摸摸他们的脸，这不仅是为了引导孩子试着去辨认父母脸孔的外轮廓，他们还会由此配合听觉、嗅觉、如闻照顾者的味道、听照顾者的声音去认人。 再举例说明，家长会觉得小宝宝每到要喝奶的时候都会有所感觉，这是因为他在看到有瓶之前，他可能会了到味道，或听到妈妈摇奶瓶的声音，故顺着味道及声音的方向注意。 考量到孩子感觉发展有春阶段性，及彼此相互影响等特点，家长在照顾、亲子互动中，也应遵守这些原则。以下为专家推蔫的方法： 床连布置妙用多 方法：家长平日可以趁着近抱着孩子地，跟他说话，或配合运用手摇铃，吸引他的注意力。家长还可将手摇铃挂在摇篮或婴儿床旁边，一来这大约符合孩子清楚视物的距离，再来当孩子不小心碰到手摇铃时，他会因声音注意到某处有个东西，增加视觉运和的部分。 感觉大汇集 方法：感觉启蒙不一定非玩具不可喔!随着小宝宝一天天长大，家长不妨多提供实际的物体。如宝宝开始要添加副食品后，妈妈如要准备果汁给孩子喝，便可先拿着水果到孩子眼前让他看看，及闻闻水果的气味，并搭配简单的介绍，等到果汁完成后，再给小宝宝尝尝。 小叮咛 配合日常生活中的活动，即可作为绝佳的启蒙素材。不过这时孩子还无法进行认知，家长可别强求唷! 掌握宝宝成长关键2 听觉篇 发展历程简介启蒙小游戏出列! 0~3个月阶段 小宝宝的听觉在胎儿时期就已经几乎发展成熟了，故当他一出生后，便能开始运用他的听觉。刚出生的前2、3天，宝宝的外听道可能还有一些些羊水塞住，不过等到羊水都排干净后，家长可以发现孩子对声音会有某种程度的注意。一直到两个月左右，孩子会对突然关门的声音，或东西掉落的声音相当敏感，如果他正在吃奶，也会停下来，转而注意声音来源，另外，孩子会从生活中喂奶、换尿布、亲子互动中，意识到某人为主要照顾者，并慢慢去辨认主要照顾者的声音。 3~6个月阶段 在此~6个月期间，孩子会慢慢知道这个声音是某人发出来的，“噹噹噹”是手摇铃的声音，“碰”一声是关门，即学习将声音和发音之物连结。此时，孩子也会跟着爸爸妈妈牙牙学语，他会开始学很多语音或他常常的到的声音，如东西发出的声音等等。 唱游时间 方法：关于听觉启蒙，建议家长将唱游时间融入孩子的日常生活中。家长可以挑几首儿歌、节奏简单且旋律优美的音乐，及一些有押韵的诗词、简单的顺口溜，在亲子互动的时候，或偶尔抱着他走走、换尿布的时候，由家长哼唱或摇放这些音乐给孩子听。家长一开始可先挑战2、3首就好，重复使用一阵子后再作更换。 声音玩具 方法：小朋友对各种新奇的声音都很好奇，家长除可配合手摇铃的使用外，还可准备一些不需特别操作技巧就能发出不同声音的玩具，摆在孩子床边，让孩子翻身、踢脚时，可能因不经意碰到玩具，而有不同声音刺激的机会。 亲子对话 方法：当宝宝开始学爸爸妈妈的语音或玩声音时，建议家长有机会就跟孩子多说说话，最初中从2个字、5个字等简单、简短的词句开始，如“我们现在喝奶/换尿布啰!” 小叮咛 因为小宝宝的听觉一开始就发展好，所以听觉启蒙的重点，便是从小提供丰富的听觉经验，引导孩子聆听，之后孩子才能配合认知发展，将声音及意义连结在一起，待孩子更大一点时，如1岁左右，他要有听懂父母简单的口令并去执行，而这都需要前期的累积。 掌握宝宝成长关键3 触觉篇 小宝宝的触觉也是一出生就近乎发展完成。由于宝宝之前在妈妈肚子里时，长期被羊水包围着，所以皮肤特别柔嫩细致，但我们仍须藉由提供他一些后天的触觉经验，让也逐渐适应全新的世界。在这个阶段里，包括帮孩子洗澡、擦脸，及喝奶后擦嘴巴、口腔内部等日常活动，都能带给他丰富的触觉刺激，家长可不要因孩子显现出有些抗拒的反应更停止喔! 出生后不久的宝宝，触觉功能都还比较简单，当他被碰触到时，自己会有所感觉。有研究指出，稳定的触觉经验会让孩子产生愉悦的情绪，感觉安定，故家长有机会若能多抱抱他、拍拍他，或和他按摩，相当有助于稳定宝宝情绪及增进亲子间的联系。 0~6个月期间，家长除了多提供孩子触觉经验，还可以配合孩子的听觉，帮助他将这个声音和感受连结在一起，之后随着其认知能力逐步提升，他才能逐渐了解这个感受代表的含意，及发展出触觉的区辨能力。 启蒙小游戏出列! 清洁、洗澡乐 方法：考量到宝宝的肌肤状态，一般家长会使用纱布巾或用手搓洗的方式帮较小的宝宝洗澡，这时我们会建议家长不管使用何种方式，应尽可能带到宝宝全身每个地方。而家长在使用纱布巾时，除了以擦拭的方式进行，还可加一点按压的动作，即有点近似于按摩般的感觉，包括帮孩子清洗脸部、口腔内部时都可比照办理。 待孩子大一些时，家长可以改用婴儿专用毛巾取代纱布巾和孩子洗澡，让孩子体验不一样的触觉刺激。到了孩子4、5个月大时，则可将擦拭身体的毛巾换成一般的毛巾，同样地，擦拭时应遍及孩子全身。 触觉玩具 方法：家长除了提供表面滑顺的玩具外，可多准备不同材质的玩具如塑胶、木头、布料等，让孩子有更丰富的触觉经验。另外，关于小宝宝的婴儿床布置，家长也可以选用毛巾布放在原本的棉布床单上。 婴幼儿按摩 方法：现在有越来越多的家长会趁着帮小朋友洗完澡的时间，帮他擦一点也液，并进行婴幼儿按摩。婴幼儿按摩一方面能给孩子丰富的触觉经验，一方面可以加强照顾者和孩子的联系，好处真是说也说不说。家长在帮孩子按摩时，如为面对面的状态，家长可以跟孩子说说话，或哼哼歌，到小朋友3、4个月的时候，孩子会知道那个人的轮廓是妈妈，或这是妈妈的声音，因而出现社会性的笑容，并有所交流。 爱的拥抱 方法：刚出生的小宝宝，肌肉张力还未发展好，身体感觉软趴趴的，导致不熟悉宝宝的人不敢轻易抱他。其实除了主要照顾者外，很建议其他人也能有机会抱抱小孩子、轻轻地拍拍他，或跟他唱歌、讲话。 触摸实物 方法：即配合一些实物，如要拿来制作副食品的水果等，让孩子实际感受水果的形状、触感、表面温度等。如果孩子这时和力气不够，家长可以拉着他的手进行。 小小世界 方法：到孩子4、5个月大时，孩子会出现翻身动作，而随着也会翻身，触觉经验也会大幅增加，如触摸到床沿木杆等。家长亦可在地上铺好软垫，作为亲子互动的空间，让孩子翻身时能接触不同的平面材质，获得丰富的触觉经验。 掌握宝宝成长关键4 味觉+嗅觉篇 发展历程简介 由于味觉很多时候都需要嗅觉的辅助，两者密不可分，故在此一并讨论。嗅觉、味觉同为一出生就准备好，在4~6个月阶段，孩子可能都以母乳、配方奶为主食，待之后能开始尝试副食品及种类增多，孩子的嗅觉、味觉经验也有了明显的进展。 当孩子在接触新的气味、味道时，因为他们之前都没有这样的经验，所以对他们来说，不知何谓香或臭、甜或酸，家长如能提供相关的感觉刺激时，能搭配口语介绍，孩子自然会配合他所听到的声音及嗅觉、味觉经验，随着经验的累积及认知能力进展，学会辨认味道及其代表的意涵。 美示游戏 方法：在4~6个月阶段，家长通常常会给予孩子尝试果汁的机会，建议家长在制作时，可先拿给孩子摸摸看，或将切开的水果拿给孩子闻闻看，这后制作完成后，再给他尝尝看。

A：晚上爱哭闹的“问题”宝宝 7个月大的点点，是父母的掌上明珠。自从小家伙来到这个家，家里的作息时间就彻底改了，因为点点夜间闹得厉害，一夜要醒4--5次，每次大哭特哭后，让妈妈抱着、摇着，甚至含着奶头才能入睡。这样一闹，不仅点点白天迷迷糊糊，连爸爸妈妈白天工作时都委靡不振。几个月下来，爸爸妈妈都瘦了几圈。 专家点评 到了6个月大的时候，大多数宝宝在生理上都可以睡一整夜，夜里不再需要喂奶。但是几乎所有的婴儿每夜都会短暂地醒4--6次。会自我抚慰的婴儿醒一会儿很快又会睡着;相反，“问题宝宝”则会唤醒父母，需要在父母的帮助下再次入睡。这些“个性宝宝”大都已养成不良的伴睡条件，因此不能自我抚慰。这往往是父母帮助宝宝入睡的习惯造成的，比如抱着、摇着让孩子入睡或让孩子睡在自己的床上。 专家支招 要让宝宝养成良好的睡眠习惯，需要爸爸、妈妈的决心、耐心和爱心。让宝宝去掉不良的伴睡条件，需4--6周时间，父母要以言语、抚触抚慰，坚持不抱着宝宝睡觉，从数分钟逐渐延长至十几分钟，可以在不能忍耐时抱起，但要在宝宝迷迷糊糊而未睡着的时候重新放在床上，最后让宝宝学会自我抚慰入睡。 想让宝宝晚上踏踏实实地睡觉，必须要改变宝宝的入睡习惯。首先要掌握宝宝想睡的信号，比如有些宝宝累的时候会哭吵。其次有一个良好的睡觉习惯，有固定的睡眠时间和觉醒时间，他就会睡得很好。另外，建立一个固定的就寝时间日程，包括安静而愉快的活动，比如洗澡和睡前故事，随着宝宝的成长你可以坚持这个日程，最接近“熄灯号”的这些活动应该在宝宝睡觉的房间内进行。 B：发育缓慢的“问题”宝宝 淘淘18个月，虽然妈妈觉得他胃口很好，吃得也不少，可是淘淘体格发育还是很缓慢。和淘淘同龄的孩子大都长到10公斤左右，可是淘淘却只有6.5公斤，而且身高也要矮一大截。妈妈为了给淘淘加强营养，经常煮甲鱼、鳗鱼给淘淘吃，可是淘淘还是长不快，面色蜡黄、身体瘦弱、抵抗力差，还经常生病。 专家点评 通过淘淘妈妈记下的最近3天淘淘的食谱可以明确看出，淘淘每天的总进食量太少，热卡量远远低于正常量，米饭、牛奶、肉的进食量都非常少。而淘淘妈妈经常煮甲鱼等补品喂养淘淘的方法是错误的，淘淘太小不适合吃这类食物，不仅起不到营养的目的，还影响淘淘的胃口。 专家支招 幼儿期开始生长发育虽较婴儿期缓慢，但仍在继续发育，而且活动量较婴儿增多，所以仍需供给营养丰富的食物，以保证充足的热能和优质蛋白质。每天至少让孩子喝500毫升左右的牛奶，除了肉、蛋、蔬菜、水果、米饭等必须满足供给量外，还要在三餐间增加点心。 如果孩子胃口不是特别好，家长可以改变烹调方法，尽量选择好消化的食物。过分油腻、粗硬的食物并不适合孩子，蒸煮的软、细、烂、碎的食物较适合孩子，而填鸭式的补养也只能起到适得其反的效果。 C：9个月不会坐的“问题”宝宝 亮亮是个健康的小宝宝，白胖粉嫩惹人喜欢。可是他9个月大了，还是坐不稳，更别说学爬行了，和其他同龄孩子相比，亮亮精细动作也不够灵活。亮亮的父母都是知识分子，怎么也想不通为什么亮亮会不如别的孩子聪明，甚至怀疑亮亮是不是某些方面有缺陷，于是带亮亮到医院检查。通过检查证明亮亮非常健康。这下父母想不通了，到底是什么原因让亮亮动作发展缓慢坐不稳、不会爬呢"?" 专家点评 6个月左右的婴儿应该会翻身、能坐，而亮亮9个月了还坐不稳，显然运动发育落后。检查结果又显示亮亮并没有神经运动功能的缺陷，所以首先怀疑的是父母训练太少。 通过询问了解到，亮亮的父母是典型的都市白领，对孩子的教育也很重视，但是由于工作太忙，没时间照顾亮亮，和亮亮接触的时间非常短。照顾亮亮的责任全都落在亮亮奶奶的身上。而老人的育儿经验比较陈旧。所以，亮亮是由于没有训练才造成了坐不稳、不会爬行，只要对亮亮进行培训，他是很快就能坐稳的。 专家支招 亮亮父母应该多学习育儿经验，多陪亮亮玩耍、说话，训练亮亮的感知系统。最近两周内必须抽出时间，帮助亮亮坐起来。最初由父母帮助他，扶他坐起来，逐渐可以让亮亮自己独立坐，并且训练亮亮的左右平衡功能，亮亮能坐稳后，还要抽出时间训练亮亮爬行。另外，开始训练孩子用手指抓、玩物品以及两手间传递物品的能力。 家长和亮亮接触时要经常和亮亮“交流”，注意加强对亮亮的语言训练和手眼协调功能的训练，因为孩子掌握语言的过程，也是心理发展的过程。现在，即便有些话亮亮可能还听不懂，但也要和他说，最初可以说简单的词语，让亮亮把单词和具体物品建立联系。

爬行游戏 训练目的：吸引宝宝注意力，引导宝宝抬头、逐渐向前爬行。 训练要求：准备几种色彩鲜艳或者能发出声音的玩具。 游戏方法：妈妈可以把宝宝放在小被子上，拉着他的两条腿慢慢向后拖，并在宝宝眼前放上色彩鲜艳或者能发出声音的玩具，吸引他往前爬行。 挠痒痒 训练目的：加强肌肤的接触刺激。 训练要求：在宝宝心情愉悦的情况下进行此游戏。 游戏方法：妈妈用手挠宝宝的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处，如果宝宝害怕，或抗拒，先对其全身肌肤轻轻地抚摩，等宝宝习惯以后再逐渐把时间延长。 刷子脱敏 训练目的：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。 训练要求：如果宝宝抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至宝宝习惯这种触觉刺激。 游戏方法：家长用刷子先刷宝宝的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷宝宝的手心。再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚底中心部位。 搬运工 训练目的：训练宝宝对玩具的认知能力。 训练要求：玩具若干，装玩具的容器一个。 训练方法：将玩具摊放在平面上，妈妈走开一定距离。让宝宝拿一样玩具走到妈妈处交给妈妈，宝宝完成“任务”时，妈妈要给与表扬，要注意玩具翻倒或绳子缠绕时，妈妈要及时给与帮助，以免宝宝发生危险。 钻过小山洞 训练目的：训练宝宝的视觉、听觉、平衡等全方位感统。 训练要求：准备一个通透的麻袋，或用若干枕头支起一个长约两米的小山洞，逗引宝宝钻进去并且自主地爬出来。 “马路牙子”上练平衡 训练目的：练习宝宝身体平衡能力 训练要求：妈妈要紧盯着宝宝，离宝宝近些，以便宝宝摔倒时及时扶住。 游戏方法：散步时，妈妈和宝宝一起沿马路牙子走是不错的训练项目，宝宝走在前面，妈妈走在后面走，看谁先掉下来。 洗澡游戏 训练目的：锻炼宝宝的触觉刺激 训练要求：如果宝宝抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至宝宝习惯这种触觉刺激。 游戏方法：妈妈可以拿纱布或软毛刷子轻轻触摸宝宝的身体，先刷宝宝的手背、手指，然后渐渐过渡到刷宝宝的手心;再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟，然后渐渐过渡到刷脚底中心部位。 适合晚间玩的小游戏 很多职业女性，白天忙于工作或学习，只有晚上才有时间和宝宝在一起。这种情况下，利用难得的睡前时光陪宝宝做一些训练游戏，便显得非常必要。 手偶游戏 训练目的：不仅仅对宝宝视觉的刺激，同时也对听觉，平衡能力、交际能力起到了积极的提升作用。 游戏方法：妈妈手上戴一个色彩鲜艳的玩偶，一边唱宝宝最喜欢的儿歌或者讲故事，一边不断地舞动手偶，让宝宝的眼神随之游动，让手偶和宝宝进行交流;还可以把宝宝抱坐在腿上，给他的小手上也戴上手偶，伴随着儿歌，一起摇摆身体。 讲故事 训练目的：训练宝宝集中精力听故事并辨别出差错的能力。 游戏方法：妈妈给宝宝讲熟悉的故事时，可以故意讲错一些地方，看宝宝是什么反应。当宝宝指出妈妈讲错了的时候，要及时拥抱或轻吻宝宝以示奖励。 辨别声音 训练目的：训练宝宝辨别不同动物声音的能力。 游戏方法：妈妈或爸爸在被窝里发出不同的动物的叫声，比如狼的叫声、狗叫声、狮子的叫声等，让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。 妈妈自测宝宝是否“感统失调” 出现“感统失调”的宝宝，一般会有以下表现： 前庭功能失调：左右手不分、方向感不明、鞋子穿颠倒、经常撞到墙、碰倒桌椅、兜着圈子跑、旋转不会晕 眩。怕爬楼梯、好动、爱做小动作，容易与人冲突，难与他人分享。有些还会出现语言发展迟缓、口头表达困难等。 视觉统合失调：无法流利地阅读，写字时偏旁部首颠倒，经常出现跳读或漏读等。 听觉统合失调：对别人的话听而不闻，丢三落四。 触觉统合失调：害怕陌生的环境、吮手、爱哭、紧张、孤僻、偏食或暴饮暴食、脾气暴躁。 本体感失调：方向感差，容易迷路，姿势不当，容易驼背、近视，过分怕黑，动作协调能力差。 宝宝如果出现以上这些症状，妈妈要带着宝宝去医院或者专业的检测机构检测一下宝宝是不是感统失调了!

1个月宝宝的游戏 1.宝宝按摩操（皮肤触觉，情绪/社交） 在宝宝睡醒的时候或是换尿布的时候，妈妈可以给宝宝做做按摩操，双手搓热，轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背，动作要轻柔。同时可以轻唤宝宝的名字，告诉他你在做什么，或为他念一段上口的童谣。宝宝会因此感到舒适和愉快，并且可以促进宝宝的血液循环。这种按摩每天可以进行5至6次，每次3至5分钟。如果冬季室内温度较低，可以给宝宝盖上一层薄被，隔着薄被进行按摩，以免宝宝着凉。 2.手指按摩（精细动作，情绪/社交） 妈妈在给宝宝喂奶的时候，可以用一只手托住宝宝，用另外一只手轻轻按摩宝宝的小手指头，或者把手指给他，让宝宝紧紧地握住。这样可以刺激宝宝的神经末梢，有助于宝宝的大脑发育及手指灵巧；也可以增进母子感情，让宝宝获得安全感。 3.抬抬头（肢体动作） 学会抬头可以扩大宝宝的视野，促进智力发育。方法有三种：一是将宝宝竖直抱起来，靠在妈妈的肩头，慢慢让他的头部离开，自然竖立几秒钟。可以在每次喂完奶后进行。二是让宝宝趴在床上，头偏向一侧，然后在另一侧呼唤或逗引他，让他把头抬起片刻；三是让宝宝面对面趴在你的身上，把他的头扶正，然后由斜靠姿势慢慢躺平，宝宝会自然地努力抬头。注意宝宝刚吃饱时，不要俯卧；练习抬头时间不能长，以一两分钟为宜；事后要让宝宝仰卧休息。 4.爬呀爬（肢体动作） 每天给宝宝洗完澡或做按摩操后，让宝宝俯卧在床上，尽管他还抬不起头来，但是当你用手抵住宝宝的小脚板时，他就会向后用劲蹬，以腹部为支点向前爬行。这是宝宝先天具有的爬行反射。利用这一能力可以锻炼宝宝头、颈、背部及四肢肌肉的运动，增强体质。 5.“开步走”（肢体动作） 出生8至56天的宝宝具有一种先天的本领——行走反射，过了这一阶段这种反射就会自然消失。如果充分利用宝宝的这一能力并加以训练，宝宝可以在10个月左右提前学会走路，更重要的是可以促进宝宝大脑的发育和智力的发展。 训练方法是：从背后托住宝宝腋下，用双手大拇指控制住宝宝尚不能竖直的头部，让宝宝光着脚接触床面，他就会自然迈步。要注意的是：宝宝患病、体质弱、情绪不好时，不要做这一游戏，正常情况下，从出生第8天开始，每天可做3、4次，每次不超过3分钟。这样，56天后你的宝宝就会形成条件反射，只要把宝宝扶着“站”起来，宝宝就会“开步走”。 2个月宝宝的游戏 6.飞行玩具（肢体动作） 当宝宝躺在地板上、床上或坐在婴儿车上时，大人拿一个会发出有趣声音的玩具在宝宝面前摇摆，让宝宝击打它，宝宝可能更喜欢用脚踢着玩。 7.宝宝飞（肢体动作） 当你躺在床上或地板上时，轻柔地将宝宝举起、放下，或者搂着他的胸部或腹部，让宝宝向前“飞”，向后“飞”，或从一边“飞”向另一边。缓缓地放低他的头，然后放低他的脚，让他慢慢而轻柔地朝各个方向移动，使宝宝沉浸在一种舒适的飞翔的感觉中。你可以在宝宝刚会抬头时玩与宝宝一起玩这个游戏。 8.蹬“自行车”（肢体动作） 让宝宝面朝天躺在床上，帮助他来回蹬两条腿，就像骑自行车一样。 9.蹬腿运动（肢体动作） 如果你将手放在6-8周大的宝宝的脚下时，会蹬你的手。 若把宝宝竖抱着踩在地上，他的脚也会蹬地面。 10.这是我的手（精细动作） 通过轻轻抚摸和搔抓宝宝的手和手指，可以让他意识到这是他自己的双手。你可以用不同材料的东西在宝宝的手上擦一擦，在物体接触手指时，一边数数或唱歌。 11.有趣的抚摸（精细动作，情绪/社交，听觉/语言） 这是一项极有意思的游戏，它可以增进宝宝同父母之间爱的交流。准备一些可以轻抚宝宝的物品，如毛毯、丝绸、羽毛、棉球等。你怀里抱着宝宝，一边用这些物品轻轻触摸他的手指和脚趾，一边同他低声说话，他将会感到非常快乐。每次触摸他的手指和脚趾，你可以采用不同的物品，你的宝宝将会非常喜欢这些活动。 12.手指木偶游戏（视觉） 在食指上套一个木偶，让它转动，并叫着宝宝的名字。让木偶上下移动，看宝宝的视线是否能跟着动。试着让木偶绕圈子。 13.虫虫，虫虫飞（视觉，听觉/语言） 抱着宝宝看着他的眼睛，慢慢晃动你的食指，放在他眼前以引起他的注意。当你吸引他的注意力时，摇动着手指向左边移动并观察他的眼睛是否也跟着移动，再移到右边，观察他的眼睛是否也跟着动。你一边摇动你的手指，一边说：“虫虫，虫虫飞。”刚开始，宝宝跟着你的手指持续很短的时间，但若每天坚持练习，你就会发现他在不断地进步。 14.睡前的交谈（听觉/语言，情绪/社交） 你对宝宝说得越多，他就会越早步入呀呀学语阶段，试着说话。安慰的声音和充满爱意的词语可使你的宝宝更容易入睡。你一边抚摸他的头，一边说一些安慰的话，紧紧地搂着他，然后放下他， 继续爱抚他，继续讲安慰的话语。 15.挠痒痒和逗他笑（情绪/社交） 这项游戏能鼓励宝宝笑口常开。抱着宝宝轻轻地前后摇摆，用食指轻轻地抚摸他嘴边的皮肤，当宝宝朝你微笑时，要表扬他，并让他知道这样使你有多开心。不断重复这一游戏。抚摸宝宝的脸三次， 然后说：“笑一笑”当你抚摸宝宝的脸时，你可以说“一、二、三、笑一笑”。 16.拥抱和触摸（情绪/社交，精细动作，听觉/语言） 给宝宝喂奶时抚摸着他是十分重要的。当你抱着他时，他可以自由地触摸到你。你可以把宝宝的手放在你的脸上，让他的手触摸你的鼻子、嘴、头发和眼睛。你还可以轻轻地抚摸他的手，轻拍他的胳膊，同他低声细语 17.看颜色（视觉） 你在脖子上戴一个鲜艳的项链或彩色珠链。在喂饭或看护他时戴着项链让他看。收集鲜艳的丝巾和领带，并系在婴儿床边。给宝宝穿双鲜艳颜色的袜子。试将袜子套在宝宝手上，看着他是怎样把手举到眼前，并专心凝视。对宝宝说“多漂亮的颜色”之类的话。 3个月宝宝的游戏 18.玩毯子（肢体动作） 当宝宝3个月大时，你可以将他放在一块干净、平整的毯子上，训练他扭动或移动身体。你可以将他感兴趣的东西放在他身边，以此来鼓励宝宝翻身。 19.宝宝坐起来（肢体动作，听觉/语言） 让宝宝躺在软地板上，你面对着他坐着，轻柔地拉着他的手，将他提起来成坐姿。然后，再缓缓地让他恢复成平躺的姿势。重复上述动作，并说：“宝宝，坐起来；宝宝，躺下去。”也可以配合念一些童谣给宝宝听，如：“拉大锯，扯大锯，姥姥家唱大戏……” 20.我的双脚（精细动作，视觉，听觉/语言） 鼓励宝宝去注意他的双脚，给他带上彩色脚镯，它们会发出有趣的声音并可通过视觉效果引导宝宝去抓自己的脚。当然要确保这些东西是安全的，而且宝宝不会将握着的东西放进嘴里。 21.不同质地的手套（精细动作，视觉） 在旧手套的各个部分缝上质地和颜色不同的碎片——法兰绒布、丝、棉、尼龙布、灯芯绒、天鹅绒——每个手指上的碎片都缝结实，然后让宝宝触摸感知不同质地的布料，看不同的颜色。 22.碰鼻子(视觉；情绪/社交) 让宝宝面对着你坐在你的大腿上，和宝宝玩碰鼻子的游戏。说三次“卟”，当你说第一和第二次“卟”时，朝他探探头，说第三次时，与他碰碰鼻子。如果说最后一次“卟”时你大点声'这个游戏就更有趣了。重复做，每次变换你的音调。有时用尖的声音，有时用低的声音。可以头两次小声，第三次正常声，让他开心。注意别朝他大声嚷嚷，以免吓着宝宝。 23.捉迷藏(视觉；智力/逻辑；听觉/语言) 用你的手蒙住你的脸，然后移开，同时说：“藏猫猫”。在家具或屏风后面，然后突然把头伸出来叫宝宝。用围巾盖你宝宝头，再掀起，同时说：“藏猫猫”。用围巾盖宝宝的头，然后掀起，同时说：“藏猫猫”。然后让宝宝自已掀开围巾。 用玩具和书玩捉迷藏。 把填充玩具放在盒子里“盖上盖”让宝宝打开来去找它。然后你把盖再盖上并与玩具说“再见”，让宝宝再打开。可重复做。把书页来回翻，让画面出现又消失，消失又出现。 4个月宝宝的游戏 24.说话与唱歌（听觉/语言） 试着反复唱2、3个音符，只唱着“啦……啦……”，观察宝宝是否会逐渐模仿你唱。如果你经常唱，这就很容易成为他早期口语表达的一部分。 25.我抓到你了(情绪/社交; 听觉/语言) 重复性的游戏可以帮助宝宝如何轮流玩游戏。当你抱起宝宝时你可以对他说：“我抓到你了，”然后用头轻触宝宝的肚子。反复重复这项游戏，他会感到异常的快乐。然后你可以对他说，“该轮到你了。快来抓住妈妈！”同时要帮助他，让他用头来轻触你的肚子。 26.结识新朋友（情绪/社交） 当有客人来访时，要把客人介绍给宝宝，这样可以锻炼宝宝不认生。当然，注意一定要给宝宝充分的适应时间。 27.你记得吗? (智力/逻辑，视觉，听觉/语言) 抱着宝宝坐在桌边的椅子上'把他喜欢的玩具放在桌子上，并跟他谈论这个玩具'然后让宝宝背向玩具而面对着你'如果他把头往回转去找玩具'就表扬他，并把玩具给他。 若宝宝在地上爬着玩'就可以让他在地上做这个游戏。让宝宝俯卧'先把玩具放在他面前'然后再放到他旁边'他会肚子贴着地板地爬着去找。宝宝一但开始找'你就应帮助宝宝很快地找到'这一点对于增强宝宝的信心非常重要。 5个月宝宝的游戏 28.擀面杖（肢体动作） 你可以非常轻柔地将躺在地毯上或床上的宝宝前后滚动，如果他喜欢，可以重复这些动作，并告诉他这是在擀面。 29.骑膝盖（肢体动作，听觉/语言） 让宝宝坐在你腿上，面对着你，撑着他的腋下，将你的臀部移到椅子边上，当你颠着脚后跟重复着某种轻快的节奏时，你的宝宝可以体验到一种快乐的跳跃感。 30.戏水（肢体动作，精细动作） 当宝宝玩水、溅水时，也开始认识到自已的身体。除了使身体干净外，戏水也使他感受到了容积（体积）的存在和自己身体的存在。 31.身体游戏（视觉，听觉/语言，精细动作） 把宝宝抱在你的膝盖上，触摸他脸上不同的部位，并告诉他那个部位的名称。如轻轻抚摸他的鼻子，并说，“这是你的（用宝宝的名字）鼻子。”可重复多次。你也可拿起他的小手来触摸你的鼻子，并说，“这是妈妈的鼻子。”然后，你可以问宝宝，“你的鼻子在哪儿？”并把他的小手放在他的鼻子上，告诉他，“在这呢。”像这样，你可以同宝宝一起做“眼睛在哪儿”、“耳朵在哪儿”等游戏。 32.让我们触摸(听觉/语言，精细动作) 把你的孩子放在床上或软垫上，当你低下身子用你的脸触到他的脸时，说“脸”，然后把他的手放在你的脸上。同样地，也可以学习“鼻子”、“嘴”、“下巴”、“脖子”……轻柔地引导他的手触摸你的和他的不同面部器官。 33.“升降机” (智力/逻辑;听觉/语言) 让宝宝在两个大人之间，每人握住他一只胳膊，反复举起和放下他，并说：“上，上，上”和“下，下，下”，他会从游戏中初步了解上升与下降的含义。 6个月宝宝的游戏 34.手和食物（自立） 当你的宝宝可以很舒服地坐在高椅上的时候，你可以给宝宝一些小块食物让他拾起来。宝宝会对小片的新鲜水果和蔬菜感兴趣，拾起它们能使宝宝的手更为灵活。将一些薄脆饼干放在他的椅子上的托盘上，首先你告诉怎样把它们拾起来再放下，怎样拾起来放进另一只手。然后伸出你的手，把手张开，看看他是否会拾起一片食物放进你的手里。 35.什么是烹饪（自立，听觉/语言） 无论什么时候，只要你在厨房，一定要把你的宝宝安全地放进婴儿椅或高椅子上，当你准备食物时，和他谈论每一件你正在做的事情。如当你搅拌的时候， 你就说：“我在搅拌。”当你倒水的时候，你就说：“我在倒水”。当你洗菜的时候，你就说：“我在洗菜”。你可以让他做数匙、数碟子的游戏。当他足够大的时候，让他帮你倒水、敲打和搅拌；同时，告诉他你所用的不同食物和器皿的名称，以扩展他的词汇。 36.社区活动（情绪/社交，自立） 当你外出散步或开车的时候，指给宝宝看他所生活在的社区，并告诉宝宝如何才能适应社区生活。和宝宝谈谈他所看到的事物，如救火车、警车、公共汽车、火车、飞机、救护车、医院、学校、百货商店、图书馆、公园、操场等。你会发现，他将懂得比以前多得多的东西，远远超出你的想象。宝宝也将会知道，在他成长的过程中有许多人可以帮助他。 适合7个月宝宝的游戏 37.举腿（肢体动作） 首先慢慢而轻柔地分别将宝宝的两腿举起，放下。然后同时举起他的双腿，放下。最后，举起宝宝的双腿，并慢慢地将它们前曲直至贴到他的胸部。此时，你可以让他的腿自然弯曲，但不要强行推拉。 38.跷跷板（肢体动作） 首先你坐在直背椅上，交叉两脚，将宝宝放在你的上脚踝上，面朝你。然后你抓着他的手或将你的手放在他的胳膊下，随着某种轻快的音乐旋律将你的腿举起、放下。 39.质地“小径” (肢体动作；精细动作) 将不同质地的东西散布在地板上，让宝宝爬过去。如把一小块地毯、麻质的擦脚垫、橡胶的擦脚垫、革制擦脚垫等东西排列起来，形成一个有趣的小路，让宝宝沿着“小路”爬，体会不同质地的物质。这些东西用过后放起来收好，过些天可以将它们以不同的顺序排列成另一条小路。 40.做个牵拉玩具(肢体动作;创新/创造力) 收集一些宝宝喜欢的瓶子和玩具，用绳子把它们系在一起，留出足够长的一段绳子，让宝宝可以拉着这些玩具玩。一开始可以系两三样东西，教他如何一边拉着玩具玩一边唱歌。以后可逐渐增加玩具的数目。 41.摇晃不同的可摇晃物品（精细动作；听觉/语言） 对7-8个月的婴儿而言，他们很喜欢摇晃和挤压玩具。你可收集一些在摇晃或挤压时可发出声音的玩具，例如可发出音响的塑料充气玩具和装有谷粒或大米的调味品罐，它们发出的声音明显不同，宝宝会很乐意探究其中的差别。但要确保所有的盖子都拧得很紧，以免宝宝吞下容器内的东西。 42.豆子袋 (精细动作) 这个年龄阶段的宝宝一般对掷豆子袋的游戏很感兴趣。宝宝可轻而易举地将它们堆在一起，把它们一个一个地掷到自己头上，感受它们带来的刺激。但必须确保里面的豆子不会漏出。玉米粒是一种很好的填充物。 43.扔球游戏（精细动作） 准备一个小球及一个空罐头（注意要没有锐利的边角），让宝宝坐在地板上，把罐头盒放在他前边。把小球放在他手中，并让他把手悬于罐头盒上方，然后让他张开手，使小球落入罐头盒中。当听到小球撞击罐头盒时，你可口中发出“嘭”的声音。重复若干次，宝宝很快就可以自己扔球了，但需要你帮他把球捡回来。 8个月宝宝的游戏 44.抓物体（视觉，精细动作） 收集丝巾、小手绢或其他扔向空中能缓缓落下的气球之类的东西。与宝宝一起坐在地板上，把丝巾扔到空中，当它落下时，举起胳膊去抓它。再扔出去，让孩子抓。让他张开双臂，让丝巾落在他怀里。继续用其他的物品玩。 45.宝宝的手在哪儿(视觉，智力/逻辑) 和宝宝玩捉迷藏的游戏。和他面对面地坐在地上，把毯子放在你的大腿上，把宝宝的手放在毯子上面或下面，问他手在哪儿。 46.隐藏的玩具(视觉; 智力/逻辑) 把玩具的一部分放在衣物或毯子下，让宝宝去找。这项游戏有助于宝宝理解客体永存性。 47.妈妈在哪儿（听觉/语言，情绪/社交） 当房里有妈妈和其他人在场时，让别人抱着宝宝，问“妈妈在哪儿儿？”如果他转向妈妈并微笑，就说明他已明白了这句话的意思。你也可以和宝宝玩“爸爸在哪儿”等。 48.滚球（精细动作，情绪/社交） 你需要一个柔软的布制的球。和宝宝一起坐在地上，让宝宝面对着你。首先你把球滚给他，然后拉着他的手，告诉他怎样把球再滚给你。他会觉得很有趣。只要稍加鼓励，他就会很快学会将球滚回来。一旦他开始将东西抛出床外，就意味着他已经开始喜欢上这种游戏了。 9个月宝宝的游戏 49.杯子游戏（自立，精细动作） 让你的宝宝坐在一个高椅子上，或者坐在桌边，在他面前放一个小托盘。小手托盘里放一个小杯子。你首先举起杯子假装喝里边的东西，同时说一些像"啊呜、啊呜”或“好喝、好喝”之类的话。然后你把杯子举到宝宝的嘴边，当宝宝假装喝的时候你也说同样的话，最后把杯子放在托盘上， 看看宝宝是否会将杯子举到嘴边。 50.洗澡游戏（自立） 做一个洗宝宝身体不同部位的游戏。在宝宝手里放一块洗澡巾或海绵，说出名称并让他自己象征性地擦洗身体的各个部位。 51.学小鸟（创新/创造力，听觉/语言，肢体动作） 与宝宝坐在一起，将他的胳膊展开，让他的手臂上下扇动学小鸟飞翔，并学小鸟啼叫。然后，停止扇动胳膊，学飞机的“隆隆”声，让宝宝像飞机一样飞翔。在户外，让宝宝观察小鸟和飞机，并反复学它们的声音。 10个月小宝宝的游戏 52.在哪里？(认识人体器官，强化自我意识) 准备物：宝宝心爱的娃娃。 1.让宝宝看着娃娃，妈妈问，“娃娃的眼睛在哪里？”“娃娃的嘴巴在哪里？”然后，拿着宝宝的小手分别指点娃娃的眼睛或者嘴巴； 2.用同样的提问和动作来问宝宝自己的眼睛和嘴巴。 53.模仿学样(模仿成人生活，学习交往，发展良好的情感) 准备物：宝宝熟悉的日常用品。 1.选择宝宝情绪愉快的时刻，和妈妈相对而坐； 2.妈妈开心地做拍手、摇头、噘嘴、插腰、做怪脸等动作，边说边动，让宝宝开心地模仿； 3.妈妈拿梳子假装梳头，同时说“梳头啦”；此外，还可以做刷牙、洗脸、给娃娃把尿洗澡穿衣等模仿游戏。 要点：如果宝宝能跟着大人模仿，一定要表扬他。平时，可用同样的方法让宝宝模仿“再见”、“谢谢”等基本礼仪。 54.好玩的大纸盒(全身动作训练、建立空间概念、学习自己玩) 准备物：比较结实的、底浅、面积稍大的纸板箱一只，玩具数个。 1.纸盒里的玩具让宝宝随意地拿进取出，他很喜欢这样玩；开始可能需要妈妈示范给宝宝看； 2.当宝宝把大纸盒里的玩具拿出来时，你可逗引宝宝爬进纸盒里，“这是宝宝的家”，让他坐一坐，扶着站一站； 3.当宝宝把玩具装进大纸盒里时，你可教宝宝推动大纸盒，“嘀嘀嘀，大卡车开来了，送货来啦！” 要点：这是一个很有趣的综合训练游戏，宝宝非常喜欢。等宝宝懂得玩法后，可鼓励他单独玩。注意环境安全。 55.小瓶盖在哪里？(发展语言和记忆力) 准备物：小瓶盖或者其他大人能一手握住的玩意儿。 1.宝宝和妈妈对面坐； 2.先当着宝宝的面把小瓶盖藏在妈妈的手里，让宝宝找； 3.逐渐增加难度，把小玩意儿藏在身后、毛巾下等等。 要点：宝宝虽不会说，但能听懂一些话了。现在需要给宝宝多多练习“听的同时看大人的动作”，以帮助宝宝理解语词。这个游戏一定要边玩边说，用手势和动作来辅助你的语意，“给我”，“给宝宝”，“放到里面”，“拿出来”等等。 56.拉着妈妈站起来(伸曲膝盖，学习控制脚底脚跟的重心和力量) 1.宝宝坐，妈妈抓着他的双手，轻轻帮助他站起来； 2.一站一坐，反复练习；“宝宝站起来喽，好能干”；“宝宝坐下去啦，真厉害！” 要点：a)妈妈使的力由大倒小，逐步发动宝宝自己的力量和主动控制意识；b)经常玩这个游戏可以锻炼脚跟和腰部的肌肉力量，练习将身体重心移到脚底，有助于孩子学习走路。 提示：请继续上个月的游戏，让宝宝多运动，多看图，多听大人说话。 11个月宝宝玩学走路游戏 和11个月宝宝玩学走路游戏时，应该在平坦的地面上进行。爸爸或妈妈一只手抓住木棍的上端，一只手抓木棍的下端，让宝宝双手抓住棍子的中间部位，成人一步步后退，让宝宝练习迈步向前走；成人边退边用语言激励宝宝，“宝宝走得好，宝宝真能干。”也可让宝宝推着童车慢慢向前走，成人在一边保护。练习时不但可以直线走，也可以拐弯走。此游戏可训练宝宝走的能力。 12个月宝宝玩爬楼梯游戏 在和12个月宝宝玩爬楼梯游戏时，爸爸妈妈可把宝宝喜欢的玩具放在楼梯的第四、五层台阶上，以此引导宝宝爬楼梯拿玩具。练习时，爸爸妈妈双手扶着宝宝的腋下，帮助宝宝两脚交替爬楼梯。帮助的力量可逐渐减小。此游戏能增强宝宝腿步的力量，为今后独立行走打好基础，但应注意每次练习的时间不宜过长。

1.扔球 训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力。 训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。 适用年龄：3-4岁 帮助给予： 1.开始时如果孩子不领会扔球的动作，可手把手地教； 2.给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离； 3.为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物； 2.扔豆子 训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，学习向着目标抛掷物件。 训练要求：能连续5次把豆袋或类似的玩具扔进1米距离外的大盒子中。 适用年龄：3-4岁 难度设置： A开始时把距离设短一点，如只要求儿童站在距离大盒子一步或两步的距离； B逐渐地把距离拉大； C逐渐地把大盒子换成小一点的盒子。 帮助给予：A手把手地帮助孩子投掷；B只是在孩子姿势错误时才给予帮助。 3.互动式投篮 训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力。 训练要求：家长及孩子轮流投篮；家长投完后把球捡起来给孩子投。 适用年龄：3-4岁 难度设置：适当增大距离。 帮助给予：多给予孩子鼓励。 4.上、下楼梯 训练目的：增进孩子的平衡能力。 训练要求：孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯。 适用年龄：3-4岁 难度设置： A成人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯； B成人将左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯； C成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯； D让孩子独自上、下楼梯。 帮助给予： A双手（或拇指）抬高给予协助； B一手（拇指）高，一手（拇指）低给予协助； C单手（拇指）给予协助； D撤消所有协助。 5.个性跳绳 训练目的：身体平衡能力。 训练要求：绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高，让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。 适用年龄：3-4岁 帮助给予： 1.用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子，必要时给予身体协助，伸手把他/她的腿抬高跨绳； 2.要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子，避免绊倒； 3.建议用有弹性的圆形橡皮绳。 6.扶物能单脚站 训练目的：平衡能力 训练要求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。 适用年龄：3-4岁 难度设置及帮助给予： A.手把手地教孩子用双手扶着椅子背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如：“抬腿！”、“放下！” B.让孩子自己尝试5秒内（可用数数提醒他/她）不要把脚放下； C.孩子掌握了技能后，改用棒子。家长双手握住棒的两端，孩子则抓住中间重复以上步骤。 7.平衡木 训练目的：平衡能力的控制。 训练要求：在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。 适用年龄：3-4岁 难度设置： A.开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外； B.要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。 帮助给予： 1.训练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走； 2.要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路； 3.训练者在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助； 4.让孩子自己尝试独自走。 8.学蛙跳 训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力。 训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。 适用年龄：3-4岁 难度设置： A.开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易达标； B.如果孩子不愿意合作，可引入食物奖励的办法，把奖励物放在落地的一端之线条上，孩子跳到线上就奖励； C.逐渐地把线段间的距离增大。 帮助给予： 1.身体协助； 2.每一难度中如果孩子遇到问题，都要及时给予身体或口头上的指导，重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。 9.模仿动作 训练目的：身体的控制和协调能力。 训练要求：让孩子模仿一系列的手部和腿部动作，如：跳舞、打功夫等。 适用年龄：3-4岁 难度设置：A选择简单一点的动作；B选择较为复杂的动作，包括弹跳、跳跃等动作。 帮助给予：1另外一成人站在孩子旁边，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒时才给予扶持；2在孩子前后方均铺上垫子，孩子跌倒后鼓励他/她自己起来继续练习。 10.钻呼啦圈 训练目的：双脚的协调能力及身体平衡能力。 训练要求：训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后，鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。 适用年龄：3-4岁 难度设置：A.由另外一成人扶持着孩子完成动作，并且呼啦圈的高度要调低一点； B.逐渐地呼啦圈的高度提高； C.由孩子自己尝试着完成动作，只在有必要时给予帮助。 帮助给予：1.足够的身体协助；2.必要的身体协助；3.偶尔的身体协助。 11.转椅游戏 训练目的：调节中心与平衡力。 训练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。 适用年龄：3-4岁 难度设置：A.开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手； B.孩子习惯后要求其两手自然放在腿上，身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。 12.滚动身体 训练目的：迷路反射控制，身体的控制能力及协调能力。 训练要求：让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。 适用年龄：4-5岁 难度设置：A.在训练者的身体协助下进行翻滚；B.自己控制身体进行翻滚。 帮助给予：1.给予大量的身体协助和口头提示，让孩子从训练中懂得如何控制自己的身体及翻动的速度和力量； 2.只在有需要时给予身体协助； 3.确保孩子的安全，避免碰伤。 13.做5次前滚翻 训练目的：增进协调、平衡能力，刺激本体感觉。 训练要求：让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。 适用年龄：4-5岁 难度设置：A开始时只要求做2-3次；B要求孩子连续做5次，并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。 帮助给予：1开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励孩子尝试；2尽量让孩子自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意孩子的安全问题。 14.巧运乒乓球 训练目的：增进平衡能力和手部控制能力，加强动作企画能力。 训练要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。 适用年龄：4-5岁 难度设置：A开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送，让孩子便于操作； B用不粘胶在地上贴两条平衡线； C改用乒乓球尝试； D按照预设距离训练。 帮助给予：1.为提高孩子的兴趣，建议开始时成人和孩子一起参与游戏； 2.孩子的技巧熟练后，鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。 15.障碍走 训练目的：加强身体控制及平衡能力，增进动作企画能力。 训练要求：孩子能独自走完一个有5项步骤的障碍路径。 适用年龄：4-5岁 难度设置：A.开始时只设置2-3个障碍物（跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子）。B.设置5个障碍物，引入奖励物。 帮助给予：1.开始时成人先做示范，然后陪同孩子一起进行训练，要有及时、足够的身体和口头提示； 2.鼓励孩子自己做，并给予适当的提示；3鼓励孩子与其他孩子以竞赛的形式进行训练。 16.脚尖站 训练目的：腿部运动能力、重心及平衡能力。 训练要求：让孩子双脚脚跟着地，脚尖掂起地站立，每次站立3秒钟时间。 适用年龄：4-5岁 难度设置：A开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立；B让孩子尝试徒手站立。 帮助给予：1.可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一奖励物，鼓励孩子掂起脚去拿取； 2.给孩子数数，让他/她知道要站多长时间。 17.拍球 训练目的：加强手臂的控制能力，发展手眼协调能力。 训练要求：孩子能连续拍3次中型球（篮球大小的球）。 适用年龄：4-5岁 难度设置：A只拍1次；B拍2-3次； 帮助给予：1.训练者拍一下，等球弹起后把着孩子的手拍一下； 2.把着孩子的手教孩子拍2-3下，球要尽量弹高，便于孩子的手有足够的时间调节 18.双手走路 训练目的：增强手臂力量和协调能力。 训练要求：让儿童趴在地上，双手和双膝接触地面，成人则在儿童身后握其双足足踝，示意儿童用双手交替运动往前爬。 适用年龄：4-5岁 难度设置：A.先让儿童习惯被提起双脚的姿势；B.鼓励儿童向前走1-2步；C.训练至儿童能自如地向前走。 帮助给予：1.以游戏的形式帮助孩子习惯被短暂提起双脚的姿势和感觉； 2.延长提起孩子双脚的时间；3鼓励孩子尝试向前走，用食物或其他孩子喜欢的方法来强化。 19．走平衡木 训练目的：增进孩子的平衡能力。 训练要求：让孩子在不扶持，保持身体平衡的情况下走，走过规定尺寸的平衡木。 适用年龄：3-4岁 难度设置：A.只走一半的距离；B.走完全程；C.单手持物走；D.双手持物走。 帮助给予：1.开始时成人需要反复做示范，并跟在孩子后边走，给予身体协助，如拉着孩子双手或扶其双肩； 2.成人站在平衡木一旁，孩子行走时拉着他/她的一只手给予扶持； 3.只在需要时给予扶持。 20.踢滚动的球 训练目的：动作企画能力、方向感。 训练要求：让孩子边跑边踢滚到他/她脚下的中型或小型球。 适用年龄：4-5岁 难度设置：A.先用中型球练习，孩子的技巧熟练后再用小型球练习； B.开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。 C必要时可给予适当的身体帮助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶着他/她的身体，一手（或脚）推动他/她的右脚。 21.接弹球 训练目的：手眼协调能力和运动企画能力。 训练要求：孩子能接住训练者从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型球（篮球大小的球）。 适用年龄：4-5岁 难度设置：1.距离设短一点，并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教，边教边把要点告诉孩子； 2.帮助者站在孩子身后，只在有需要时才给予身体协助； 3.距离逐渐增大，尽量让孩子自己尝试接球； 4.如果孩子接中型球有困难，可换成大型球，等孩子的技能熟练后再换成中型球。 22.双手拿球走 训练目的：身体的控制能力和平衡能力。 训练要求：让儿童两手侧平举，掌心向上，两手各托一小皮球沿直线路线行走。 适用年龄：4-5岁 难度设置：A.开始时可先不让孩子拿球，徒手走；B.孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走； 帮助给予：不能单独完成的孩子家长可跟在其身后，给予身体指导； 23．脚尖走 训练目的：身体的控制能力和平衡能力。 训练要求：让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。 适用年龄：4-5岁 难度设置：A.只走2-3步路的距离；B.逐渐地增加走的距离直到达标。 帮助给予：1.站在孩子前面扶着他/她的双手； 2.只在有需要时才给予及时的帮助； 3.在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。 24.单脚跳 训练目的：训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。 训练要求：让孩子抬起一只脚，向前方位置跳跃5步路的距离。 适用年龄：4-5岁 难度设置：A.开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势；B.鼓励孩子单脚向前跳跃一步，可以在前方放置奖励物；C.鼓励孩子增加跳跃的次数。 帮助给予：1.跟孩子一起跳，营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪，愿意参加游戏；2.随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助，无论是身体或是口头的帮助；3.及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。 25.坐丁字椅 训练目的：练习伸展和保持平衡，协调身体，控制重心力，建立前庭感觉机能。 训练要求：让孩子坐在丁字椅上，保持身体平衡。 适用年龄：4-5岁 难度设置：A.先让孩子坐在丁字椅上，双手放在腿上，保持双腿垂直，腰干挺直的坐姿势。 B.家长蹲下与坐在丁字椅上的孩子玩传球游戏； C.让孩子右手前平举，右脚向上踢并碰到手心。再换成左手重复以上游戏。 帮助给予：开始时家长可给予身体指导，帮助孩子学会保持平衡，然后在每一个（难度）环节中给予适当的帮助，直至该环节通过，再进入下一环节的训练。 26.照镜子 训练目的：训练空间方位知觉。 训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。 适用年龄：4-5岁 难度设置：A.开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；B.如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。 帮助给予：家长边做边说出动作的方位，孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示，并且加快动作的速度。 27.吊床游戏 训练目的：调节前庭感觉系统。 训练要求：让孩子躺在吊床上，两位成人将吊床前后摆动。 适用年龄：4-5岁 难度设置：A.让孩子仰卧在吊床上，必要时请第三位成人协助。 B.让孩子俯卧在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。 帮助给予：孩子在初始时可能会紧张，请家长蹲下给予安抚，避免孩子在吊床内挣扎。如果孩子无法取得前方的玩具，家长可把玩具握在手里，等孩子靠近时放到他/她手中。 28.袋鼠跳 训练目的：强化前庭刺激，控制过敏信息。 训练要求：孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。 适用年龄：5-6岁 难度设置：A.只要求分段跳，每次跳2-3步的距离；B.撤销身体指导，要求一次性跳1-2米的距离； 帮助给予：在A阶段要求给予全程身体指导，直至孩子技巧纯熟。 29.平衡与协调 训练目的：平衡、协调、肌力等。训练要求：仰卧／俯卧。 适用年龄：5-6岁 难度设置：(1)仰卧双脚着地，双腿屈伸； (2)俯卧双脚着地，双腿屈伸； (3)俯卧双手着地，双腿屈伸； (4)仰卧双手着地，双腿屈伸； (5)仰卧／俯卧双手做模仿或规定动作； (6)仰卧／俯卧双脚做模仿或规定动作； 帮助给予：(1)每一动作次数或时间不能太久（视其肌张力而定）； (2)动作由易而难、次数时间由少到多； (3)注意协助（他动─协动─主动）。全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。 30.跳数字 训练目的：增强身体平衡能力及重力感。训练要求：用不粘胶剪出大的数目字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶上再地板上，让孩子从一个数字跨到另外一个数字上，以跨到圆形内为胜。 适用年龄：5-6岁 难度设置：A如果孩子还不懂得数字，可贴不同颜色的数字，然后让孩子按颜色跳；B让孩子按指定的数字跳或者按单、双数跳；C可玩双人游戏，创造出各种玩法，以最终达到终点为胜。 帮助给予：1如果孩子跳跃技巧不成熟，可在开始时握他（她）的双手或夹着孩子的腋下帮助他（她）跳跃；2如果孩子不懂得或不遵守游戏规则，要随时给予身体或口头的提示。 31.打保龄球 训练目的：发展手眼协调能力训练要求：把儿童保龄球放在1米左右的距离，让儿童用黑色的大球击球。 适用年龄：5-6岁 难度设置：A开始时距离可以很近，以便让儿童容易击中，有成就感；B要求儿童按训练要求的距离击球；C逐个地把球摆在地上让儿童击，开始时距离要近一些，5次击球中有3次通过。 帮助给予：（1）开始时给予孩子大量的身体协助，直至孩子掌握要领；（2）每一次增加难度时都需要随时提醒、纠正并示范给孩子看如何做。 32.滑雪 训练目的：促进身体两侧协调与计画动作的能力。 适用年龄：4-6岁 训练要求：让孩子两脚分别踩着一张纸，当做是雪橇，可前进或后退地踩着纸行走。 难度设置：A.只用一只脚踩纸前进；B.双脚踩纸前进；C.赤脚踩纸前进；D.赤脚踩纸前进或后退。 帮助给予：给予适当的搀扶；提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。 33．拍气球 训练目的：手眼协调能力，动作的计画能力。训练要求：把气球往上抛，然后双手轮流向上拍打气球，尽量不要让气球落到地上。 适用年龄：4-6岁 难度设置：A.双手轮流拍打；B.在地上设置简单的“路障”（如玩具或凳子），让孩子绕过路障拍气球。 帮助给予：（1）开始时教孩子把气球拍高一点，延迟下落的时间，让孩子有足够的时间计划自己的动作和步子； （2）必要时给予身体协助； （3）提醒孩子看脚下的“路障”。 34.软骨功 训练目的：改善身体概念及计画动作的能力，并提供触觉刺激。 适用年龄：5-6岁 训练要求：用一条粗棉绳，两端结在一起成一个圈，让孩子将绳由头套下去，由脚下拿出来；或者由脚套进去，从头部拿出来。 难度设置：A.刚开始训练时，绳圈可以相对做大一点，容易取出；B.先训练从头套到脚，再训练从脚套到头。 帮助给予：提醒孩子不要用蛮劲儿，要学习技巧。 35.摇摇船 训练目的：控制迷路张力反射,提供前庭及本体刺激,并改善身体概念及两侧协调。 训练要求：孩子躺在地上，两手抱膝身体屈起成球状，前后摇动二十下，或左右滚动二十下。 适用年龄：5-6岁 帮助给予：开始时孩子可能不能很好地控制身体或摇不动，家长需要给予身体协助，从侧面轻推孩子的肩或臀，示意孩子顺着给予的外来力量摇动身体。一旦孩子掌握要领，及时撤消帮助，鼓励孩子自己利用自身的力量摇动身体。 36.抱球翻滚 训 练目的：提供前庭刺激，抑制颈部张力反射。 训练要求：孩子躺在垫上，双手抱着一个排球大小的球，高举过头。要孩子由垫子的一端再滚回来，球不可以松掉。 适用年龄：5-6岁 难度设置：A.滚3-4下；B.从垫子一端滚到另外一端。 帮助给予：开始时孩子可能无法呈直线滚动，成人需要给予身体协助，推动他的肩膀或脚，把他的身体尽量推到呈直线的姿势。 37.糊壁纸 训练目的：提供触觉刺激，改善计画动作能力。 适用年龄：5-6岁 训练要求：让孩子贴墙壁站立，以身体当做滚筒贴着墙壁滚动，好象在糊壁纸。先向一个方向滚动，然后再向反方向滚动。难度设置：A只滚动3-5下；B从墙壁的一端滚到另外一端。 帮助给予：提醒孩子注意头不要碰到墙壁。必要时给予身体协助，如：孩子滚动时离墙壁太远。

1.游戏名称：投球 游戏目的：锻炼手眼协调能力、学习观察和探索目标。 游戏准备：废旧报纸、脸盆或纸篓一个 游戏活动：在孩子面前将旧报纸揉搓成团状，吸引 孩子的注意力(如果孩子已经有一定的 动手能力，可以请孩子一起参与揉搓报 纸)。让报纸球在地上滚动，激发孩子 游戏的兴趣。与孩子一起玩丢球、滚球、 追球、捡球的游戏。成人示范将纸团投入筐内，然后引导孩子玩“投球”。 游戏时间：20-30分钟 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。根据孩子投球的情况，随时调整距离和筐或盆的大小。 2.游戏名称：奇妙的录音 游戏目的：感受录音的奇妙，倾听自己的声音，能重复成人所说的词或句子。 游戏内容：成人先说几句简单的话，并用录音 机或录音笔录下来，然后放给孩子听，引发孩子的兴趣。告诉孩子， 这是“录音机（录音笔），它会学我们说话”。然后让孩子对着录音机（录音笔）说一句话，把孩子讲的话放出来给孩子听，观察孩子的表情和反应。 游戏时间：10--20分钟 指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。为了增加游戏的趣味性，还可以让孩子来假装录音机，当成人说一句简单的话后，孩子就要学者重复一遍。 3.游戏名称：双人两脚走 游戏目的：锻炼孩子手臂力量、平衡能力。 游戏准备：地板（或场地）上画好圆圈、曲线、或长方形等、小障碍物若干。 游戏活动：让孩子骑在成人脖子上，握紧孩子的双手，或快或慢、或走或跳，自幼绕行与小障碍物之间。成人从背后用双手扶住孩子腋下，让孩子的双脚站在成人的双脚上，和孩子一起边念口令“一二一、一二一、”，一边沿着画好的图形走。 游戏时间：20-15分钟 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人孩子可以一起往前走或者向后退，速度可快可慢，但要注意孩子的安全。 4.游戏名称：钻洞洞 游戏目的：练习手膝着地爬行，设定方向爬行。加强爬行的灵活性。 游戏准备：孩子喜欢的玩具若干 游戏活动：在房间的某处放一件孩子喜欢的玩具，引起 孩子先注意。一个成人手脚着地弯下身子做“山洞”，引导孩子钻过山洞去拿自己喜欢的玩具。孩子拿到玩具后，让孩子玩一会玩具以鼓励。 游戏时间：15-20分钟 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。选择适当的区域或空间，让孩子有开阔、安全的爬行范围。 5.游戏名称：拉拉走走 游戏目的：练习拉着玩具走路 游戏准备：一个带轮子的可以拖拉的玩具 游戏活动：拿出玩具吸引孩子的注意力，告诉孩子玩具的名称。示范给孩子怎样拉着玩具走，引导孩子拉着玩具行走。 游戏时间：20-25分钟 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。玩具翻到或绳子缠绕时，大人要及时给与帮助，以免孩子发生危险。 6.游戏名称：搬运工 游戏目的：练习下蹲捡物，学习听指示做动作。 游戏准备：玩具若干，装玩具的容器一个。 游戏活动：将玩具摊放在平面上，成人走开一定距离。请孩子拿一样玩具走到成人处交给成人（如果孩子已经具备对玩具的认知，成人可以指定孩子拿取某一样玩具）。孩子完成“任务”时，成人要给与表扬。 游戏时间：20-25分钟 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。玩具翻到或绳子缠绕时，成人要及时给与帮助，以免孩子发生危险。 7.游戏名称：大吊车 游戏目的：锻炼孩子的手臂力量。 游戏活动：成人屈肘，让孩子抓住成人的手臂，成人慢慢将孩子吊起来，再放下。 游戏时间：10-15分钟 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。吊起孩子的时候，动作要缓慢，均匀用力。不能持续过长时间，开始的时候，以2秒为宜，再根据孩子的能力延长吊臂时间。 8.游戏名称：小飞机 游戏目的：强化孩子的前庭固有感觉，对平衡能力及本体感帮助很大。 游戏活动：成人一人抓住孩子的脚、一人抓住孩子的手，抬起后进行左右和上下的摇摆或晃动。孩子可以采取仰卧或俯卧的姿势。 游戏时间：10-15分钟 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。也可以改成成人各握孩子的同侧手和脚，进行前后、左右、上下的摇动。同时，注意孩子肌肉紧张的情况，不宜太勉强进行，如果孩子感到不适，应立即停止。另外摇摆或晃动的幅度不宜太大。 9.游戏名称：抓泡泡 游戏目的：锻炼孩子手眼协调能力，观察力，追逐能力。 游戏准备：泡泡瓶一个。 游戏活动：成人用泡泡瓶吹出泡泡，逗引孩子注意。鼓励孩子追逐泡泡、并用手去抓泡泡。 游戏时间：10-15分钟 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。选择安全的玩耍区域，以防孩子追逐时发生危险。 10.游戏名称：拔萝卜 游戏目的：用身体运动感受节奏，体验亲子游戏的快乐。 游戏活动：让孩子当萝卜。宝宝躺在床上，爸爸拎其腿或脚踝往斜上方边拔边有节奏地说“嘿呦嘿呦，拔萝卜！嘿呦嘿呦，拔萝卜！”让孩子合着节拍反复弯曲膝盖、伸直膝盖。当说到：“拔出来啰!”时，就拉直孩子的腿。然后妈妈从头到脚咯吱或轻抚孩子，模仿洗“萝卜”的样子，最后妈妈亲亲孩子，假装要吃“萝卜”。 游戏时间：15-25分钟 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。玩这种模拟游戏时，孩子的兴趣会很高，成人可以经常和孩子玩这种游戏，游戏内容可以延伸为“包饺子、摘苹果、滚皮球” 等等。 11.游戏名称：装东西 游戏目的：练习用手指捏取物品，并放入容器中，学习拧盖和摇晃，感受不同音色的区别。 游戏准备：带盖的大小、形状、材质不同的空瓶、空铁盒、塑料容器若干（容器应较轻较小，以便孩子能够抓住）。材质不同的大小珠子若干（珠子可以先用盘子盛放）。 游戏活动：1成人拿出珠子和瓶子，用夸张的动作将珠子放入瓶中，边放边说：“这是珠子，把珠子放进瓶子里”。2用同样的步骤将另几颗珠子放进铁盒里，再将盖子盖上。晃动瓶子，让孩子听瓶子里发出的声音，吸引孩子的注意力。3鼓励孩子自主选择材料，将不同材质的珠子放入不同材质的容器中，制作能发出不同声响的“玩具”。 游戏时间：20-15分钟 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人要注意安全，不要让孩子把珠子放到嘴里，以免发生意外。 12.游戏名称：小画家 游戏目的：对颜色产生探索兴趣，感受用自己的身体器官作画的乐趣。 游戏准备：分别装有不同颜料的小盆若干、大白纸一张。 游戏活动：指着装有不同颜色的小盆，教孩子认知颜色。然后成人把手浸入小盆里蘸上颜料，再印到白纸上，让孩子看到白纸上彩色的手印。逗引孩子产生自主创作的兴趣。鼓励孩子自己印出小手、小脚。 游戏时间：25-30分钟 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。注意不要让孩子把颜色放入嘴里。 13.游戏名称：认知游戏 游戏目的：锻炼孩子对周围生活环境、人物、物品的认知和记忆。 游戏活动：成人要利用一切机会向孩子灌输认知的知识，加强孩子的记忆能力。比如：家里人的称呼（爷爷奶奶、爸爸妈妈等）、家里物品的称呼（电视机、冰箱、洗衣机、桌椅板凳等）、家周围的环境称呼（电梯、公园、草地、楼梯) 游戏时间：随机 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。根据孩子的认知基础，加深认知的难度（爷爷是爸爸的爸爸、老老是妈妈的妈妈等、电视机可以看动画片、洗衣机可以洗衣服、我家住20层、公园里有草地、小朋友) 14.游戏名称：听听说说 游戏目的：培养孩子的语言能力，锻炼孩子用语言来表达自己。 游戏活动：这个时候，成人要经常和孩子交流、沟通。让孩子多听、多学、多讲、多重复。 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以运用音乐、书本等辅助工具与孩子进行交流。鼓励孩子学说、学唱。同时应开始避免重迭词（吃饭饭、睡觉觉、喝水水等）的运用，教会孩子正确的用词。家里有条件的可以进行双语训练（爸爸用汉语、妈妈用英语；爸爸用粤语、妈妈用沪语等）给孩子创造一个多元的语言学习环境。 15.游戏名称：我会……啦！ 游戏目的：培养孩子的观察、探索能力，锻炼孩子的生活自理能力。 游戏活动：成人应多创造孩子接触外界环境的机会，认识新的亲戚、朋友。鼓励孩子和自己的同龄人交流。鼓励孩子自己做一些日常活动（自己洗手、自己搬凳子、自己收拾玩具等） 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人要特别注意不能再这个时候打击孩子的积极性。刚开始孩子可能做不好这些“活动”。但并不表示孩子没有兴趣来完成，很多成人在这种关键时候往往就会来打断孩子的活动或干脆包办孩子活动，这样重复多次，会让孩子失去耐性和勇气。 16.游戏名称：爬楼梯 游戏目的：学习扶栏杆上楼梯，锻炼孩子的胆量和腿部力量。 游戏活动：成人带领孩子来到楼梯边，拿着玩具或食物在楼梯上逗引孩子，鼓励孩子自己扶栏杆上楼。 游戏时间：15-25分钟 指导与建议：游戏贯穿1.5-2岁的孩子。成人除了在家中训练，还可以将孩子带到户外，在滑滑梯上训练孩子。但刚开始的时候，需要成人在一旁给于适当的保护，但不是包办。上楼容易下楼难，在有了扶栏杆上楼梯的基础后，再接着学习扶栏杆下楼。生活中需要上下楼梯时，应鼓励孩子自己来，逐渐达到孩子自己上下楼的能力。 17.游戏名称：抛接球 游戏目的：锻炼孩子手眼协调能力，培养孩子手臂动作的灵活性。 游戏准备：大小不同的皮球若干。 游戏活动：成人与孩子面对面坐着或站立，成人先将球轻轻抛入孩子怀里，引逗孩子将球接住，鼓励孩子把球抛回来，反复练习。 游戏时间：20-25分钟 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。开始时成人可把球直接放入孩子手中或家长把球伸向孩子，鼓励他/她伸手来接球。如果孩子没有接球、给球的主动性，请另外一位成人给予身体指导，直到孩子开始有主动接、给球的意识，逐渐地撤销给予的帮助。随着孩子动作灵活性的增强，可以逐渐提升游戏的难度（抛接的距离、球的大小等）。 18.游戏名称：倒着走 游戏目的：培养孩子空间概念，协调身体能力。 游戏活动：开始时只要求孩子随意在地板上倒走，然后在孩子熟悉初步的要求后，要求他在扶持下沿直线倒着走；要求孩子独立地沿直线倒着走。 游戏时间：20-30分钟 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。如果孩子开始时不领会，需要给予身体指导，如：成人在前面扶着孩子的双手，给予身体协助。孩子每有一个进步都要给与赞扬和鼓励。 19.游戏名称：推物拉物走 游戏目的：发展大运动--手臂推的能力；培养孩子手、眼和腿的动作协调能力。 游戏准备：孩子能推动、拉动的小凳子、箱子、或装有东西的塑料瓶子等。 游戏活动：成人与孩子共同游戏，请孩子当“搬运工”，引导孩子或推或拉将物品挪移到另一地点。 游戏时间：20-30分钟 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。此游戏可以在家中进行，注意使用物品的安全性，在孩子能力的基础上，选择适当重量的物品进行游戏。 20.游戏名称：踢球 游戏目的：发展大运动--腿的伸展能力，发展眼、腿的协调能力。 游戏准备：皮球1个。 游戏活动：成人引导孩子参与踢球的游戏。首先鼓励孩子将静止的球踢出去（能达到1米远），当孩子已经有可以将球踢出的基础后，增强难度，要求孩子能将球踢中前方1米远的物体。 游戏时间：20-30分钟 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。此游戏可以在户外进行，选择宽阔一点的场地，不仅让孩子有充分互动的空间，也可以让孩子近距离的接触大自然。 21.游戏名称：讲故事、看书、听音乐、画画等等 游戏目的：培养孩子的观察能力、模仿能力、绘画能力的等等。 游戏准备：浅显易懂、图文并茂的书；音乐教材；绘画工具（油画棒）等。 游戏时间：随机 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。以上所有的游戏活动均需要成人与孩子共同参与。此阶段是孩子感知能力飞速发展的时期，成人可以利用多种途径，如：看书讲故事 （从著名的童话故事开始，选择一些图文并茂、浅显易懂、能吸引孩子注意力的书籍）、听音乐（选择一些简单、节奏明快的儿歌、歌曲，引导孩子模仿，学唱）、画画（让孩子通过绚丽的油画棒，促进对颜色的认知、引发孩子对绘画的兴趣。家长注意不要刻意要求孩子去画出或完成什么作品，重要的是让孩子享受涂鸦的过程）。 22.游戏名称：户外活动 游戏目的：培养孩子认知能力、探索能力、记忆力。 游戏时间：随机 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以开始定期带孩子到户外游玩、探亲访友，与大自然亲密接触。通过孩子对外界环境的观察、探索，加强孩子对户外环境、人物的认知（成人可以引导孩子了解所在地的建筑物、特色景点、动物园里的各种动物，简单的图形、以及与陌生人、同龄人的友善交往等等）丰富、积累孩子的记忆。 23.游戏名称：讲故事、看书、听音乐等等 游戏目的：培养孩子语言能力、记忆力。 游戏时间：随机 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以开始通过讲故事、听音乐等多种途径，让孩子学习复述和模仿。巩固孩子对认知的积累，增强孩子的记忆力。鼓励孩子多说、多唱、多交流。 24.游戏名称：我的好习惯 游戏目的：培养孩子独立性、自理能力。 游戏时间：随机 指导与建议：游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人可以开始有意识地让孩子独立自主地完成一些日常活动，（如：戴帽子；洗、搽手；主动配合家长穿衣裤；辨认和使用自己的毛巾、水杯；穿不用系鞋带的鞋子；扣外衣上的大纽扣；收拾自己玩过的玩具等等），并要培养孩子与家人的主动交流（主动问好、主动告别、主动感谢、主动表达自己的意见等等）。 25.游戏名称：独自上下楼梯、金鸡独立、蹦蹦跳跳 游戏目的：锻炼孩子动作灵活性、平衡能力、跳跃能力。强化孩子下肢力量。 游戏时间：随机。 指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。成人在日常生活中，可以随时引导孩子这方面的能力发展。按照孩子的能力逐步增加训练的难度、强度。使孩子在这方面能够得到全面地发展。 26.游戏名称：分糖果 游戏目的：锻炼孩子精细动作的发展、培养孩子认知和分辨能力。 游戏准备：孩子喜欢吃的糖果若干，与糖果大小相似的珠子或球若干。空瓶子一个。 游戏内容：将糖果和珠子混在一起放在一个盘里，鼓励孩子把糖果和珠子区分出来，将糖果（或珠子）用手挑出来放入空瓶子里。挑完后盖上瓶盖，摇晃瓶子。让孩子倾听瓶子里发出的声音。 游戏时间：25-30分钟 指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。随着孩子认知能力的增加，可以准备3样以上的物品让孩子区分。也可以增加物品的数量，让孩子发展用手指挑拣的精细动作。 27.游戏名称：手眼协调训练 游戏目的：锻炼孩子手眼协调动作能力，发展孩子的动作灵活性。 游戏内容： 1、抄写训练。让孩子描写、抄写各种简单的线条、图形、字母、数字等。 2、倒水训练。让孩子学习把水倒入某一容器中，尽量不要把水漏出。 3、扣钮扣。让孩子学习扣按扣、钮扣、爿口等。 游戏时间：25--30分钟 指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。 28.游戏名称：找手机 游戏目的：发展听觉识别能力，培养听觉注意能力。 游戏内容：让孩子先熟悉爸爸妈妈的手机铃声，然后将手机藏在房间的某个地方（注意要保证孩子能够听得见）。藏好以后，成人开始用话机拨打手机号码，手机响了，请孩子辨别这是谁的手机在响？在哪里呢？ 游戏时间：20-30分钟 指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。为了增加游戏的趣味性，还可以让孩子来藏手机，由成人来找。或进行比赛，看谁用最短的时间找到手机。 29.游戏名称：吹风机 游戏目的：发展感知能力，提高本体感觉。 游戏内容：先与孩子巩固对身体部位的认识，再用吹风机的凉风吹这些部位，问孩子的感觉如何？然后按成热风吹，但注意不要灼伤孩子。让孩子讲讲各部位的感受。 游戏时间：20-30分钟 指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。敏感的孩子通常在脸部和头颈肌肉上吹风时会有强烈的反应，因此不要勉强吹在这些部位。选择吹风机时，热风凉风最好可以随时切换，并观察孩子的感觉。 30.游戏名称：洗澡 游戏目的：用水的刺激力和水温来强化孩子的肌肤神经，加强本体感官能力。 游戏内容：成人用莲蓬头喷射孩子身体各部位，也可以让孩子浸泡在浴池中。还可以让孩子边戏水边冲刷身体。也可以让孩子分别感受不同的水温，冷、温、热，让孩子分别去感受。 游戏时间：20--30分钟 指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。触觉敏感过强的孩子一般会有怕水的倾向，但水的温度、强弱力量变化最大，如运用恰当，最容易突破孩子的心理障碍。玩水的方法有很多种，随着孩子的年龄增长和季节的变化而改变。但成人一定要注意保证孩子的安全。 31.游戏名称：摆图形 游戏目的：能较稳定的观察和想象，能耐心的摆弄图形，游戏结束后能将玩具归放原处。 游戏准备：各种形状不同的硬纸卡片或木质型。 游戏内容：成人先示范用卡片拼成各种图形，引起孩子的兴趣。然后让孩子模仿成人做的图形摆，或者让孩子尝试自己想象着来拼图，成人在旁指导。 游戏时间：20-30分钟 指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。在孩子自己拼图的时候，可以先让孩子告诉你他想摆成什么，这样在孩子摆的过程中就可以有针对性地给予指导，别忘了夸奖他的成果哦。 32.游戏名称：情景游戏 游戏目的：培养孩子想象力，思维能力。 游戏内容：给孩子设定一个简单的情景题目，如：躲雨、开汽车、给娃娃穿衣等等，让孩子根据这些情景做出相应的动作或活动。 游戏时间：20-30分钟 指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。成人可以和孩子一起进入情景模式中，与孩子分别扮演角色进行游戏。 33.游戏名称：故事接龙 游戏目的：培养孩子记忆能力、想象力、表达能力。 游戏内容： 1、给孩子复述一个耳熟能详的故事，故意在结尾或某一个情节里进行删改，看孩子有什么反应？ 2、在故事讲到一半的时候停顿下来，让孩子根据自己的记忆接着讲下去。 3、给孩子看图片、让孩子用自己的语言把图片上的内容表达出来。 4、多给孩子灌输新的词语、诗歌、音乐等内容，让孩子越来越多的的接触语言的内容。 游戏时间：20-30分钟 指导与建议：游戏贯穿2-3岁的孩子。

感觉统合误区 •长大了自然就会协调——有的父母认为，宝宝的身体不协调是年龄太小的原因，长大了自然就会正常，其实在0—3岁，特别是6—12个月，正是宝宝学爬、学走的关键期，也是建立感觉统合能力最佳的时期，错过了时机，宝宝的身体会有很多的潜力受到限制，得不到充分的发挥。 •游戏也要有限制——有的父母会因为沙子、泥巴太脏而制止宝宝的游戏，其实每一个游戏都有其可贵之处，只要在保证安全的前提下，不要阻碍宝宝的兴趣延伸。 •学步车有利于早走路——有的父母为了让宝宝快点学会走路，用学步车来进行“辅正”，其实这恰恰违背了成长的正常要求，宝宝的爬行期是不可逾越的，要尽可能让宝宝爬行，这样才有利于四肢肌肉的发育，为今后的成长里程奠定坚实的基础。 •感统训练交给老师就行了——有的父母重视到了感统训练，却认为有专业老师带着宝宝就可以了，无需家长费心。其实训练过程中的亲子交流才是感统发展的重要基础，有了你的鼓励与赞扬，宝宝才会更加努力地去训练，而且有助于宝宝身心的健康发展。 感统训练的作用 第一，感觉统合训练可以发展儿童的智力。 第二，感觉统合训练可使感觉统合失调儿童和特殊儿童融入正常的教育之中。 第三，感觉统合训练有利于增强儿童的体质。 第四，感觉统合教育教育对儿童心理发展有积极影响。 (一)有助于培养儿童愉悦的心情，使儿童获得良好的情绪体验。 (二)促使儿童注意力集中 (三)感觉统合训练有助于特殊儿童建立自信 第五，感觉统合训练可培养儿童勇敢顽强、克服困难、超越自我的意志品质。 第六，培养儿童竞争、团结、协作的社会意识，培养幼儿良好的社会适应能力。 第七，提高幼儿的语言能力。

游戏是培养宝宝感统能力的好方式 什么是感统训练？ 十九世纪七十年代，欧美，日本等城市化发展较早的国家，问题儿童日益严重，经数百位专家共同研究，终于1972年由美国南加州大学爱尔丝博士(J.Ayres )首先提出感觉统合理论。感觉统合就是人体在环境内有效利用自身的感观，从外界获得不同的感觉信息（视、听、嗅、味、触、前庭和本体觉等）输入大脑，大脑对输入信息进行加工处理并作出适应性反应的能力。感觉统合不足或感觉统合失调就会影响大脑各功能区、感觉器官及身体的协调发挥，引发学习、生活等方面的问题。 1. 摆荡游戏：（0～1岁起） 从宝宝出生起，就得开始训练宝宝的感觉统合能力！只要由家里的长辈将孩子抱在怀里轻轻地摇晃，就可以达到刺激前庭、改善平衡反应、增加肌肉张力的效果。等到宝宝一岁大左右，就可以找一条大毛巾，并将孩子置于毛巾中间，由爸爸、妈妈各拉住毛巾的一边，轻轻摇晃。 2. 丢接球：（1～3岁起） 宝宝一岁时，可将直径约20公分的橡皮球，放在孩子的面前，并鼓励孩子主动伸手拿球；待宝宝二岁后，就可以玩进阶游戏，即使用20～30公分的橡皮球，然后与孩子间隔约二公尺，分别坐于地上，用滚球的方式与宝宝玩传球游戏。宝宝三岁就可以完高阶游戏，将您与宝宝的距离拉长至3～5公尺，并改以弹跳的方式传球。如此一来，可以改善宝宝的手眼、双侧，及视觉追踪的协调性。 3.镜子游戏：（2岁起） 从宝宝二岁起，就可以开始玩模仿游戏。藉由孩子模仿父母动作的过程中，可藉机让宝宝认识自己的身体，及区辨左右方向，这对宝宝的观察，与动作计划能力有长足的进步。不过，一开始不要太难，应从一只手开始，再进展到全身，以免动作太复杂，宝宝一时记不清，而产生挫折。 4.地面探险：（1～2岁起） 仅需不同材质的拼装地毯，就可以提供宝宝触觉及本体觉刺激，有助于改善其动作计划能力。玩法很简单，宝宝一岁时，就可以在家里布置各式不同材质的地毯，让宝宝在地毯上爬或走，或从事任何游戏，让宝贝接受不同材质的刺激。等到宝宝二岁起，妈咪就可以做难度稍高的设计，将地毯高度任意变化，让宝宝在不同高度的地毯上，从事各种游戏。 5.叠积木：（2～3岁起） 自宝宝二岁起，就可以开始着手进行精细动作训练，工具是约5公分立方的积木，让宝宝尝试用一手或两手将积木叠高即可。待宝宝长大些，到了三岁，就必须换小一些的积木，约三公分立方来训练，让宝宝试着使用积木，进行叠高或创作游戏，有助于改善手眼协调，并可顺道训练宝宝的创造力，及注意力，一举数得。 6.跳格子：（3岁起） 现代都市寸土寸金，孩子游戏的空间大大缩减，想玩跳格子游戏，似乎不是容易的一件事。不过，也有变通的方式，不能在户外玩，换个地点在家里也可行，只要运用家里的拼图地垫，就可以享受童年。玩法很容易，将每块地垫放置于地，并固定，注意喔！每块的间距需为20～30公分，然后就可以让宝宝用跳的方式踩地垫，很有趣吧！这对baby的空间概念训练，及本体觉刺激，都相当有帮助，不妨多进行。