专注

定下过长的＂专心＂时间，免得孩子无法达到目标，双方都会感到挫折而放弃；也千万不要轻言放弃，或为引起孩子注意而频繁更换事物，反而不利孩子专注力

似乎对所有的事情都只有“三分钟热度”，甚至没有集中精力看过整部动画片，要是以后养成做事不专注这个坏毛病，以后的学习生活，还不都成了大问题？ 我

专注力(也称注意力)。 实验证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。转动音乐鸟笼，会跳的小青蛙，会摇头的小木偶，自动下蛋的母鸡

很多家长会发现，孩子老是跑啊跳啊，安静不下来。相关研究发现，这是普遍现象，当今婴幼儿快乐活泼有余，安静专注不足。 有些老人家不仅没有意识

眼巴巴地看着，任其随意发展。其实只需要一些简单的方法，就可以让孩子的注意力持久一些，慢慢地培养他对事物的专注的能力，这对以后养成良好的学习习惯也

早期教育过程中，许多妈咪最头疼的问题就是如何培养宝宝的注意力。在一些亲子教育中心，常常有爸爸妈妈来咨询：“老师，你看我家宝宝总喜欢看别的宝宝玩，注意力一点也不集中。”“我的宝宝不停地换玩具，为什么不能长时间地玩一样玩具？”“我的宝宝总喜欢跑动，根本坐不住”…… 宝宝是真的注意力不集中吗？ 研究显示，宝宝年龄越小，注意力集中的时间越短：2岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。因此，我们对于宝宝，特别是3岁以前的宝宝，不能过分苛求宝宝保持很长时间的注意力，妈咪应以平和的心态，科学地、慢慢地培养宝宝的注意力。 乳儿期 0-1岁的宝宝也被称为乳儿。乳儿的注意以无意注意为主，因此心理学家认为对这么大的宝宝不必进行专门的注意力训练。妈咪可以把注意力的锻炼放在宝宝进行的各种日常活动之中，如喂食、玩耍等。在互动交往中，让宝宝的注意力走向稳定。 宝宝注意力培养的原则和方法—— 1.慢动作 由于宝宝的大脑发育还不发达，他们难于区分并理解成人有意施加的各种刺激。因此，在和宝宝讲话的时候，语速一定要慢，要温柔，以免引起他们的厌倦、急躁和反感。在他们眼前晃动醒目物体时也要放慢速度，并要在他们的视线中持续一段时间。在宝宝把注意力转移到其他事物之前，最好不要将刺激物拿走。 2.多重复 孤立的刺激很容易被遗忘，而重复行为和奖励效应可以强化刺激的效果，增强宝宝的注意力和记忆力。因此在这个阶段，妈咪给宝宝讲优美的小故事，或放动听的音乐，可以重复几遍，让宝宝产生熟悉感后，再更换新的内容。 3.近距离 宝宝的认知能力较弱，太远的刺激物很难产生效果。从视觉注意来说，近距离能够让宝宝的视野更多地被刺激物填充，视觉干扰会大大减少，增强注意的稳定性。因此，新生儿醒来时，家长可以拿一个醒目的东西放到他眼前20厘米处让他看。 4.选择适当的刺激物 在培养宝宝视觉、触觉和听觉时，要选择一个好的刺激物。比如视觉培养，最好选择颜色鲜艳、色块大、易于区分的刺激物，不要让其他细节吸引宝宝的注意力。父母的脸最容易得到宝宝的欢喜和注意，因此父母要多在宝宝面前“露脸”。那些能直接满足机体需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起宝宝的注意，用它们来培养宝宝的注意力，既简单又方便。 5.动态，特别是互动更能吸引注意 动态的物体更能吸引宝宝的注意，比如飞着的蝴蝶比静止的蝴蝶更容易获得宝宝的认知。但和注意关系最紧密的还是互动。注意在互动中加强，如果不存在互动，宝宝的注意力会很快转移，他们会寻求一些更特殊的事物。但是一旦存在着互动，情况就会完全不同。婴儿的兴趣会倍增，注意力也会持久。正常人具有将“自我”扩大的本能和趋势，更容易接受受自己活动影响的事物。无论哪个年龄层次，能够对自己行为产生回应的事物往往都能够处于注意的焦点，对宝宝来说也是如此。 6.讲述正确的名称 不管宝宝能不能听懂，一旦发现他的注意力集中在刺激物上，就要告诉他们正确的名称。比如皮球，要告诉宝宝这是“皮球”或“球”，而不要说“圆圆”；汽车就要说“汽车”或“车”，不要说“嘟嘟”。这样能帮助宝宝建立正确的影像概念。千万不要小看宝宝的潜能，在他们5个月的时候，父母如果根据他的注意指向告诉他物体的正确名称，并将他们抱近物体，比如冰箱、台灯等，每次当他们注意到这些物体时再强化相应的词语，一两个月内就能培养他们对物体的反应。这样到宝宝7个月大，父母在厨房众多家电面前说“冰箱”，宝宝就会看向冰箱，这就是有意注意的萌芽。 学步儿期 宝宝在1岁到2岁半之间，从开始学步，到能够完全自如地行走、活动并初步学会语言，整个阶段叫做学步儿期。那么这个阶段，宝宝注意力的培养有哪些有效方法呢？ 1.拼图、下棋 让宝宝学会拼图，并逐渐增加拼图的块数。学习简单棋类的玩法。宝宝们对这类游戏有时能达到十分入迷的程度，玩起来，二三十分钟都不停止。 2.听故事前提问 让宝宝带着问题去听故事，听完后回答。对于语言发展较好的宝宝，还可以让他听完故事后把故事的内容复述给你听。 3.帮助拿各类小东西 宝宝能听懂话时，可以交给他一些小任务，让他帮助你拿一件到几件日常用品，要求在一次中完成。如：“请你帮我拿一个苹果、一把小刀和一些纸巾。” 4.传口信 时不时让宝宝给大人传传口信，也可以培养宝宝的有意注意。如：“告诉外公，晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”刚开始可以简短一些，然后逐渐到这种长一些的语句。 5.听和看配音图书 现在市场上有录音磁带和图书画面内容相一致的配套图书，这种图书与电视的不同之处在于，宝宝对电视故事的理解取自于画面，也就是用看来理解故事，但长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对宝宝将来的学校学习有非常大的帮助。宝宝在听、看的过程中不仅丰富了他的知识，提高了他对事物的理解能力，同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。 6.尝试一些专门的训练游戏 让宝宝把你规定的几样东西看上1-2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请宝宝猜出是什么东西被撤掉。 教宝宝跟随你说话，你完整地说一句话后，你说前面的半句，让宝宝来说后面的半句。 把几种不同形状的东西放在宝宝看不见的口袋里，让宝宝闭上眼睛去摸，然后提问宝宝：“有几样东西？都是些什么？你怎么知道的？” 妈咪可以按照以上方法，在游戏与生活之中对宝宝进行有趣的互动练习。切忌不要把宝宝好动、注意力集中时间短看成是注意力不集中。科学合理地安排宝宝的生活，为宝宝注意力发展提供一个良好的环境。 文/健林 本文由《妈咪宝贝》提供

一般而言，在家中培养宝宝的专注力，父母是可以通过自己的努力做到的。 营造有利于专注的家居环境 1. 营造温馨的家庭生活 家人和睦，是让孩子感到快乐

年轻的父母在小时候就听说过儿童多动症、抽动症、注意力缺乏等字眼，现在，更是经常在报刊中看到治疗这些病症的医疗服务信息。那么，患有这些病症的孩子究竟有什么症状呢？ 处于童年时期的孩子，由于神经系统还没有发育成熟，往往活动量大，注意力集中的时间短暂，这是一种正常现象。但是，有一种病态的“注意力不集中”状态需要引起父母的关注，那就是“注意力缺乏症”。注意力缺乏症的全称是“注意力缺乏、行动过剩障碍”（ADHD）。这种障碍是过去称为多动症的行为问题，表现为：行为冲动、注意力无法集中于某项工作或者活动过度。 Q：有多少人患有注意力缺乏症（ADHD），他们都是儿童吗？ A：人群之中有5%-7%的人患有ADHD。ADHD对男性的影响要高出女性十倍。这些病症一般开始于4至7岁，大概在8至10岁达到高峰。但青少年和成年人也会患上ADHD。在患有这些病症的儿童中，有30%-70%的患者没有得到治疗，并带着这些病症长为成年人。成年人很少发作ADHD。多动症会随着年龄的增加而减轻，但成年人仍会存在明显的注意力不集中问题，并且容易冲动。 Q：注意力缺乏症（ADHD）的病因是什么？ A：ADHD的病因尚不清楚，但绝对不是由结构异常所导致的。最主要的原因可能是神经递质出现问题，并且可能与上脑干和前中脑的活性或刺激的降低有关。也有人猜测，可能是由毒素、环境问题或神经系统不成熟所导致的。 Q：所有儿童似乎都有过一些多动现象，经权威机构认定的注意力缺乏症（ADHD）的症状是什么呢？ A：美国精神病学会列出了14种征兆，其中至少有8种被正式归类为ADHD症状。这14种征兆包括： 1. 经常坐立不安，手脚乱动，或者坐着时身子不停扭动。 2. 很难长时间静坐。 3. 容易因外来刺激而分心。 4. 在游戏或集体活动中很难遵守秩序。 5. 经常在问题未问完前就脱口说出答案。 6. 很难按指示办事。 7. 在工作或游戏中很难保持注意力集中。 8. 经常一件事未做完就转而去做另一件事。 9. 很难安静地玩耍。 10. 喋喋不休。 11. 经常打断或者干扰别人讲话。 12. 经常不听别人讲话。 13. 经常忘记要做的工作或事情。 14. 经常不顾后果地去进行对身体有危险的活动。 Q：这种病症可以诊治吗？ A：这种病症现在通过专门的检查是可以被诊断出来的。通过药物治疗，70%的病人可以治愈。除此之外，也有对这种患儿采用集体治疗、对父母进行教育以及训练孩子思维能力等一些方法。临床的观察和实验表明，这些方法都能够起到一定的效果。 文/曾晓华 本文由《妈咪宝贝》提供

就不要用，因为孩子的情绪也会受到影响。 父母应专注与用心 专注与用心是最好的的教养方法。还有我的孩子不到一岁就不用尿布，前提是要训练他大小便