学龄前宝宝

这一阶段幼儿的食谱可以是： 学龄前宝宝一日食谱安排：早饭： (1)牛奶半瓶，麦片一两制成的麦片牛奶粥; (2)面包2片，蛋1/2，只制成的面包类蛋皮。 午饭：(1)紫菜虾皮汤(紫菜5克，虾皮10克); (2)米1.5两成饭，把一两肝抹、1/2两肉末、一两番茄、一两豆腐制成菜，饭就菜吃。 学龄前宝宝一日食谱安排：午点： (1)牛奶半瓶; (2)豆沙饼一个。 学龄前宝宝一日食谱安排：晚饭： (1)鱼二两、菜一两做成的青菜炒鱼片; (2)面条1.5两、菜1两制成肉末青菜炖面条; (3)水果一只 早餐 7：00 二米粥(大米15 克，小米15 克) 花卷(面粉50 克) 酱牛肉(25 克) 酱豆腐1/4 块 早点 10：00 水果(香蕉、柑桔或苹果200 克) 中餐 12：00 软饭(大米 75 克) 肉片炒菜花(肥瘦肉片25 克，菜花100克) 西红柿鸡蛋汤(西红柿50 克，鸡蛋半个，香油5 克，香菜少许) 午点 3：00 牛奶250 毫升，白糖适量 蛋糕1 块 晚餐 6：00 猪肉白菜饺子(面75 克，猪肉末25 克，大白菜100 克，适量香油、姜末和葱花) 饺子汤一碗