劳动
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正常孕妇什么时候停止工作为好呢?如果你的工作环境相对安静清洁,危险性比较小,或是长期坐在办公室工作,同时你的身体状况良好,那么你可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。 但是如果你的工作是在工厂的操作间中,或是暗室等阴暗嘈杂的环境中,那么建议你应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开呆在家中。 如果你的工作是饭店服务人员,销售人员,或每天工作至少有4小时以上行走的,建议你在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。 如果你的工作运动性相当大,建议你提前一个月开始休产假,以免发生意外。怀孕期间在工作的时候如果出现身体不适如晨昏,恶心呕吐,乏力等症状,建议你在办公室里准备好毛巾,呕吐袋,同时尽量让自己的位子离洗手间近一些以方便呕吐。 由于个体差异的存在,变化范围也比较大,以下数字仅供参考。秘书、工作较轻松的职员:40孕周。 教授、管理人员:40孕周。 间断地举重物(50磅以下):40孕周。 偶尔举重物(50磅以上):30孕周。 经常弯腰(达10次/小时):28孕周。 长时间站立(每天长于4小时):24孕周。 重复举重物(25 ~ 50磅):24孕周。 重复举重物(25磅以上):20孕周。 爬梯或杆(每天多于4次):20孕周。
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问题: 我的孩子总是不记得做家务。非得要我说他,他才会动手,弄得我最后不是大发雷霆,就是干脆自己做了。 思考: 让孩子做家务是一件非常好的事情。既可以培养孩子的责任心,也可以让孩子感到自己有能力。每天做一些家务活,会帮助孩子养成一种好习惯,以及认真对待工作的态度。让孩子做家务能使他们学会生活中的常识。并且也能够让他们逐渐理解,为了保持一个家正常的运转,有些事情是必须要做的。而那些从小就开始做家务的孩子会比那些从来都没有做过家务的孩子更容易迅速地成长起来。 解决方法: 1、你可以根据孩子的特点为他选择一项适合于他的家务活。很多父母都低估了孩子这方面的能力。试想,一个能够把复杂的电脑游戏都玩得很好的孩子,难道还不会用一个洗碗机吗?没上学的孩子,每天可以做一两件简单的家务活。当他们再大一些之后,你就可以每天给他们分配两三个任务了,同时,还可以要求他们每周做一些比较特殊的家务。 2、花些时间来训练孩子。不要指望,因为孩子已经看过你做了,所以他就能自己做了。指导孩子的时候尽量说得具体些,并且一步一步地演示给孩子看。下一步是让孩子来帮你,然后就让孩子在你的监督下做家务。当你感到孩子已经能够完全胜任时,就可以把这份责任完全交给他了。 3、对孩子来说,他们需要一份日常提醒表,督促他们按部就班地完成每天的家务。这就好像你需要一份日常计划表,或者一份“要做的事情”的清单一样。你可以给孩子一张可以在上面打钩的家务表,或者把孩子要做的家务都做成小牌子,穿在一个钥匙板上。每当孩子完成一件家务,他就可以将一个牌子翻过来。在一天快要结束的时候,家长可以检查一下,看还有哪些牌子没有被动过,然后就让孩子在睡觉前把自己要做的事情做完。 4、使用“如果/就”技巧。例如:“如果你喂完宠物,就可以吃晚饭了。”作为一种无声的提醒,你可以把盘子放在一边,这表示“去喂宠物了”。这样的一些技巧还包括:“做完作业之后,你就可以出去玩了。”或是“换好睡衣刷完牙之后,我们就来读一本书。”如果你每天都用这些技巧,你会发现它们其实很好用。 5、在你指导孩子的时候,说得具体一点。“打扫房间”的含义就很模糊,并且可能会有很多种理解。相反,你应该明确地指出:“把衣服收进衣柜,书放到书架上,盘子送回厨房,玩具放到玩具盒里。” 6、你们也可以偶尔来个“硬币收集日”。让孩子做家务之前,先在需要打扫的角落放上硬币。当你对孩子做的家务感到满意时,孩子也会得到一份意外的惊喜。 本文摘自《完美育儿手册》,由 中国妇女出版社 授权摇篮网发表,未经许可,禁止转载。
