分娩前

1。阵痛的时候，是不是不可以大量饮水呢？ 阵痛的时候会比平时容易出汗，呼吸方式也会导致口容易干。如果你口渴了，没必要忍着，可以边补充些水，边等待分娩时刻的到来。 2。见红了，要马上去医院，可是家里没有别人陪伴，怎么办？ 这时候即使你一个人最好也要马上去。如果勉强忍耐地等老公或家人的话，一旦开始分娩，就非常危险了。因此，在进入预产期后，应该做好一个人应对突然开始阵痛的准备，比如将出租车公司或邻居的电话贴在电话机旁边等等。 3。到临产月后，担心会破水，是否有必要时刻垫着卫生巾呢？ 这样做是没有必要的。但是为了防止突然发生破水，身边应常备为好。也就是说，外出时最好也要带在身边，才会处变不慌。 4。破水后应该马上去医院吗？是否可以上厕所？ 破水后，随时都有可能分娩，因此应该去医院。但也没必要急得什么都不顾。可以换换干净的衣服，如果是稍微一动就会有液体流出的话，可以用卫生巾或干净的毛巾垫上。一般来说，小便是没有问题的。但是，想要大便的感觉有可能是分娩的一种前兆，所以应该马上去医院。 5。阵痛开始了，突然想上卫生间，怎么办？ 阵痛中想要如厕的时候，必须先跟医生打招呼。因为想要用力分娩的感觉与想要大便的感觉是非常相似的。如果医生检查后发现你的子宫口已经开始张开了，就不会让你去卫生间了。 总之，为了避免分娩时刻不知所措，产妇们分娩前必须了解这些问题的答案，这样就可以帮助分娩的，让分娩轻松进行。

１、一忌急 到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。 2、二忌粗 妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。 3、三忌忧 临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理，使分娩不顺。 4、四忌怕 很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。 5、五忌累 临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄税，准备全力以赴地进入临产过程。 总之，分娩前产妇们都应该做好各种准备来迎接分娩的，尤其是心理因素，心理因素对分娩影响很大的。

Q1：早产宫缩有哪些特征？ 一般不收缩时的子宫压力大约是1333帕，当子宫收缩压力增加到大于3333帕的时候，孕妇才会开始感觉到疼痛。这种疼痛，有点类似月经来临时的腹痛，不只下腹部不舒服，腹股沟部位也会感觉不适，甚至有持续性下背酸痛，严重的还会伴随阴道分泌物增加及阴道出血。而当疼痛变得剧烈或有不正常的分泌物或出血情况时，就要尽快就医。 早产的常见原因 1.孕妇年龄过小(18岁以下)或大龄(38岁以上)或身材矮小者。 2.孕妇精神压力大或过于劳累。 3.孕妇肥胖，吸烟或酗酒，妊娠间隔时间太短。 4.孕妇患有妊高征、贫血、低血压或急性感染性疾病。 5.多胎妊娠。 6.前置胎盘或胎盘早剥。 Q2：超过预产期时，刺激宫缩的方法有哪些？ A：很少有孕妇是在预产期当天生产的，提前几天或拖后几天的情况都很常见。如果超过预产期仍未有生产的征兆，孕妇也不用过于紧张，可每隔几天去医院检查一下。鼓励孕妇多散散步，多走动走动，持续做怀孕期间常做的孕妇健康操，并持续注意胎动情况。原则上应耐心等待产痛自然发生。若发现胎动减少，需到医院进行胎盘功能测试。若妊娠超过预产期两周或监测到胎儿异常，医生会建议催产，打上催产素促进子宫收缩，如果催产过程中胎儿心跳不佳或产程迟滞，才会考虑剖宫产，否则，仍以自然生产为佳。 Q3：何谓宫缩？ A：子宫出现收缩现象就叫宫缩。从怀孕开始，子宫就会自然出现零星且不规则的收缩，这种宫缩通常强度不大，不会造成子宫颈变化，孕妇也不会感到疼痛。医学上称这种收缩为“BraxtonHicks收缩”。 “BraxtonHicks收缩”通常到怀孕后期时会变得较为频繁且明显，孕妈妈会感到腹部一阵阵地发紧变硬，一般休息后就会改善。到临近生产时，宫缩变得更为频繁，但每次宫缩的间隔时间长短不一，短的十几分钟，长的两小时左右，宫缩持续时间较短，每次最长不超过半分钟。这种宫缩不能使子宫口开大，称为假临产。 Q4：何谓产前阵痛？ A：产前阵痛，也就是真正的阵痛，是指胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，借助子宫肌肉不断地收缩紧绷，推动胎儿离开母体。在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，3～5分钟收缩一次，每次持续30～40秒；在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1～2分钟收缩一次，每次持续45～60秒。当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。这就是阵痛。 阵痛会造成子宫颈逐渐扩张和变薄，真阵痛的疼痛强度是越来越强，疼痛持续的时间是越来越久，每一次阵痛间隔的时间会越来越短，不会因为走动而减轻。当初产妇阵痛密集到3～5分钟一次，经产妇有规律阵痛时，应该尽快到医院待产。 Q5：发生宫缩时有哪些处理应变原则？ A：当有宫缩时，宜立即坐下或卧床休息(左侧卧)，并计算内宫缩间隔和持续时间，注意有无早产症状，如果经休息后情况改善，通常并无大碍。如果出现以下早产征兆，就要尽快就医。 早产症状如下： 1.子宫出现规律收缩阵痛，至少10分钟有1次，且持续30秒以上。 2.阴道出血或破水。 3.下腹痛或下背痛，一阵阵腰酸感、便意感或下坠感。 如果已经临近生产，等到宫缩呈现规律性，每10分钟左右收缩一次，持续时间也越来长或者出现见红或破水现象时就要带好待产包抓紧去医院了。 Q6：引发不正常宫缩的外在因素有哪些？ A：除了生理上自发性的宫缩之外，有些外在因素也会引发宫缩。 1.跌倒——腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。 2.提或搬重物——提重物或搬运物品时，腰和下腹部会用力，引起腹部压迫及子宫充血，刺激子宫收缩，会有流产、早产的危险，所以孕妈妈最好不要提或搬运重物。若是不得已的情况，最好先蹲下抱起物品，再慢慢站起来。 3.常见的病因——子宫感染或子宫外的感染，如绒毛膜羊膜炎、泌尿道感染、阴道炎。胎盘异常、子宫异常或子宫过大等，如多胞胎怀孕、葡萄胎。 4.紧张、过度疲劳——临床观察发现，孕妇长期过于紧张或疲劳也会导致频繁的宫缩甚至早产。 5.采取压迫腹部的姿势——怀孕时由于重心前倾，因此有许多孕妈妈会不自觉地弯腰驼背，但这样的姿势容易造成骨盆塌陷，胎儿也无法保持在正确的胎位。此外，弯腰动作也会加重身体负担，造成脊背及腰椎疼痛。 6.性生活——怀孕时间虽然可维持性生活，但剧烈的性交动作及射精容易引发子宫收缩，男上女下姿势也会压迫腹中胎儿。此外，怀孕头3个月和最后1个月，是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期，最好能避免性生活。 7.身体处于长时间的的摇晃状态、从事剧烈的运动——孕妇最好不要长时间坐车，坐车时要注意路面情况，尽量减少颠簸。剧烈运动时常会不自觉地用到腰、腹部力量，时间长了也会造成过度疲劳，会造成子宫不正常收缩甚至早产。 8.冷水浴——突然的温度改变，会使通过子宫的血流量变少，对子宫造成不当刺激，进而造成宫缩发生。 总之，分娩前的症状很多，产妇们都应该了解的，了解分娩前的征兆，这样才能帮助分娩的，让分娩顺利进行的。

新生儿不需要很多衣服，你所准备的衣服应该都是实用的，并且容易穿着和洗涤。宝宝的贴身衣服最好是纯棉的，因为它们要和宝宝的皮肤接触和摩擦。购买时，不必买与新生儿合身的衣服，因为大多数婴儿数周内就会长得穿不下，所以一开始就买3个月婴儿穿的衣服。婴儿一般不爱让人家脱衣服，因此要买容易穿、脱的简单服装。 新生儿需要的衣物 4～6件棉质弹性连衣裤：要买前面开口的，这样，脱下时不用把孩子转过来。 4～6件棉质内衣：婴儿不喜欢有较紧的东西从头上拉下来，所以最好是前开口的衣服，或者领口宽大些。 2～4件羊毛衫或棉质上衣：要买前面开口的，便于穿脱。 4双袜子和毛线鞋：夏天可用棉线制品，冬天则用毛线制品。 入院分娩你所需要带的衣物。 婴儿澡盆、大小毛巾数块：大毛巾用于包裹洗完澡的婴儿，小毛巾用于婴儿洗澡。 婴儿洗澡用的系列用品。 为宝宝准备一个属于他自己的小天地。 水果汁、蜂蜜、葡萄糖。另带一些食品，以备饥饿时食用。 产妇必备···住院准备好自己的东西去产房的箱子里装什么？ 尿布：新生儿最好用棉质的长方形尿布，可准备40块左右。满月后再用一次性尿布。 自己的内衣、内裤以及卫生巾等。 大小毛巾各数块。大毛巾用来抹拭分娩过程中的汗水，小毛巾用来抹拭喂哺婴儿时溢出的乳汁。 自己的生活用品如：毛巾、牙刷、牙膏、茶杯、梳子、脸盆等。 提示：上面的内容容只是供大家参考的，产妇们应该结合自己的实际情况来定，即使没有买全面到时候在买也是可以的。

1.避免接触有毒有害的作业环境。 某些职业性有害因素(如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等)可影响受精卵发育，尤其是妊娠3一8周时是胎儿主要器官的形成期是致畸敏感期。此期间请您尽可能避免频繁光顾可能存在有害因素的”一线”环境中去。 2.定期进行产前检查。 除常规检查外，还应包括胸部透视、肝肾功能检查及母血胎甲球蛋白(AFP)的测定等，便于准确的产前诊断。 3.合理摄入营养。 除保证每日蛋白质和热量的摄入外，还须保证钙、铁、锌及多种维生素的供给。 4.避免加班加点，保证充足休息时间。 随着妊娠月份的增加母体的负担将日益加大为保护你自身及胎儿健康，不宜在正常工作日外延长工作时间，而且在工作期间内也应当安排一定的休息时间。 5.产前至少休息两周。 孕末期是分娩的准备阶段，此时胎儿发育迅速，母体负担最重，所以您在产前休息两周，很有必要，它有利于胎儿的健康发育及您在产后的乳计正常分泌。

家中的安排 孕妈妈在住院前，应列一张表格，让丈夫了解一切东西的放置处所，尤其是重要文件的放置处要交代清楚。如果家中还有其他子女，他们心中可能会嫉妒新生儿夺走了以往独占的母爱，因此，父母事先应帮助他们作好心理准备。 住院时车辆的安排 前往医院的交通工具也应事先安排好，即使有自用车辆，临到用时也可能发生故障，或丈夫刚好外出。因此不妨事先安排熟悉的出租车，以防万一。 确记医院电话 尤其是夜间，医院的电话号码可能和白天不同，一定要事先打听清楚。为了避免在休假日或夜间赶往医院，最好在事前确定挂号地点、分娩室、看护室及其他相关设施的所在位置。 紧急联络电话 事先记下婴儿出生时的紧急联络电话，最好能简单明了，以便孕妈妈住院时能携往医院，他人也可代为通知丈夫、娘家亲人或友人等。孕妈妈若需要做紧急手术时，则须家人签同意书，紧急联络电话此时也可发挥作用。 住院手续及费用 一旦决定住院时就必须办理住院手续，事先就应准备好住院保证书和保证金，保证金的收据必须留存，以便出院时结算费用。 因此，分娩前产妇们都应该重视的，做好这些事情，这样才能让身体更好的恢复。

第二次疼痛会比第一次轻吗？ 杭州：苗苗妈女儿3个月 我的第一次分娩是由于宝宝臀位而无法自然分娩。在生第二胎时，我的整个怀孕过程其实一直都很顺利，当时医生也征求过我的意见，问是否要尝试自然分娩。由于我在生第一胎时，邻床的产妇是自然分娩，她整整痛了十几个小时，这让我非常害怕，所以在生第二胎时，我毫不犹豫地还是选择了剖宫产。 原以为有了第一次的经验，第二次的疼痛也不过如此，咬咬牙就能过去。没想到，第二次剖宫产的难受程度要比第一次大得多。 其实剖宫产对准妈妈身体的伤害还是挺大的，如果没有特殊原因，不要轻易选择剖宫产。 第一次剖宫产时，自然分娩的产妇当天就能下床，而我直到第二天，麻醉反应还没有完全消退。第二次剖宫产的反应就更重了，最疼的是打催产素，这个过程每天有几次，每次长达几十分钟，两次手术后我的子宫收缩都不是很好，所以非常痛，即便用了止痛泵作用也不太明显。 剖宫产，真的比自然分娩痛苦小吗？ 上海：张静女儿5个月 我生大儿子的时候是自然分娩，生女儿时则是剖宫产，因此可以说，两种分娩方式我都经历过了。我想告诉姐妹们，如果可以，最好还是选择自然分娩。 在生儿子的时候虽然也很痛，产程进程缓慢，但在当天我就可以下床自由活动了。而女儿出生时，我整整在床上躺了3～4天，术后恢复太慢了，而且还有不少麻烦。 最痛苦的是，打宫缩针时护士用力帮你压子宫，那是非常痛的，每一次都会排出很多血块，护士说这样的疼痛对以后子宫的恢复特别有好处。 另外，插导尿管也很难受，建议去掉导尿管后，最好马上下地运动，运动越早，对身体恢复越有好处，虽然行走困难，但一定要坚持。 自然分娩后我在一周内就已基本恢复，而剖宫产手术后我花了10天左右的时间才逐渐恢复。剖宫产手术时的麻药还导致我落下了腰椎痛的毛病，真不知道什么时候才能恢复呢？ 首次剖宫产时，你就应该了解！ 在分娩过程中，如果产妇或胎儿有异常情况，胎儿不能顺利自然出生，医生就会通过剖宫产取出胎儿。 剖宫产并不是最理想的分娩方式，它只是一种用来解决难产、保护胎儿和孕妇安全的一种应急措施。剖宫产是有一定指征的，孕妇应该根据产前检查的情况及医生建议，选择最适合自己和胎儿的分娩方式，绝对不可盲目地选择剖宫产。 1.剖宫产并不是一种简单的小手术，产妇发生意外死亡的概率要比自然分娩高。 2.剖宫产的失血量平均在300毫升左右，而阴道分娩的失血量为100毫升～300毫升。 3.剖宫产后容易发生伤口感染、术中羊水栓塞、子宫损伤等情况。 4.剖宫产后身体恢复较慢，容易出现阴道盆腔内组织粘连，引起慢性腹痛、肠梗阻等问题。 5.剖宫产会给子宫留下疤痕，增加了此后再次分娩或人工流产时发生危险的可能性. 目前国家的计划生育政策允许双方均为独生子女的夫妇生育第二个宝宝。现实中，我国第一代独生子女已经进入婚育年龄，他们当中有些人会考虑生育第二胎，为他们的第一个孩子“生”个“伴儿”。 在经历了第一次剖宫产手术之后，你可能会觉得：相比较自然分娩而言，手术分娩似乎要“轻松”一些。在第二个宝宝即将降临时，你还会再一次选择剖宫产吗？第二次的手术分娩后还会像上一次那样“轻松”吗？ 一般剖宫产分娩手术后，间隔2年可以考虑再次妊娠。某些女性在第一次以剖宫产方式分娩后，第二次分娩时仍旧会考虑剖宫产分娩。 “第二次”剖宫产会减少妈妈和宝宝的危险吗？ 如果你曾经是剖宫产分娩，那么在下一次生育时，70%的医生会建议你接受剖宫产手术。 剖宫产术后的再次妊娠,有以下几点不利因素，对胎儿和母亲带来伤害，甚至造成危险。 1.剖宫产后子宫切口处会形成疤痕，这使得子宫坚固性差，再次妊娠后，随着胎儿的日益长大，子宫也会相应增大，肌纤维被拉长，疤痕组织缺乏弹性，当子宫内的压力超过疤痕组织所能承受的力量时，就有可能发生破裂。这时，胎盘、胎儿有可能随之落入腹腔，甚至造成胎儿死亡，孕妇亦会因大出血而危及生命。 2.如果孕期胎盘附着于疤痕处，致使分娩时胎盘不能自然剥离，这就有可能造成产后大出血。 3.剖宫产后接受人工流产手术的难度也比较大，有可能造成疤痕处损伤。 所以，如果你是有剖宫产史的准妈妈，应该从孕早期起坚持定期检查，以便尽早发现异常情况、及早处理。 当然，这并不代表剖宫产后就不能再选择自然分娩了。如果上次手术的子宫切口较低，而且胎儿的体重低于3850克，那么第二次进行自然分娩还是比较安全的。有研究表明，有40%的剖宫产准妈妈再次临盆时可经阴道分娩。 是否有必要坚持“第二次”剖宫产？ 不少生二胎的准妈妈认为第一次剖宫产后，再分娩都需做剖宫产手术” 那么，剖宫产准妈妈是否可以阴道分娩呢？这个问题在医学界至今仍有争议，持反对意见的专家们主要是担心剖宫产的缝合伤口有可能在分娩过程中破裂，使母婴受到伤害；因此曾经剖宫产的女性大多都不愿意尝试自然分娩。 随着医疗技术的日益提高，新的研究数据表明，剖宫产后子宫破裂的发生率并不高。建议准妈妈们在产前请产科医生综合评估自己状况及胎儿大小，在参考前次剖宫产手术原因及方式，再做出最佳选择。 决定再次分娩方式的基本原则 选择再次分娩方式的原则是：导致前一次剖宫产手术的因素是否仍旧存在？ 骨盆因素如果第一次分娩你是由于骨盆因素而选择了剖宫产手术，那第二次分娩时就肯定还需要采用剖宫产的——因为受骨盆限制的因素仍旧存在； 胎位因素如果第一次分娩是因为胎儿臀位因素而选择了剖宫产，而此次的胎位正常了，那么这次可采用自然分娩的概率就比较大； 胎心因素如果第一次是因为胎心不好而选择了剖宫产手术，而这次胎儿很好，那就可以争取自己生的机会。 “第二次”的伤口会在哪里？ 如果第一次剖宫产是横切口一般第二次还是在原切口上进行，腹部不会增加新的切口。 虽然横切口目前仍受到很多医师和产妇的青睐，但是二次手术时也会有某些“麻烦”，如因此有些时候横切口也会增加手术难度。 因此，分娩前产妇们应该了解这些内容的，做好这些事情，这样才能让分娩顺利的，才能让分娩更轻松。

临产的标志 在预产期的一个月内，孕妇体内激素水平的变化使子宫肌细胞兴奋性增高。有些孕妇会出现不规律的子宫收缩，有时几分钟一次，有时半小时以上才有一次，每次宫缩时间在30分钟以下，并不逐渐增强，反而逐渐减弱而消失，宫颈并未开大，这种情况称“假临产”。 孕妇仅感觉到下腹部的轻微坠胀。它常会在夜间出现而白天消失，使孕妇睡眠欠安。 确认是假临产就可以回家好好休息，积聚精力。假临产虽然不能使宫颈扩张，但能使宫颈软化，为宫颈扩张做准备。 临产的主要标志是规律的子宫收缩，即：两次子宫收缩间隔5-6分钟左右，持续至少20-30秒并有一定的强度。宫缩时，产妇会有腹痛肚子发硬的感觉。随着产程的进展，宫缩时间逐渐延长，而间歇时间逐渐缩短。子宫收缩同时，颈口逐渐扩张开，胎儿头不断下降。正常初产妇预计在14～18小时内宫口开全并分娩。 提醒 不少孕妇在预产期前后相当一段时期内紧张不安，担心把握不住住院分娩时间。其实正式临产有特定的标志。当你出现下列情况之一，可去医院待产。 规律的腹痛：当出现规律的子宫收缩即你感觉有规律的腹痛时。 破水：通常胎膜在宫缩剧烈、胎儿快娩出时破裂，此时羊水不由自主地从阴道流出。如破膜时间超过24小时仍未分娩，感染的危险性将大大增大。所以，一旦发生了胎膜破裂，均应立即去医院。 怎样的妈妈容易顺产 分娩的过程是一个动态变化的过程，胎儿是否能顺利地娩出有很大的可变性。决定分娩是否能顺利完成的因素，不仅存在于分娩过程中，也取决于孕期保健质量好坏。所以，要顺利分娩，要从如下方面着手： 孕期：定期接受产前检查，对于高血压、胎儿体重异常、胎位不正等妊娠异常情况，可治疗纠正者应及时处理，避免成为影响分娩的潜在异常因素。孕期进行适当活动，锻炼与分娩有关的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等)，有助于加强分娩时的产力。 做好分娩准备：作为产妇本人应了解分娩期间怎样能有所作为，掌握一些有助产程进展、缓解分娩疼痛的技巧。对分娩的理解越透，准备越充分，信心越足，顺利分娩的可能性越大。 产时：做好你应该、能够做的事，对你左右不了的事，交给医生解决。不要无缘故地焦虑，只有你主动参与，保证休息和进食，运用你已学到的助产和镇痛技巧，就为分娩成功增添了一份保障。 我们把分娩的全过程，分为三个时期，也就是三个产程。 第一产程的配合 第一产程是从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫口完全开大为止。 随着宫缩越来越频繁，宫缩力量逐渐加强，子宫口逐渐开大，直到扩展到10厘米宽(子宫口开全)，这时第一产程结束。 第一产程所占时间最长，初产妇需12-16小时。在此阶段，宫口未开全，产妇用力是徒劳的，过早用力反而会使宫口肿胀、发紧，不易张开。 此时产妇应做到： 1、思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。 2、注意休息，适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。 3、采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。 只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。 4、另外产妇要乘机补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。 5、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。 第二产程的配合 宫口开全，胎儿随着宫缩逐渐下降，当胎先露部下降到骨盆底部压迫直肠时，产妇便不由自主地随着宫缩向下用力。约经1~2小时，胎儿从完全开大的子宫口娩出。 第二产程时间最短。宫口开全后，产妇要注意随着宫缩用力。当宫缩时，两手紧握床旁把手，先吸一口气憋住，接着向下用力。宫缩间隙，要休息，放松，喝点水，准备下次用力。当胎头即将娩出时，产妇要密切配合接生人员，不要再用力下屏，避免造成会阴严重裂伤。 第三产程的配合 胎儿生下后，胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出时，只需接生者稍加压即可。如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生的安排，由医生帮助娩出胎盘。胎盘娩出意味着整个产程全部结束。 在第三产程，产妇要保持情绪平稳。分娩结束后2小时内，产妇应卧床休息，进食半流质饮食补充消耗的能量。一般产后不会马上排便，如果产妇感觉肛门坠胀，有排大便之感，要及时告诉医生，医生要排除软产道血肿的可能。如有头晕、眼花或胸闷等症状，也要及时告诉医生，以及早发现异常并给予处理。 因此，分娩前产妇们应该重视的，做好分娩准备来迎接分娩的，这样就可以让分娩顺利的。

专家观点：最好的也许并不是最合适您——如何选择产科医院 当您惊喜地知道您已经成为一名准妈妈时，您一定开始选择产科医院。千万别着急做决定，特别是在今年日渐升温的“金猪宝宝”年，最好的也许并不是最合适您的。 多方了解产科医院，衡量医院水平 通过多种渠道，了解当地多个产科医院的情况。如咨询一有过生产经验的朋友、熟人或亲戚，也可以通过网络查询等，分别了解一下产科医院，以及医院的相关情况，如硬件设施、医生的技术水平等——有关住院条件、床位是否紧张、配餐、病房是否可以自由选择、紧急抢救设备或血源是否充足、能否选择分娩方法、分娩时能否家人陪伴、产后有无专人护理和剖宫产率是否很高、新生儿的检查制度是否完善、产后有无喂养专家指导等，这些都是评判一个医院医疗和服务水平高低的重要指标。 了解自身情况，有基础病选综合医院 1、选择生产医院，首先要考虑自己的身体情况，如果有妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、胎膜早破等产科并发症和合并症，适宜在妇产专科医院分娩。 2、孕妇如果合并有如胰腺炎、心脏病等内外科疾病，适宜在综合医院的产科分娩，因为专科医院缺乏这样的医疗设备和技术力量，治疗这类疾病的药品也少。 3、不过，如果孕妇患有妊娠急性脂肪肝、急性重症肝炎等疾病，以及发现有各类肝炎、梅毒、艾滋病、澳抗阳性等合并传染病，应当前往消毒和隔离条件较好的传染病专科医院产科待产。目前，北京的地坛、佑安等两家三甲传染病医院均开设有妇产科。 4、最好从产前检查、分娩直到产后随诊都坚持定期去一家医院。这样，医生会有你在整个孕期、临产前及分娩时各个方面的详细检查记录，对你的情况很熟悉。一旦在分娩时发生什么情况，能够很从容地做出处理。 服务与技术同样重要 现在的准妈妈几乎都是初产妇。选择医院时，假如能随时与自己的主诊医生随时沟通也很重要，因为现在虽然有很多渠道了解孕期知识，万一碰到一些意外情况还是会特别紧张，但是也许这些所谓的意外在医生眼中只是无关紧要的，医生的一句话就能消除这种紧张，也不用再大老远地排队挂号。 根据个人条件，选择合适医院 如果经济条件允许，在一生也许只有这一次的时刻，体验尊贵、专业的产科服务当然是理想的选择，如和睦家、美中宜和等。这些医院在保证技术一流的同时，更重要的是提供一种温馨、私密的人性化服务。星级宾馆式的母婴同室标准病房、套间贵宾病房集待产、分娩、恢复为一体；温馨的家庭化环境，每日可为孕产妇准备4-6餐营养配餐；一对一全程陪护等特色服务为产妇提供温馨的产前产后服务和产妇康复、母乳喂养、乳房保养的指导、新生儿抚触、新生儿洗浴、游泳等一系列服务。 家庭式生产服务使家人也能很方便地守候在身边，甚至还可以在病房附属的厨房里煲汤。这样，会对产妇的心理有很大的安抚作用，可以帮助克服产痛，稳定情绪，与医务人员积极配合，顺利分娩，避免不必要的剖宫产手术。 因此，分娩前产妇们都应该重视的，做好分娩准备，这样才能让分娩顺利的，才能保证母子平安的。

许多人对于分娩的经过缺乏了解，很难想像这么大的一个婴儿是怎么生下来的。某些传闻更是夸大其词地形容分娩是如何如何地痛苦，使得许多产妇对分娩更加感到恐惧。 当然，分娩是产道被撑开而让婴儿通过，所以痛是不可避免的。但这种痛又是因人而异的，有人并不感到很痛，差异处处存在。绝不能把分娩看成一个不堪忍受的痛苦。 分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。 人感受到痛是大脑皮层中枢神经的作用。如果自我感觉不安，中枢神经会有非常敏感的反应，痛就会更厉害。很多孕妇每每想到自己即将临产时，心中就忐忑不安，充满恐惧心理。 所以，必须从思想上消除对分娩的恐惧不安的心理障碍，保持平静的心情，分娩时也就不会感觉太疼痛了。 精神越紧张，就会觉得越痛 对于人体来说，心情舒展，肌肉也会放松，心情越紧张，肌肉就会绷得越紧。做为一名女性，结婚生孩子总归要经过这一次，这是必须正视的现实。分娩时，婴儿是从狭窄的产道出来的，如果这时心理没有负担，强自镇静，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过，生得也就快了。如果产妇这时精神极度紧张，心理负担很重，则肌肉也会绷得很紧，产道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，不但疼痛会更厉害，而且还会造成难产、滞产，更严重的还会发生产后大出血的现象。甚至使本来可以顺产下来的正常发育的婴儿，由于紧张的心理，产道不能撑开，致使婴儿突然窒息死亡，酿成了更大的痛苦。 曾经有过这样一个产妇，她对分娩非常恐惧，产前精神状态极度紧张。产时，她大喊大叫，不按助产医生的要求去做，甚至发展到又哭又闹，将消毒好的接生区域也污染了，医护人员再三劝解都无济于事。在胎头娩出关键时刻，她竞挣脱医护人员的保护，强行坐了起来……她的这个鲁莽的行动，造成了一个足月、身体发育正常的男婴突然窒息死亡。产妇自己不仅大出血，而且使会阴严重撕裂，产后还引起了感染，酿成了更大的痛苦。虽然事后追悔莫及，但已无法挽回。本来这位产妇的胎位、胎心及骨盆等诸方面的因素，都是有利于分娩的，如果消除了心理恐惧，密切配合医护人员，是可以顺产的。 这个例子就充分证明，许多难产、死产、产后大出血，给母婴同时造成不应有的痛苦的现象，有一个共同的原因就是来自于孕妇本身对分娩的恐惧心理。 因此，产妇产前的精神状况和产痛有很大的关系，感到剧痛可以说是自身造成的。所以，要对分娩的过程进行详细的了解，才会有效地克服对分娩的恐惧心理。 分娩的恐惧心理不仅危害母婴的生命安全，而且对产后母亲的身体也会产生不利的影响。近年来有一种产后神经官能症，就是产前心理恐惧造成的后遗症。另外，当神经极度紧张造成难产后，产妇的子宫会大出血，产后恢复也比较慢，还会引起各种炎症。 其实，孕妇早就知道，怀孕不是生病，分娩也不是极度痛苦的事，只要有良好的心理准备，大都能平安度过分娩、产后身体忧愁这一关。产妇的精神状态固然受到外界各种因素的影响，但也是完全可以控制，并且可以不断进行自我调整的。其实，这个痛苦不过是宫缩造成的不适而已。 如果拥有要想生一个健康、聪明的孩子的愿望，有时竞能产生医学上的奇迹。许多本身有残疾的母亲(不是遗传因素造成的)也能克服自身的不利因素，平安地生出一个正常婴儿。有一位太太，怀孕初期丈夫不幸去世，胎儿6个月时又检查出她本人也身患癌症，但她顽强地希望生出一个孩子。也许胎儿感受到母亲的强烈愿望，很好地进行了配合吧!临产期到了，她果然生了一个正常的孩子。 从以上这个例子可以看出人的心理作用产生的力量，有时确实是非常巨大和难以预料的。 产妇明白了宫缩是帮助胎儿分娩出的正常现象。那么对分娩也就不会害怕，这样，待产的过程不急躁，持着“既来之，则安之”的态度，事先对分娩的过程有详细的了解，对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员，这种心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适和产后的尽快恢复。事实证明，有心理准备的产妇，比没有心理准备的产妇生孩子要顺利得多。 总之，分娩前产妇们应该重视心理准备的，做好各种准备来迎接分娩的，这样才能让分娩顺利的。